Ítarleg greining á nákvæmri næringarmeðferðaráætlun fyrir langvarandi hægðatregðuⅢ
Nov 02, 2023
Einkenni hægðatregðu eru dæmigerð: sjaldgæfar hægðir, venjulega sjaldnar en þrisvar í viku, og erfiðleikar við hægðir (Basilisco 2013). Fólk með hægðatregðu getur einnig fundið fyrir uppþembu og óþægindum, haft harðar eða kekkjulegar hægðir sem krefjast álags til að fara yfir eða finnst eins og stífla eða annað vandamál komi í veg fyrir að þarminn tæmist alveg (UMMC 2013a; Jamshed 2011; Mayo Clinic 2013a).
Smelltu á heimilisúrræði við hægðatregðu
Óráð, lystarleysi og almenn hnignun í starfsemi geta tengst langvarandi hægðatregðu hjá veikburða eldri fullorðnum (Jamshed 2011). Gyllinæð eru bólgnar, bólgur í endaþarms- eða endaþarmssvæði sem geta komið fram vegna hægðatregðu. Gyllinæð geta valdið kláða, blæðingum og bólgutilfinningu í kringum endaþarmsopið (NIDDK 2013; Mayo Clinic 2013b).
Aðrir fylgikvillar langvarandi hægðatregðu eru:
Endaþarmssprungur eru lítil rif í viðkvæmri slímhúð endaþarmsopsins (Mayo Clinic 2012).
Rectocele er bungur í endaþarmi inn í leggöngum (Mayo Clinic 2014b).
Framfall í endaþarm er fall og teygja endaþarms í gegnum endaþarmsskurðinn (UMMC 2015b; MUSC 2015).
Sauráhrif eiga sér stað þegar mikið magn af þurrum, hörðum hægðum festist í endaþarmi, venjulega hjá fólki sem er með langvarandi hægðatregðu (UMMC 2015a).
Saurþvagleki er ósjálfráð hægðatregða sem tengist langvarandi hægðatregðu. Það getur komið fram vegna almenns vöðvaslappleika í endaþarmi vegna langvarandi hægðatregðu, hægðalosandi notkunar, alvarlegra gyllinæð, endaþarmsframfall eða sauráfall (UMMC 2014).
Áunnin megaristli er afar stækkaður ristill sem getur stafað af langvarandi alvarlegri hægðatregðu og gæti þurft skurðaðgerð. Áunninn megaristli á sér stað vegna veikingar og hruns ristilveggsins vegna langvarandi teygja (Vieira 1996; Sparberg 1990; Pereira 1987).
Rof í þörmum vegna hægðatregðu er mjög sjaldgæft læknisfræðilegt neyðartilvik sem getur valdið því að þarmainnihald fer inn í kviðinn (Leung, Riutta 2011; NLM 2014a).
greiningu
Greining á hægðatregðu er venjulega byggð á hægðavenjum, lengd og alvarleika einkenna og sjúkrasögu. Einnig getur verið krafist stafrænnar endaþarmsskoðunar (Rao 2014).
Sérstakt sett af viðmiðum sem kallast Róm III er mikið notað til að greina starfrænar kvilla í meltingarvegi, þar á meðal hægðatregðu og hægðatregðu sem er yfirgnæfandi iðrabólguheilkenni (IBS-C) (Drossman 2006). Samkvæmt Róm III eru hægðatregðaeinkenni sem vara viðvarandi í að minnsta kosti sex mánuði og uppfylla tvö eða fleiri af eftirfarandi skilyrðum í að minnsta kosti þrjá mánuði, langvinna hægðatregða (Leung, Riutta 2011; Jamshed 2011):
Að minnsta kosti 25% af álagi við hægðir
Að vera með kekkjulegar eða harðar hægðir að minnsta kosti 25% tilvika
Að minnsta kosti 25% hafa tilfinningu fyrir ófullnægjandi brottflutningi meðan á hægðum stendur
Stíflutilfinning í endaþarmsopi eða endaþarmi við hægðir að minnsta kosti 25% tilvika
Notaðu hendur eða fingur til að auðvelda að minnsta kosti 25% hægða
Að hafa færri en þrjár hægðir á viku. Mælt er með greiningarprófi ef undirliggjandi sjúkdómur (eins og skjaldvakabrestur) getur verið meðvirkandi þáttur. Fyrir fólk með einn eða fleiri „viðvörunareiginleika“ í sögunni eða líkamlegri skoðun gæti verið þörf á frekari prófunum, þar á meðal heildar blóðtalningu og speglaskoðun (Rao 2014; Jamshed 2011):
Blæðing í endaþarmi
Jákvætt fyrir dulrænt blóð (smá blóðleifar í hægðum)
járnskortsblóðleysi
Óvænt þyngdartap upp á 10 pund eða meira
Hindrunareinkenni
Nýleg einkenni (sérstaklega hjá eldri fullorðnum)
endaþarmsfall
Breytingar á þvermál hægða
fjölskyldusaga um ristilkrabbamein
Yfir 50 ára
Náttúruleg jurtalyf til að létta hægðatregðu-Cistanche
Cistanche er ættkvísl sníkjudýra sem tilheyrir fjölskyldunni Orobanchaceae. Þessar plöntur eru þekktar fyrir lækningaeiginleika sína og hafa verið notaðar í hefðbundinni kínverskri læknisfræði (TCM) um aldir. Cistanche tegundir finnast aðallega í þurrum og eyðimerkursvæðum í Kína, Mongólíu og öðrum hlutum Mið-Asíu. Cistanche plöntur einkennast af holdugum, gulleitum stönglum og eru mjög metnar fyrir hugsanlegan heilsufarslegan ávinning. Í TCM er talið að Cistanche hafi styrkjandi eiginleika og er almennt notað til að næra nýru, auka orku og styðja við kynlíf. Það er einnig notað til að taka á vandamálum sem tengjast öldrun, þreytu og almennri vellíðan. Þó að Cistanche hafi langa sögu um notkun í hefðbundinni læknisfræði, eru vísindarannsóknir á verkun og öryggi í gangi og takmarkaðar. Hins vegar er vitað að það inniheldur ýmis lífvirk efnasambönd eins og fenýletanóíð glýkósíð, iridoids, lignans og fjölsykrur, sem geta stuðlað að lækningaáhrifum þess.
Wecistanchecistanche duft, cistanche töflur, cistanche hylki, og aðrar vörur eru þróaðar með því að notaeyðimörkcistanchesem hráefni sem öll hafa góð áhrif á hægðatregðu. Sérstakur búnaðurinn er sem hér segir: Cistanche er talinn hafa hugsanlegan ávinning til að létta hægðatregðu á grundvelli hefðbundinnar notkunar þess og ákveðinna efnasambanda sem það inniheldur. Þó að vísindalegar rannsóknir sérstaklega á áhrifum Cistanche á hægðatregðu séu takmarkaðar, er talið að þær hafi margar aðferðir sem gætu stuðlað að möguleikum hennar til að létta hægðatregðu. Hægðalosandi áhrif:Cistanchehefur lengi verið notað í hefðbundinni kínverskri læknisfræði sem lækning við hægðatregðu. Talið er að það hafi væg hægðalosandi áhrif, sem getur hjálpað til við að stuðla að hægðum og framkalla hægðatregðu. Þessi áhrif má rekja til ýmissa efnasambanda sem finnast í Cistanche, svo sem fenýletanóíð glýkósíðum og fjölsykrum. Raka í þörmum: Byggt á hefðbundinni notkun er Cistanche talin hafa rakagefandi eiginleika, sérstaklega miða á þörmum. Að stuðla að vökvun og smurningu í þörmum getur hjálpað til við að mýkja verkfæri og auðvelda yfirferð og þar með létta hægðatregðu. Bólgueyðandi áhrif: Hægðatregða getur stundum tengst bólgu í meltingarvegi. Cistanche inniheldur ákveðin efnasambönd, þar á meðal fenýletanóíð glýkósíð og lignans, sem talið er að hafi bólgueyðandi eiginleika. Með því að draga úr bólgu í þörmum getur það hjálpað til við að bæta hægðatregðu og létta hægðatregðu.