Áhrif líkamlegrar æfingar á vitræna skerðingu í taugahrörnunarsjúkdómum: Frá meinalífeðlisfræði til klínískra og endurhæfingarþátta 1. hluti

Ágrip: Taugahrörnunarsjúkdómar eru hópur sjúkdóma sem valda alvarlegri fötlun vegna hreyfi- og vitræna takmarkana. Sérstaklega er vitsmunaleg skerðing vaxandi heilsu- og félagshagfræðilegt vandamál sem enn er erfitt að takast á við í dag.

Taugahrörnunarsjúkdómar vísa til flokks sjúkdóma sem einkennast af hrörnun í taugakerfinu. Þessir sjúkdómar geta haft alvarleg áhrif á líkamsstarfsemi sjúklings, þar með talið minni. Hins vegar, jafnvel að vera með taugahrörnunarsjúkdóm, þýðir ekki endilega að minnið sé óafturkræft.

Það er margt sem við getum gert til að draga úr einkennum minnistaps. Til dæmis getum við stuðlað að heilbrigði taugafruma í heila og hægt á framgangi taugahrörnunarsjúkdóma með því að viðhalda jákvæðu viðhorfi til lífsins, efla félagsleg tengsl, taka þátt í menningar- og listastarfi og halda áfram í íþróttum.

Að auki er ein meðferð sem er almennt talin árangursrík, hugræn þjálfun, svo sem hugarleikir og vitræna æfingar sem miða sérstaklega að vitrænum hæfileikum, sem hefur sýnt sig að hjálpa til við að bæta minni og hugsunarhæfileika, sérstaklega hjá fólki með taugahrörnunarsjúkdóm. sjúkdómssjúklingar.

Að lokum verðum við líka að huga að líkamlegri og andlegri heilsu okkar og forðast óheilbrigðar lífsstílsvenjur eins og óhóflega streitu, svefnleysi, hreyfingarleysi, lélegt mataræði o.s.frv. Þessir þættir munu valda skaða á heilastarfsemi okkar.

Við ættum að trúa því að með sameiginlegri aðgerð jákvætt viðhorf til lífsins, vísindalegra meðferðaraðferða og góðra heilsuvenja, jafnvel þótt við þjáist af taugahrörnunarsjúkdómum, getum við samt haldið jákvæðu viðhorfi til lífsins, sigrast á ýmsum erfiðleikum og haft heilsusamlegt líf. líkama og sál, að láta sjúkdóma ekki verða ásteytingarsteinn sem hefur áhrif á líf okkar. Það má sjá að við þurfum að bæta minnið og Cistanche deserticola getur bætt minnið verulega því Cistanche deserticola er hefðbundið kínverskt lyfjaefni sem hefur mörg einstök áhrif, ein þeirra er að bæta minni. Virkni Cistanche deserticola kemur frá mörgum virku innihaldsefnum sem það inniheldur, þar á meðal tannínsýra, fjölsykrur, flavonoid glýkósíð osfrv. Þessi innihaldsefni geta stuðlað að heilaheilbrigði með ýmsum leiðum.

Smelltu á vita 10 leiðir til að bæta minni

Þar sem engar lyfjafræðilega árangursríkar meðferðir eru til við vitsmunalegum göllum fer vaxandi áhugi vísindanna á mögulegum áhrifum heilbrigðs lífsstíls á þá. Í þessu samhengi fær líkamleg virkni sífellt fleiri vísbendingar sem aðal forvarnaraðgerð, ólyfjafræðileg meðferð og endurhæfingartæki til að bæta vitræna virkni í taugahrörnunarsjúkdómum.

Í þessu lýsandi yfirliti skaltu leggja áherslu á taugalíffræðileg áhrif líkamsræktar, sem getur stuðlað að taugateygni og taugavernd með því að virka á frumu- og hormónastigi, og þar af leiðandi jákvæðu klínísku áhrifunum á sjúklinga sem þjást af vitrænni skerðingu.

Lykilorð: líkamsrækt; æfa; endurhæfing; Alzheimer-sjúkdómur; Parkinsons veiki.

1. Inngangur
Taugahrörnunarsjúkdómar eru hópur arfgengra sjúkdóma í miðtaugakerfinu, sem valda hægum, versnandi skemmdum á tilteknum taugafrumum og tengingum þeirra [1].

Þeir geta valdið alvarlegum klínískum afleiðingum, svo sem hreyfi- og vitsmunalegum fötlun, og umönnunarfíkn [2]. Einkum er skerðing á vitrænum hæfileikum vaxandi heilsufars- og félagshagfræðilegt vandamál.

Áætlað er að tilfellum heilabilunar og vægrar vitrænnar skerðingar (MCI) muni fjölga í Evrópu úr 7,7 milljónum árið 2001 í 15,9 milljónir árið 2040 [3]. Samkvæmt áætlunum sem Global Burden of Disease gaf árið 2003, áttu heilabilun þátt í 11,2% ára sem bjuggu við fötlun hjá fólki 60 ára og eldri, meira en heilablóðfall, stoðkerfissjúkdóma, hjarta- og æðasjúkdóma og hvers kyns krabbamein [4].

Spáð er að kostnaður vegna heilabilunar muni hækka um 43% á allri meginlandi Evrópu á milli 2008 og 2030, í yfir 250 milljarða evra. Þess vegna eru rannsóknirnar varðandi þennan sjúkdóm raunverulega áskorun fyrir lækna og endurhæfingaraðila.

Margar meðferðaraðferðir hafa verið prófaðar, bæði með lyfjum og endurhæfingartækni [5]. Ennfremur hefur mikill áhugi verið vakinn á mikilvægi lífsstíls bæði við stjórnun og forvarnir gegn vitrænum takmörkunum sem stafa af taugahrörnunarsjúkdómum [6].

Meðal lífsvenja virðist hugsanlegt hlutverk hreyfingar æ áhugaverðara. Lengi hefur verið rætt um jákvæð áhrif líkamsræktar (PE) á heilastarfsemi [7]. Raichlen o.fl. greint frá jákvæðri fylgni á milli stærðar mannsheilans og þol-æfingagetu, sem bendir til samþróunar milli hreyfingar og vitsmuna hjá mönnum [8].

Hins vegar hefur PE nýlega byrjað að fá athygli alþjóðavísindasamfélagsins, sérstaklega í tengslum við hugsanleg áhrif þess á vitræna virkni, staðbundið nám og minni, sem ólyfjaaðferð til að viðhalda heilaheilbrigði og meðhöndla taugahrörnunar- og geðsjúkdóma [9].

Sýnt hefur verið fram á jákvæð áhrif þolþjálfunar og þolþjálfunar hjá fullorðnum og öldrunarhópum [10], og á sama hátt virðist endurhæfandi meðferðaræfing vera áhrifaríkt tæki til að reyna að hægja á óumflýjanlegri framvindu vitrænnar skerðingar í meinafræði eins og vitglöpum [11] .

Þannig að PE býður upp á ólyfjafræðilega nálgun til að hægja á aldurstengdri hnignun og draga úr sjúkdómstengdri vitrænni skerðingu hjá eldri fullorðnum með því að draga úr áhættuþáttum og taugavarnargetu þess.

Engu að síður eru lífefna- og sameindabasarnir sem liggja að baki taugateygjanlegum aðferðum enn að hluta til óljósir, eins og ferlið sem þýða áhrif PE í taugafræðilega og klíníska kosti [12].

Markmiðið með þessu lýsandi yfirliti bókmennta er að kanna hvort PE hefur læknisfræðilega jákvæð og endurhæfingarbætandi áhrif á vitræna skerðingu tengda taugahrörnunarsjúkdómum og að skilja dýpra taugalíffræðilega aðferðir sem skýra þessa ferla.

2. Taugalíffræðilegir ferlar tengdir líkamsþjálfun í taugahrörnunarsjúkdómum

Viðhald vitrænnar starfsemi felst í ferlum taugateygni og taugavernd (Mynd 1).

Taugateygni er hæfileiki heilans til að breyta starfrænum og byggingareiginleikum til að bregðast við breyttum kröfum og það leiðir til náms og öðlast færni [13]. Það er vel þekkt að PE auðveldar taugateygni ákveðinna heilasvæða og þar af leiðandi bætir það. vitræna virkni [14].

Farmer o.fl. sýnt fram á að hippocampus taugafrumur vaxa og þróast úr einum stofnfrumum sem svar við áreynslu [15]. Nýjar taugafrumur eru sveigjanlegri við að mynda tengingar en þroskaðar, sem leyfa heilbrigðu námi, gott minni og skapstjórnun [16].

Þar að auki, til að láta margar heilastarfsemi virka rétt, gegnir hippocampus hlutverki með seytingu sumra örvandi þátta eins og heila-afleiddur taugakerfisþáttur (BDNF), glial-afleiddur taugakerfisþáttur (GDNF) og insúlínlíkur vaxtarþáttur (IGF{{ 3}}), sem ásamt taugamótasínum og taugamótafýsínum valda niðurstýringu á oxunarálagi og apoptotic virkni [17]. Aukin losun verndandi taugatrópína tengist PE í dýra- og mönnumrannsóknum [18].

2.1. Neurotrophin mótun framkölluð af líkamlegri áreynslu

BDNF tilheyrir fjölskyldu lítilla, seyttra próteina sem innihalda einnig taugavaxtarþátt, taugatrópín 3 og taugatrópín 4. Það virkar sem apoptotic og andoxunarefni og hefur tilhneigingu til að bæla niður öll sjálfsátferli sem framkallast af microglia og bólgueyðandi cýtókínum [19].

BDNF sker sig úr meðal allra taugatrópína vegna mikils tjáningar í heilanum og öflugra áhrifa þess á taugamótum [20]. Ennfremur, Churchill o.fl. árið 2002 gaf til kynna að BDNF taugatrópín tæki þátt í upplýsingageymsluferlum í langtímaminni og námi [21].

Lífeðlisfræðilega, eftir blóðþurrðarmóðgun, virkjast örverur og virka með bólgueyðandi virkni, sem leiðir til aukningar á frjálsum oxunarefnum (ROS) sem taugafrumur reyna að bregðast við með því að neyta ATP og deyja óhjákvæmilega; því gæti aukið magn BDNF í gegnum PE dregið úr áhrifum þessara atburða [21]. PE eykur tjáningu BDNF en einnig IGF-1, sem hefur samskipti við BDNF til að miðla vitrænum áreynslu af völdum áreynslu [22-24].

Mattson o.fl. benti til þess að þar sem þolæfingar eykur tjáningu BDNF í heilanum, gæti bætt hreyfigeta ýtt undir heilavöxt á jákvæðan hátt, sérstaklega í hippocampus [25]. Svo vitað er að æfingar efla starfsemi taugafruma amygdala og hippocampus, þar sem það virðist vera auka magn BDNF/TrkB merkjasameinda [26].

Fahimi o.fl. greint frá því að um það bil fjögurra vikna æfingar á hlaupabretti og hlaupahjólum hjá músum olli mörgum breytingum eins og marktækri aukningu á BDNF-mRNA og próteini, marktæku auknu taugamótaálagi í tannbeygju, breytingum á formgerð stjarnfruma og stefnu stjarnfrumna í átt að beygluðum gyrusfrumum [27 ].

Zsuga o.fl. lagði einnig til að BDNF stýri dópamíninnihaldi taugafruma og losun þess, sem eru nauðsynleg fyrir mýkt taugafruma, lifun taugafruma, nám og minni [28]. Svo, aukning BDNF styrks í blóði eftir PE virðist vera fyrirbyggjandi þáttur fyrir vitræna skerðingu. Eins og BDNF, stuðlar IGF-1 einnig að taugafrumum, vexti, lifun og aðgreiningu.

Blóðþéttni þess virðist aukast hjá eldri fullorðnum eftir 6 mánuði af miðlungs til mikilli mótstöðuæfingu [29]. Þó að sértæk sameindavirkni IGF-1 sem stuðlar að bættri vitrænni frammistöðu hjá öldruðum dýrum sé enn óþekkt, þá eru nýjar vísbendingar um að formgerð og virkni taugamóta sé stjórnað af IGF-1. Shi o.fl. magngreind heildarsýnaptic snið sem og synaptic snið í mörgum spinebouton (MSB) fléttum á CA1 svæðinu í hippocampus og ákvarðað postsynaptic density (PSD) lengd.

Niðurstöðurnar bentu til minnkunar á heildartaugamótum á milli miðs og elli, en IGF-1 innrennsli í gömlum dýrum jók PSD lengd og fjölda MSB taugamóta. Þessar breytingar virðast vera formfræðileg fylgni aukinnar taugamótunarvirkni og benda til þess að IGF-1 gildi hafi áhrif á taugamótavirkni á CA1 svæðinu í hippocampus [30].

Þessar niðurstöður gætu bent til þess að IGF í blóðrás-1 sé nauðsynlegt til að vernda eðlilega heilastarfsemi. Ennfremur, Trejo o.fl. sýndi fram á að hegðunar- og taugakerfisbrestur batnaði hjá IGF-1-skortum músum með langvarandi kerfisbundinni gjöf IGF-1, sem staðlaði þéttleika glútamatergic hnappa í hippocampus. Þessar niðurstöður benda til þess að IGF -1 í blóðrás hafi einnig áhrif á fullþroska heilastarfsemi, þ.e. nám og mýkt í taugamótun, í gegnum trophic áhrif þess á miðglútamat taugamót [31].

Því er mikilvægt að hækka magn IGF í blóðrás -1 í gegnum PE ekki aðeins til að koma í veg fyrir að vitsmunaleg skerðing komi fram heldur einnig til að bæta vitræna frammistöðu þeirra sem verða fyrir áhrifum.

For more information:1950477648nn@gmail.com