6 hlutir sem þú verður að gera til að vernda nýrun til að fagna maí

Fyrsta maí fríið í „fólki fylgir hjörðinni“ er að hefjast! Áður en við ferðumst ættum við nýrnasjúkdómssjúklingar að lesa þessa eldingarvarnarleiðbeiningar um hátíðarnar og gera 6 litla hluti til að forðast stór vandræði við meðferð nýrnasjúkdóma:

Undirbúa nóg lyf og taka lyf á réttum tíma

Áður en þú ferð að ferðast skaltu undirbúa nóg lyf fyrir dagleg ferðalög. Mælt er með því að setja lyfin sem þú tekur hverju sinni í aðskilda lyfjaöskjur svo þú getir greinilega stjórnað stöðu lyfjatöku. Áður en þú ferð geturðu beðið lækninn þinn um aðstoð við að ávísa sýkingalyfjum, ofnæmislyfjum og staðbundnum lyfjum. Taktu myndir af viðeigandi sjúkraskrám og geymdu þær í farsímanum þínum til neyðarnotkunar.

Það er auðvelt að gleyma að taka lyf vegna skemmtunar á ferðalögum. Mælt er með því að stilla vekjaraklukku á farsímanum þínum eða biðja ættingja og vini á ferðalagi að hjálpa þér að minna þig á að tryggja að meðferðin hafi ekki áhrif.

Smelltu á Cistanche fyrir nýrnasjúkdóm

Stjórna salti þegar þú borðar út

Salttakmarkað mataræði getur dregið úr próteinmigu, stjórnað blóðþrýstingi og þar með seinkað framgangi langvinnrar nýrnasjúkdóms. Svo jafnvel þótt þú hafir mikið af félagsstarfi yfir hátíðirnar, ekki gleyma að borða lítið salt! Þegar þú ferð út að borða skaltu reyna að velja léttan mat. Ef það er enn of feitt og salt, geturðu beðið um aukaglas af vatni og skolað það með vatni áður en þú borðar.

Forðastu að drekka áfengi eins mikið og mögulegt er

Drykkja er óumflýjanleg á hátíðarsamkomum. Ef mögulegt er, forðastu það. En ef ekki er hægt að forðast það, hvað ættu sjúklingar með nýrnasjúkdóm að gera?

Viltu vita hversu mikið áfengi þú getur drukkið? Neyta ekki meira en 15 grömm af áfengi á dag.

Fáðu næga hvíld

Ofvinna er mikilvæg orsök endurkomu langvinns nýrnasjúkdóms. Þess vegna ættir þú að reyna að viðhalda upprunalegum vinnu- og hvíldarvenjum þínum í ferðinni, tryggja nægan svefntíma og koma í veg fyrir of mikla þreytu.

Regluleg eftirlitsvísar

Þar sem þú ert í nýju umhverfi getur blóðþrýstingur þinn og blóðsykursmagn haft áhrif. Mælt er með því að fylgjast með þeim að minnsta kosti einu sinni á dag til að greina vandamál í tíma. Sjúklingum með háan blóðþrýsting er bent á að hafa með sér blóðþrýstingsmæli og sjúklingar með sykursýki þurfa að útbúa blóðsykursmæli. Þeir ættu líka að útbúa hitamæli, grímur, sótthreinsiefni o.s.frv.

Reyndu að pissa eins fljótt og auðið er

Að halda í þvagi er aldrei gott fyrir nýrun!

Með því að halda þvagi í langan tíma getur auðveldlega komið fyrir bakteríum og áþreifanlegum efnum, sem veldur þvagfærasýkingum, steinum og nýrnaþátttöku; það getur líka auðveldlega leitt til langvarandi nýrnabólgu, sem leiðir til þess að ástandið endurtaki sig.

Mælt er með því að taka langa ferð með bíl og vera fljótt og þægilega á þjónustusvæðinu; þú getur líka útbúið einnota neyðarþvagpoka, í stuttu máli, ekki halda þvaginu í þér.

Að lokum vil ég minna alla á að þegar þú velur áfangastaði skaltu hafa forgang til staða með fallegt landslag, góð loftgæði og neyðarbjörgunaraðstöðu og reyna að forðast að fara á fjölmenna eða óaðgengilega staði til að tryggja öruggan og áhyggjulausan stað. ferð.

Sjúklingar með langvinna nýrnasjúkdóm með háþrýsting ættu að forðast að fara í mikla hæð og á köldum stöðum til að koma í veg fyrir að blóðþrýstingur hækki. Sjúklingar með ofnæmi fyrir purpura nýrnabólgu verða að halda sig frá ofnæmisvökum og þeir sem eru með frjókornaofnæmi ættu að forðast að heimsækja staði með blómstrandi blómum og dreifðum frjókornum.

Ég óska ​​öllum yndislegrar frístunda á maí.

Hvernig meðhöndlar Cistanche nýrnasjúkdóm?

Cistancheer hefðbundið kínverskt jurtalyf sem notað hefur verið um aldir til að meðhöndla ýmis heilsufarsvandamál, þar á meðal nýrnasjúkdóma. Það er dregið af þurrkuðum stilkum afCistanchedeserticola, planta upprunnin í eyðimörkum Kína og Mongólíu. Helstu virku þættir cistanche erufenýletanóíðglýkósíð, echinacoside, ogakteósíð, sem hafa reynst hafa jákvæð áhrif ánýruheilsu.

Nýrnasjúkdómur, einnig þekktur sem nýrnasjúkdómur, vísar til ástands þar sem nýrun starfa ekki rétt. Þetta getur leitt til uppsöfnunar úrgangsefna og eiturefna í líkamanum, sem leiðir til ýmissa einkenna og fylgikvilla. Cistanche getur hjálpað til við að meðhöndla nýrnasjúkdóm með ýmsum aðferðum.

Í fyrsta lagi hefur cistanche reynst hafa þvagræsandi eiginleika, sem þýðir að það getur aukið þvagframleiðslu og hjálpað til við að útrýma úrgangsefnum úr líkamanum. Þetta getur hjálpað til við að létta álagi á nýrun og koma í veg fyrir uppsöfnun eiturefna. Með því að stuðla að þvagræsingu getur cistanche einnig hjálpað til við að draga úr háum blóðþrýstingi, sem er algengur fylgikvilli nýrnasjúkdóms.

Þar að auki hefur verið sýnt fram á að cistanche hafi andoxunaráhrif. Oxunarálag, sem stafar af ójafnvægi milli framleiðslu sindurefna og andoxunarvarnar líkamans, gegnir lykilhlutverki í framgangi nýrnasjúkdóms. ies hjálpa til við að hlutleysa sindurefna og draga úr oxunarálagi og vernda þar með nýrun gegn skemmdum. Fenýletanóíð glýkósíð sem finnast í cistanche hafa verið sérstaklega áhrifarík við að hreinsa sindurefna og hindra lípíðperoxun.

Að auki hefur cistanche reynst hafa bólgueyðandi áhrif. Bólga er annar lykilþáttur í þróun og framgangi nýrnasjúkdóms. Bólgueyðandi eiginleikar Cistanche hjálpa til við að draga úr framleiðslu bólgueyðandi cýtókína og hindra virkjun bólguferla sem kveðið er á um og draga þannig úr bólgu í nýrum.

Ennfremur hefur verið sýnt fram á að cistanche hafi ónæmisbælandi áhrif. Í nýrnasjúkdómum getur ónæmiskerfið verið stjórnlaust, sem leiðir til mikillar bólgu og vefjaskemmda. Cistanche hjálpar til við að stjórna ónæmissvöruninni með því að stilla framleiðslu og virkni ónæmisfrumna, eins og T-frumna og átfrumna. Þessi ónæmisstjórnun hjálpar til við að draga úr bólgu og koma í veg fyrir frekari skemmdir á nýrum.

Ennfremur hefur reynst að cistanche bætir nýrnastarfsemi með því að stuðla að endurnýjun nýrnaröra með frumum. Nýrnapípulaga þekjufrumur gegna mikilvægu hlutverki við síun og endurupptöku úrgangsefna og salta. Í nýrnasjúkdómum geta þessar frumur skemmst, sem leiðir til skaðaðrar nýrnastarfsemi. Hæfni Cistanche til að stuðla að endurnýjun þessara frumna hjálpar til við að endurheimta rétta nýrnastarfsemi og bæta almenna nýrnaheilsu.

Auk þessara beinu áhrifa á nýrun hefur cistanche reynst hafa jákvæð áhrif á önnur líffæri og kerfi líkamans. Þessi heildræna nálgun á heilsu er sérstaklega mikilvæg í nýrnasjúkdómum, þar sem ástandið hefur oft áhrif á mörg líffæri og kerfi. Sýnt hefur verið fram á að che hefur verndandi áhrif á lifur, hjarta og æðar, sem eru almennt fyrir áhrifum af nýrnasjúkdómum. Með því að efla heilsu þessara líffæra hjálpar cistanche að bæta heildar nýrnastarfsemi og koma í veg fyrir frekari fylgikvilla.

Að lokum er cistanche hefðbundið kínverskt jurtalyf sem notað hefur verið um aldir til að meðhöndla nýrnasjúkdóma. Virku þættir þess hafa þvagræsilyf, andoxunarefni, bólgueyðandi, ónæmisbælandi og endurnýjandi áhrif, sem hjálpa til við að bæta nýrnastarfsemi og vernda nýrun fyrir frekari skemmdum. , cistanche hefur jákvæð áhrif á önnur líffæri og kerfi, sem gerir það að heildrænni nálgun til að meðhöndla nýrnasjúkdóm.