Cistanche styður fyrstu varnarlínu líkamans

Dec 14, 2022

Ónæmiskerfið, sterkasta varnarlínan í líkamanum


Bókstaflega talað,"friðhelgi"má skilja sem fjarlægingu og undanþágu, á meðan"faraldur" þýðir plága og sjúkdóma, undanþága inniheldur tvær merkingar um að forðast og fjarlægja, það er að koma í veg fyrir og meðhöndla, og "friðhelgi", eins og nafnið gefur til kynna, kemur í veg fyrir plága og sjúkdóma frá plágunni.


Manneskjur lifa í flóknu umhverfi og verða fyrir árásum ýmissa sýkla allan tímann, þar á meðal bakteríur, veirur, sveppa og sníkjudýr. Varnarkerfið í mannslíkamanum Til viðbótar við náttúrulega hindrunarvef líkamans, eins og húð, munnhol og slímhúð í þörmum, er einnig til ákveðinn hópur.varnarkerfií líkamanum, sem er það sem við köllum "ónæmiskerfi“ Þetta kerfi samanstendur afónæmislíffæri(beinmergur, milta, eitlar, hálskirtlar, botnlangi, hóstarkirtli osfrv.),ónæmisfrumur(eitilfrumur, einkjarna átfrumur, daufkyrninga, blóðflögur osfrv.), ogónæmissameindir(immunóglóbúlín, interferón, interleukín osfrv.) samsetning.

immunity booster food

Smelltu hér til að fá frekari upplýsingar um hvernig cistanche bætir ónæmi

Biðjið um nánari upplýsingar:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950


Hiðónæmiskerfier mikilvægastvarnarkerfifyrir mannslíkamann að standast innrás sýkla og geta hans til að verjast árásum er "friðhelgi". Ónæmi er eins og "eldveggurinn" heilsu manna. Þegar það er bil í þessum vegg mun líkaminn bregðast við, aðallega vegna þess að mannslíkaminn er viðkvæmari fyrir sýkla eins og vírusum og bakteríum. Að auki mun það "dreifast "Eðlileg starfsemi innkirtla, taugakerfis og annarra kerfa, sem veldur innkirtlasjúkdómum, svefnleysi og öðrum vandamálum.


Stig mannlegsfriðhelgihefur áhrif á bæði meðfædda og áunna þætti. Auk meðfæddra þátta sem valda ónæmisvandamálum eru margir áunnin þættir sem geta haft áhrif á ónæmi manna. Í fyrsta lagi er aldursþátturinn þáttur. Ungbörn og aldraðir eru orðnir algengir hópar meðlágt ónæmiaf lífeðlisfræðilegum ástæðum hvers og eins. Í öðru lagi eru umhverfisþættir mjög mikilvægir þættir. Í hraðri efnahagsþróun í nútíma mannlegu samfélagi hefur umhverfið víða á jörðinni orðið fyrir miklum skemmdum, svo sem iðnaðarúrgangsgas og eyðimerkurryk sem mengar loftið, skordýraeitur, áburður, skordýraeitur o.fl. Óhófleg notkun skordýraeiturs mengar. vatnsból og jarðvegur, ólögleg íblöndun óætra efna, misnotkun á aukefnum í matvælum og varnarefnaleifar menga matvæli. Í þriðja lagi hefur hið hraða og óreglulega líf, sem og líkamlegt og andlegt tjón af völdum margvíslegrar þrýstings, allt valdið því að friðhelgi nútímafólks hefur skaðast. Í fjórða lagi, hvort mannslíkaminn geti fengið alhliða og jafnvægi næringu. Næringarefni eru efnisleg grundvöllur þess að viðhalda eðlilegri ónæmisstarfsemi og heilsu mannslíkamans. Vannæring eða umfram næring mun leiða til ójafnvægis í ónæmisstarfsemi mannsins og gefa tækifæri fyrir vírusa og bakteríur. Í fimmta lagi munu langvinnir sjúkdómar (eins og berklar, illkynja æxli, sykursýki), alnæmi, lyf (svo sem prednisón, krabbameinslyf eða ónæmisbælandi lyf, eins og sýklósporín, osfrv.) valda því að ónæmi líkamans minnkar og valda leyndum hættum.

immunity booster food

Næringarefni styrkja ónæmiskerfið


Efnislegur grunnur til að styðja við eðlilega vinnu ónæmiskerfisins kemur frá mat. Rannsóknir hafa staðfest að mörg næringarefni hafa ákveðið samband við ónæmi. Ójafnvægi næring dregur úr virkni ónæmiskerfisins og gerir mann þannig viðkvæmari fyrir sýkla sem valda sjúkdómum. Eftirfarandi næringarefni eru nátengd ónæmi.

immunity booster food

prótein. Prótein er efnislegur grundvöllur ónæmisstarfsemi líkamans og sumir ónæmisþættir, eins og immúnóglóbúlín og komplement, eru sjálfir prótein. Til viðbótar við dýrafóður eins og fisk, rækjur, kjöt og egg sem við þekkjum, inniheldur jurtafæðu eins og hrísgrjón, hveiti og sojabaunir einnig prótein. Hins vegar er próteinið sem er í dýrafóðri og sojabaunum og afurðum þess hágæða prótein sem er auðveldara að fullnýta mannslíkamann en plöntuprótein.


Feitur. Áhrif fitu á ónæmisvirkni fer aðallega eftir fituinntöku og fitutegund. Of mikil eða of lítil fituneysla er ekki góð fyrir heilsuna og skaðar líka friðhelgi. Rannsóknir hafa staðfest að omega 3 fitusýrur geta hjálpað til við að draga úr tíðni sjálfsofnæmissjúkdóma. Besti fæðugjafinn hans er djúpsjávarfeitur fiskur eins og lax og sardínur.


A-vítamín. A-vítamín getur hjálpað til við að auka staðbundið ónæmi í húð eða slímhúð, bæta hvarfgirni frumuónæmis líkamans og stuðla að því að líkaminn framleiði sértæk mótefni gegn sjúkdómsvaldandi örverum. Matvæli sem eru rík af A-vítamíni eru aðallega dýralifrar og jurtafæða gefur -karótín (sem hægt er að breyta í A-vítamín í líkamanum). -karótín er aðallega til í dökkgrænum eða rauðgulum ávöxtum og grænmeti, svo sem gulrótum og sætum kartöflum.

immunity booster food

C-vítamín. C-vítamín getur bætt virkni átfrumna, tekið þátt í myndun ónæmisefna og stuðlað að framleiðslu interferóns í líkamanum og þar með bætt ónæmi líkamans. Ferskir ávextir og grænmeti eru aðal uppspretta C-vítamíns, eins og ferskar döðlur, græn paprika og svo framvegis.


E-vítamín. E-vítamín er öflugt ónæmisstýriefni sem eykur mótstöðu gegn sýkingum. Helstu uppsprettur E-vítamíns eru jurtaolíur, hnetur og belgjurtir.


járn. Járnskortur er algengur næringarsjúkdómur sem getur leitt til blóðleysis og dregið úr mótstöðu gegn sýkingum. Til að bæta við járn skaltu borða járnríkan mat eins og rautt kjöt og innmat úr dýrum í hófi.


sink. Sink er hluti af meira en 100 tegundum ensíma í mannslíkamanum og gegnir óverulegu hlutverki í þróun ónæmiskerfisins og viðhaldi eðlilegrar ónæmisstarfsemi. Skelfiskur, rautt kjöt o.fl. eru góðar uppsprettur sinks.


Matar trefjar. Fæðutrefjar geta hjálpað til við að koma á stöðugleika í blóðsykri eftir máltíð, bæta þarmaumhverfi og gegna mikilvægu hlutverki við að viðhalda ónæmisvirkni þarma. Almennt séð eru heilkorn, ávextir og grænmeti rík af fæðutrefjum.


Til viðbótar við ofangreind næringarefni eru nokkur plöntuefnaefni sem einnig gegna mjög mikilvægu hlutverki við að viðhalda ónæmisvirkni, svo sem tepólýfenól, sem eru rík af grænu tei, ginkgo laufum og öðrum matvælum; lycopene, sem er ríkt af rauðum mat eins og tómötum. Það ætti að leggja áherslu á að jafnvægi mataræði er mikilvægasta tryggingin fyrir því að bæta friðhelgi.


Fjölsykrur og heilsa


Í samanburði við hugtök eins og prótein og fitu þekkja allir tiltölulega lítið "fjölsykrur". Fjölsykrur eru kolvetnasambönd sem eru samsett úr meira en 10 einsykrum og uppbygging þeirra er flókin og fyrirferðarmikil. Með ítarlegum rannsóknum á fjölsykrum undanfarin ár hefur komið í ljós að fjölsykrur gegna mjög mikilvægu hlutverki við að stjórna ónæmisstarfsemi.

immunity booster food

Nokkrar innlendar og erlendar rannsóknir hafa bent á að inntaka sérstakra fjölsykra (svo sem lentínan, -glúkan, ginseng fjölsykrur, Agaricus blazei fjölsykrur o.s.frv.) getur hjálpað til við að bæta ónæmi. Sérstakur árangur er: 1. Örva útbreiðslu T-frumna, auka virkni, virkja og bæta drápsgetu átfrumna. 2. Örva útbreiðslu B-frumna og auka myndun immúnóglóbúlína með ýmsum lífeðlisfræðilegum áhrifum. 3. Auka átfrumur til að drepa og fjarlægja skaðlega aðskotahluti og stökkbreyttar frumur. 4. Auka eiturverkanir á náttúrulegum drápsfrumum (NK). 5. Stjórna seytingu cýtókína. 6. Stjórna myndun mótefna. 7. Aðstoða við viðgerðir á skemmdum eitilfrumum og endurheimta virkni þeirra. 8. Aðstoða sýklalyf, sveppalyf og æxlishemjandi lyf við að virka. 9. Geislun gegn geislun, draga úr geislaskaða. Fólk með lágt ónæmiskerfi eða sjúkdóma getur tekið tengdar fjölsykrur vörur. Að auki munu sumar meðferðaraðferðir við hvítblæði og æxlismeðferð skaða ónæmiskerfið. Slíkt fólk þarf líka að taka fjölsykruvörur. Nú hafa rannsóknir leitt í ljós að sumar fjölsykrur hafa viðgerðaráhrif á ónæmiskerfi alnæmissjúklinga. Almennt séð hafa fjölsykrur möguleika á notkun á sviði stjórnunar á ónæmisvirkni.


Þér gæti einnig líkað