Hvað ætti ég að gera ef yfirbragðið er dökkt vegna nýrnaskorts?

Nýrnaskortur er algengur sjúkdómur. Það er annað hugtak en það sem við köllum nýrnasjúkdóm. Nýrnaskortur nær yfir víðara svið og veldur almennum einkennum. Einkenni nýrnaskorts geta haft áhrif á líkamlega og andlega heilsu sjúklingsins, sem og útlit sjúklingsins vegna þess að skortur á nýrum getur leitt til grófrar húðar, chloasma og dökks yfirbragðs. Í lífinu eru margar ástæður fyrir dökku yfirbragði. Svo, hvað ætti ég að gera við dökkt yfirbragð af völdum nýrnaskorts? Við skulum skoða.

Smelltu til að Cistanche deserticola þykkni fyrir nýrnastarfsemi

Sjúklingar ættu að leita tafarlaust til læknis, því mismunandi einkenni nýrnaskorts benda til tveggja mismunandi flokka yang skorts og yin skorts, og faglegur læknir þarf fyrst að greina það og ávísa réttu lyfinu og læknirinn getur metið hvaða lyf eru gagnleg. Til viðbótar við lyf er einnig hægt að nota mataræði. Borðaðu meira nýrnastyrkjandi fæðu í daglegu lífi, sem getur hjálpað lyfjum til að flýta fyrir meðferð, og getur einnig komið í veg fyrir nýrnaskort, eins og blaðlaukur, úlfaber, valhnetur, yam, o.fl. Reyndu á sama tíma að halda daglegu mataræði þínu. eins létt og mögulegt er, ekki of kryddað, pirrandi eða feitt, annars ekki bara slæmt fyrir nýrun heldur slæmt fyrir allan líkamann.

Ef það er ljóssvart stafar það aðallega af skorti á nýrna-yang, svo borðaðu meira af heitum mat eins og kindakjöti og blaðlauk. Ef yfirbragðið er dökkt og þurrt, eins og "lakkviður", er það aðallega vegna skorts á yin nýrna eða alvarlegs taps á nýrnakjarna. Andlitið er eins og lakkviður sem þýðir að andlitið er dökkt og skortir ljóma. Í þessu tilfelli ættir þú að borða lótusfræ, úlfaberjaávexti og amerískt ginseng sem getur nært nýrun og nært kjarnann. Ef yfirbragðið er dökkt og húðin er hrjúf, þurr og jafnvel með veggskjöldur, á víð og dreif eins og hreistur, tilheyrir það innri viðnám blóðstöðu sem stafar af skorti á nýrna qi. Hawthorn, púðursykur, safflower o.fl.

Til að tryggja nægan svefntíma og mynda góðar vinnu- og hvíldarvenjur er hægt að endurheimta líkamsstarfsemina á áhrifaríkan hátt og viðhalda orkunni, einkenni nýrnaskorts batna og yfirbragðið verður bjartara. Aldrei vaka seint, skaðinn af því að vaka fram eftir degi er einfaldlega of mikill, sem jafngildir langvarandi sjálfsvígum, sérstaklega fyrir ungt fólk að spila minna í farsíma og tölvur, draga úr tíma til að vera ánægð á kvöldin og fara fyrr að sofa.

Hafðu hugann rólegan. Jákvætt hugarfar og hamingjusamt skap getur valdið því að líkaminn framleiðir fleiri holl efni, standast „slæmu sameindir“ í líkamanum og stuðlað að meðhöndlun sjúkdóma. Stemmingin er góð, yfirbragðið er gott og yfirbragðið er bjart. Æfðu meira á venjulegum tímum. Að styrkja líkamann er einnig öflugt vopn til að koma í veg fyrir ýmsa sjúkdóma. Eftir æfingu er blóðrásin og líkaminn þægilegur, sem er til þess fallið að bæta yfirbragð nýrnaskorts. Þú getur valið að hlaupa, ganga, sleppa við reipi og stunda aðrar íþróttir sem auðvelt er að stjórna og spara peninga.

Ofangreint lýsir meðferðaraðferðum við nýrnaskorti og dökku yfirbragði, í von um að hjálpa sjúklingum. Dökkt yfirbragð stafar að mestu af nýrnaskorti en sjúklingur ætti einnig að fara á sjúkrahús til skoðunar og taka lyf samkvæmt leiðbeiningum læknis. Þú getur líka breytt mataræði þínu og hreyft þig reglulega til að meðhöndla sjúkdóminn.

Hvað ættu karlmenn með nýrnaskort að borða?

Nýrnaskortur er algengur sjúkdómur, sérstaklega hjá körlum. Karlar með nýrnaskort munu hafa einkenni eins og þyngsli fyrir brjósti, mæði, svefnleysi, næturlosun, ótímabært sáðlát og skert kynlíf. Einkenni nýrnaskorts munu valda miklum vandræðum í lífi og starfi sjúklingsins, þannig að sjúklingurinn ætti að meðhöndla í tíma. Sérfræðingar benda til þess að karlkyns sjúklingar með nýrnaskort geti einnig tekið megrunarmeðferð á meðan þeir fá reglulega meðferð, sem mun hjálpa til við að endurheimta heilsu eins fljótt og auðið er. Svo hvað ættu menn að borða með nýrnaskort? Við skulum komast að því.

1. Lamb

Lambakjöt er algengt kjöt í daglegu lífi okkar. Sérstaklega á köldum vetri er hann orðinn uppáhaldsmatur fyrir alla eins og kindasúpu og kindakjötsheitapott. Ríkur og ríkur ilmurinn eykur matarlystina. Kindakjötið sjálft er hlý fæða, fer inn í milta og nýru. Og hinn fornfrægi læknir Li Shizhen sagði einu sinni í „Compendium of Materia Medica“: „Lambakjöt getur hitað miðjuna og nært skortinn, lífgað upp á miðjuna og lífgað upp á qi, forrétt og líkamsrækt, nært nýrun qi, nært nýrun. gallblöðru og bæta sjónina, meðhöndla neyslukulda, fimm þreytu og sjö áverka". Það er að segja kindakjöt er kjöt sem hefur það hlutverk að hita líkamann, næra nýru og styrkja yang. Þó kindakjöt sé gott getur það líka nært nýrun og styrkt yang en það þarf að huga að sumum bannorðum þegar það er borðað. Til dæmis er ekki hægt að borða kindakjöt með ediki og tei, sem mun valda hægðatregðu og draga úr áhrifum þess að styrkja yang og nýru. Þar að auki, ef þú ert ekki með vandamál eins og háan blóðþrýsting, vakandi fram eftir tíma, hitasýkingu og ofhitnun, geturðu notið kindakjöts. Hér mæli ég með mjög góðu kindakjöti - soðið kindakjöt með gulrótum.

2. Loach

Getur borða loach náð þeim tilgangi að endurlífga nýrun? Að borða loach reglulega getur nært og styrkt líkamann og loach hefur minna fituinnihald í samanburði. Fyrir fólk með háan blóðsykur, háan blóðþrýsting og háan blóðþrýsting er loach ekkert annað en hollt val. Loach er sætur og flatur; það hefur þau áhrif að endurlífga miðjuna og endurlífga qi, endurlífga nýru og styrkja yang og afeitra; það er hægt að nota sem lyf fyrir börn með nætursvita, bjúg, dysuria og vanhæfni til að lyfta karlmennsku. Hins vegar, þegar þú borðar loach, er einnig nauðsynlegt að skilja bannorð þess. Ekki er hægt að borða Loach með hundakjöti og þeir sem eru með yin skort og eld mega ekki borða það. Að auki, ef þú borðar það, verður þú að velja ferskt lifandi loach fyrir betri eldunaráhrif.

3. Dúfukjöt

Það er þjóðlegt orðatiltæki að "þrjár hænur séu ekki eins góðar og ein dúfa", svo það er sagt að dúfukjöt hafi ekki aðeins hærra næringargildi en hænur, endur og gæsir heldur hafi það einnig einstök næringaráhrif. Dúfukjöt og dúfuegg eru rík af próteini, kondroitíni, vítamínum og næringarefnum eins og járni og sinki. Að gufa saman dúfukjöt, dúfuegg og úlfaberjaávexti saman getur gert getnaðarliminn öflugri. Dúfukjöt er salt og flatt og hefur þau áhrif að það nærir nýrun og endurnýjar qi, eyðir vindi og afeitrar. "Suicide Diet Spectrum" telur að dúfur hafi þau áhrif að "hreinsa hita, afeitra, lækna sár og svala þorsta og slökkva vind"; "Beijing Fengyuan" telur að "fyrir þá sem þjást af skorti í langan tíma, það er gagnlegt að borða"; "Materia Medica Renewal" " inniheldur: dúfu má nota til að "meðhöndla lifrarvind og reiði, næra nýru og yin".

4. Spörvaegg

Sparrow egg eru rík af hágæða próteini, lesitíni, cephalin, A-vítamíni, D-vítamíni, B1-vítamíni, B2-vítamíni, járni, fosfór, kalsíum o.fl. Kínversk læknisfræði telur að spóaegg séu sæt, sölt og hlý og hafa virkni þess að næra kjarna og blóð, styrkja yang og styrkja nýru. Það er hentugur fyrir skort á kjarna og blóði, köldum útlimum og köldu blóðreki. Þeir sem eru með getuleysi af völdum skorts á nýrna-yang, tíðateppum, svima og lélegu yfirbragði af völdum ófullnægjandi kjarna og blóðs borða oft spóaegg, sem hafa þau áhrif að styrkja líkamann, næra andlitið og efla kynlíf. Fólk með yin skort og eld og yang ætti ekki að borða spóaegg.

Ofangreind kynning er maturinn sem hentar körlum með nýrnaskort, ég vona að hann komi öllum að gagni. Meðhöndla ætti nýrnaskort karla tímanlega og þeir geta borðað meiri fæðu sem getur nært nýrun. Venjulega ættu þeir að huga að því að æfa meira og huga að samsetningu vinnu og hvíldar.

fyrir frekari upplýsingar:Ali.ma@wecistanche.com