Sjálfsbjörgunarleiðbeiningar fyrir farandverkamenn: Goji ber og Cistanche te, frábært heilsubótarefni fyrir vinnustaðinn

Heilsukvíði vinnandi fólks
Á þessum hraða tíma, sem verkamenn, skutlum við í gegnum annasama vinnu á hverjum degi. Á morgnana, vakin af vekjaraklukkunni, skolaði ég upp með syfjuð augu, fékk mér einfaldan morgunverð og fór í flýti í vinnuna. Þegar ég kom í fyrirtækið og kveikti á tölvunni streymdu vinnuverkefnin inn eins og fjöru. Allan daginn var ég ýmist á fundum eða að fást við ýmis skjöl og tölvupósta, mjög upptekinn. Hádegistíminn er oft upptekinn af vinnu, þannig að ég get bara borðað eitthvað afslappandi meðlæti til að takast á við það. Mér tókst loksins að komast út úr vinnunni, bara til að komast að því að það var yfirvinna sem beið mín. Þegar ég kom heim var ég þegar uppgefin og vildi bara falla í sófann. .

Áhrif Cistanche gegn þreytu

Langtímavinna sem þessi hefur smám saman kallað fram viðvörun í líkama okkar. Hárið okkar fellur af jörðinni, augun verða sífellt óskýrari, meltingakerfið okkar líður oft óþægilegt og við þjáumst oft af svefnleysi á næturnar... Einu sinni ung og orkumikil, erum við nú þjáð af ýmsum undirheilbrigðum vandamálum. Þegar ég horfði á samstarfsfólkið í kringum mig með fölum og látlausum svip, skildu allir að þetta myndi ekki ganga. .
Þannig að hugtakið „heilbrigðisvernd“ fór að birtast oft í lífi okkar. En fyrir upptekið vinnandi fólk er ekki auðvelt að hugsa vel um heilsuna.? Ég fer í ræktina til að sækja um líkamsræktarkort en hef ekki alltaf tíma til að fara vegna yfirvinnu. Að elda fyrir sjálfan sig er of erfitt og tímafrekt. Mótsögnin og kvíðinn við að vilja viðhalda góðri heilsu en eiga erfitt með að breyta núverandi lífsstíl og vinnumynstri er orðin að stórum steini í hjörtum vinnandi fólks. .

Áhrif Cistanche gegn þreytu 

Heilsufjársjóður uppgötvaður fyrir tilviljun
Fyrir tilviljun fór ég að heimsækja vin hefðbundins kínversks læknis. Um leið og ég gekk inn sá ég hvernig hann var að brugga te hægt og rólega og loftið fylltist daufum ilm sem lét mig slaka á bæði líkamlega og andlega. Ég hallaði mér forvitinn að og fann að fyrir utan goji-berin voru líka nokkrir skrítnir hlutir í tebollanum hans sem ég hafði aldrei séð áður. .
Vinur minn brosti og kynnti mér Cistanche deserticola, dýrmæta kínverska lækningajurt sem vex í eyðimörkinni og er þekkt sem „eyðimerkurginsengið“. Þegar það er parað með gojiberjum og liggja í bleyti í vatni hefur það sérstaklega góð heilsuáhrif. Hann sagðist líka vera upptekinn við vinnu á hverjum degi og undir miklu álagi, þannig að hann treystir á þennan bolla af Cistanche deserticola úlfaberjatei til að næra líkamann og létta þreytu. .
Þegar ég heyrði orð hans fékk ég strax áhuga. Engu að síður, þar sem þú hefur áhyggjur af heilsu þinni, hvers vegna ekki að prófa þetta? Svo ég bað vini mína um Cistanche og Goji ber og gat ekki beðið eftir að búa til bolla þegar ég kom heim. Í upphafi drykkju fann ég fyrir smá sætu og bragðið var nokkuð gott. Eftir að hafa drukkið stöðugt í nokkra daga kom mér skemmtilega á óvart að finna að andlegt ástand mitt hafði batnað mikið. Áður fyrr geispaði ég og augun voru sár síðdegis en núna er ekki svo auðvelt að þreytast og vinnuafköst hafa batnað mikið. Þegar sofið er á nóttunni getur maður líka sofnað hraðar og gæði svefnsins batnað verulega. .
Heilsusafn af Cistanche deserticola og Goji berjum
Cistanche deserticola: 'álfjagrasið' í eyðimörkinni
Cistanche deserticola, töfrandi planta sem vex í eyðimörkinni, er eins og dýrmæt gjöf sem gefin er mannkyninu frá náttúrunnar hendi. Það sníklar venjulega rætur rauðvíða og vex þrautseigju í eyðimörkum með miklum þurrkum, sterku sólarljósi og mjög lítilli árlegri úrkomu. Einstakt vaxtarumhverfi gefur Cistanche deserticola sterkan lífskraft og ríkt lækningagildi, sem gerir það þekkt sem "eyðimerkurginsengið". .

Superman jurtir cistanche

Í hefðbundinni kínverskri læknisfræði er Cistanche deserticola heitt í eðli sínu, sætt og salt á bragðið og tilheyrir lengdarbaug nýra og ristils. Það hefur áhrif á að styrkja nýrna-yang, næra kjarna og blóð, raka þarma og stuðla að hægðum. Fyrir starfsmenn sem vinna undir háþrýstingi í langan tíma og vaka seint til að vinna yfirvinnu, er skortur á yin nýra og nýrna yang skortur ekki óalgengur, sem leiðir oft til einkenna eins og eymsli og máttleysi í mitti og hnjám, orkuleysi, svima og eyrnasuð. Cistanche getur komið sér vel, hjálpað okkur að endurnýja nýrna-yang, næra kjarna og blóð og endurnýja líkamann. .
Þar að auki þjáist margt vinnandi fólk af hægðatregðu vegna langvarandi setu og óreglulegra matarvenja, sem hægir á hægðatregðu í þörmum. Rakagefandi og hægðalosandi áhrif Cistanche deserticola geta stjórnað þarmastarfsemi varlega, létta hægðatregðu og haldið „afeitrunarrás“ líkamans sléttri. .
Goji ber: „internetfrægð“ í heilbrigðisgeiranum
Goji berry, ég held að allir þekki það. Það er „tíður gestur“ í heilbrigðisgeiranum og má kalla „internetfrægð“ í heilbrigðisgeiranum. Frá fornu fari til nútímans hafa goji ber gegnt mikilvægu hlutverki í hefðbundinni heilsuvernd. Strax í "Shennong Bencao Jing" voru goji ber skráð sem hæsta einkunn, talin vera "langt tekin, þétt í vöðvum og beinum, létt í líkamanum án öldrunar, kulda og hitaþolin". Í fornöld voru goji ber oft notuð til að næra fólk með veikan líkama og ófullnægjandi qi og blóð, sem hjálpaði þeim að endurheimta orku sína. .

Kínversk lækningaefni eins og Goji

Nútíma vísindarannsóknir hafa leitt í ljós að goji ber eru rík af ýmsum næringarefnum eins og goji fjölsykrum, karótenóíðum, C-vítamíni, járni og sinki, sem hafa margvísleg áhrif, svo sem að næra lifur og nýru, bæta sjón, auka ónæmi, andoxun og seinka öldrun. Fyrir starfsmenn sem vinna langan tíma fyrir framan tölvuskjái á hverjum degi geta augun verið þreytt í langan tíma og sjónin getur einnig haft áhrif. Mikið karótenóíð í goji berjum, sérstaklega zeaxanthin, getur aukið litarefnisþéttleika á augnbotnasvæði sjónhimnunnar og hjálpar til við að vernda augun gegn skaðlegu ljósi eins og bláu ljósi. Það er eins og að vera með náttúruleg hlífðargleraugu á augun, dregur úr augnþreytu og bætir sjónvirkni. .
Á sama tíma geta goji fjölsykrur í goji berjum virkjað ónæmisfrumur, aukið sjálfsverndargetu líkamans, hjálpað okkur að koma í veg fyrir ýmsa sjúkdóma, aukið líkamlega hæfni og bætt óheilbrigðar aðstæður. Í hinu hraða lífi eru goji ber eins og „lítill verndari“ sem verndar heilsu okkar hljóðlaust og fylgir alltaf líkama okkar. .

Áhrif Cistanche gegn þreytu

Smelltu hér til að skoða Relief Physical Fatigue Cistanche vörurnar

【Biðja um meira】 Netfang:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Fæðing tebolla: Ábendingar um bruggun
Leiðbeiningar um matarval
Að velja hágæða hráefni er lykilatriði til að brugga hollan og ljúffengan bolla af Cistanche goji berjatei. Í fyrsta lagi skulum við tala um Cistanche deserticola. Þegar þú velur Cistanche deserticola ættirðu að skoða útlit þess. Hágæða Cistanche deserticola er yfirleitt flatt og sívalur í laginu, með fulla og þykka áferð, helst eins og lítil gulrót. Yfirborðið sýnir náttúrulega brúnan lit og þverskurðurinn eftir sneið er gulhvítur. Við vandlega athugun á þversniðinu má sjá skýrt geislamyndað chrysanthemum mynstur, sem er mikilvægur gæðavísir. Þvermál 2-6cm er tilvalið, en ef það er of þykkt getur það leitt til þess að það holist út. Önnur lykt, hin ekta Cistanche deserticola hefur sérstakan lækningailm með smá sætu. Ef þú finnur lykt af myglaðri, súrri eða stingandi lykt máttu ekki taka hana. Líklegt er að það hafi verið spillt eða reykt með brennisteini. Þriggja snerta áferð, snerta varlega með hendinni, áferðin er traust og teygjanleg, með fínum lengdarhrukkum á yfirborðinu, það er gott Cistanche deserticola. Ef það er of létt getur það verið holt og ef það er of hart getur það verið gamalt. Það er hægt að beygja það varlega og endurkasta vel. Ef það brotnar auðveldlega er mjög líklegt að það hafi versnað. Smakkaðu bragðtegundirnar fjórar, taktu lítið stykki af Cistanche deserticola og tyggðu það í munninum. Sú sem er sæt fyrst og síðan bitur er ekta varan. Ef það heldur áfram að vera sætt má blanda því saman við sykur. Ef það hefur sterka þrengingu eru gæðin tiltölulega léleg. Mælt er með því að gleypa það í 30 sekúndur til að upplifa bragðbreytingarnar betur. .

Cistanche deserticola

Nextares goji berjum. Frá útliti eru hágæða goji ber snældalaga eða sporöskjulaga, með náttúrulega dökkrauðum lit, einsleitri stærð, gljáandi yfirborði og engin klumpunarfyrirbæri. Ef liturinn er of bjartur getur verið að hann hafi verið litaður; Ef liturinn er daufur gæti það verið gömul vara. Önnur lykt, góð goji ber hafa frískandi ilm án sérkennilegrar lyktar. Ef þú lyktar af súrri, myglu eða annarri sterkri lykt, þá skaltu ekki kaupa þær. Snertu áferðina þrisvar sinnum, snertu hana með hendinni. Hágæða goji ber hafa þurra áferð, verða ekki rak og finnast þau ekki klístruð viðkomu. Ef það finnst rakt eða klístrað við snertingu og er viðkvæmt fyrir því að kekkjast, bendir það til þess að það hafi verið geymt í langan tíma eða á óviðeigandi hátt. Fjögur bleytivatnspróf: Leggið goji-berin í hreinu vatni í smá stund, og hágæða goji-berin verða enn bjartan lit og vatnsliturinn verður tær. Ef vatnið verður gruggugt og hefur undarlega lykt eftir bleyti í vatni eru það óæðri goji ber. .
Gyllt samsvörunarhlutfall
Hlutfall þess að leggja Cistanche deserticola og Goji ber í bleyti í vatni getur verið mismunandi eftir þörfum. Almennt séð, fyrir daglega heilsugæslu, er gott að blanda saman Cistanche deserticola og Goji berjum í hlutfallinu 1:1. Til dæmis, að taka um 5 grömm hvert getur aukið nýrnastyrkjandi áhrif og bætt bragðið, sem gerir það hentugt til langtímaneyslu. .
Ef þú finnur fyrir þreytu nýlega og þarft að einbeita þér að því að styrkja nýrna-yang og næra kjarna og blóð, getur þú aukið hlutfall Cistanche deserticola á viðeigandi hátt, eins og 7 grömm af Cistanche deserticola og 5 grömm af úlfaberjum. Ef megintilgangurinn er að bæta sjón og auka friðhelgi má auka magn gojiberja, eins og 5 grömm af Cistanche deserticola og 7 grömm af gojiberjum. Hins vegar þarf enn að aðlaga sérstakt hlutfall í samræmi við einstaklingsbundið líkamlegt ástand og raunverulegar aðstæður. Ef þú ert ekki viss geturðu líka leitað til kínverskra læknis. .

Cistanche te

Ítarleg útskýring á bruggunarskrefum
Eftir að hafa undirbúið innihaldsefnin geturðu byrjað að brugga. Í fyrsta lagi skaltu búa til hreinan bolla, helst úr glerefni, þannig að þú sjáir greinilega breytingar á innihaldsefnum í vatninu og metur litinn á tesúpunni. Skerið um 5 grömm af Cistanche deserticola og 5 grömm af gojiberjum í bolla. Næst skaltu hella út í nýsoðnu vatni, magn þess fer eftir stærð bollans; venjulega dugar 200-300 millilítrar. Lokaðu síðan bollanum fljótt og láttu það malla í 15-20 mínútur. Þetta skref er mikilvægt þar sem að liggja í bleyti gerir virku innihaldsefnunum í Cistanche deserticola og goji berjum kleift að losna að fullu út í vatnið, sem gerir tesúpuna bragðmeiri og næringarríkari. .
Það skal tekið fram að vatnshiti þarf að vera nógu hátt til að örva betur ilm og næringu hráefnisins. Ef vatnshitastigið er ekki nógu hátt er ekki hægt að framleiða bragðið af Cistanche deserticola og goji berjum og heilsufarsávinningurinn minnkar til muna. Að auki ætti bleytitíminn ekki að vera of langur, annars verður tesúpan bitur og hefur áhrif á bragðið. Eftir að hafa verið í bleyti skaltu opna lokið á bollanum og einstakur ilmur blandaður með Cistanche deserticola og úlfaberjum fyllir nefið og gleður fólk bæði líkamlega og andlega. Á þessari stundu er ljúffengur og heilsuverndandi bolli af Cistanche úlfaberjatei tilbúinn til bruggunar og hægt er að njóta þess hægt. .
Persónulega staðfest heilsubreyting.
Síðan ég byrjaði að drekka Cistanche deserticola og goji berja te hefur líkami minn tekið mörgum jákvæðum breytingum eins og fyrir töfra. .
Orka: Segðu bless við þreytu, endurlífgaðu með fullu blóði
Áður, á hverjum degi þegar ég vann fram eftir hádegi, fannst mér eins og líkaminn væri tómur, hausinn á mér pirraður, augun voru sár og það var erfitt að horfa á tölvuskjáinn. Vinnuhagkvæmni hefur hrunið og verkefni sem hefði verið hægt að klára fljótt hafa orðið löt. Þegar ég kom heim á kvöldin var ég svo þreytt að ég vildi ekki einu sinni segja neitt. Mig langaði bara að falla í sófann og hafði ekki orku til að gera neitt annað. .
Hins vegar, eftir að hafa drukkið Cistanche deserticola úlfaberjate í nokkurn tíma, batnaði þetta ástand verulega. Núna, frá morgni til kvölds á hverjum degi, get ég haldið góðu andlegu ástandi, einbeitt mér meira í vinnunni og hugsunin er orðin liprari. Jafnvel þó þú vinnur seint verður þú ekki eins þreyttur og áður og þú getur samt verið duglegur og fullkominn í vinnu daginn eftir. Tökum síðasta fyrirtækisverkefnið sem dæmi. Ég vann yfirvinnu í nokkra daga samfleytt til að ná áætluninni. Ef það væri í fortíðinni væri ég löngu búinn að vera úrvinda. En að þessu sinni, með "blessun" þessa bolla af heilsutei, kláraði ég verkefnið og fékk hrós frá leiðtoganum. .
Líkami: Minningar um minniháttar veikindi að hverfa
Auk þess að bæta orku mína hefur líkami minn einnig gengist undir margar óvæntar breytingar á öðrum þáttum. Áður fyrr þjáðist ég oft af hægðatregðu vegna langrar setu og óreglulegs mataræðis. Tilfinningin að vilja pissa en geta það ekki var virkilega óþægileg og í hvert skipti sem ég fór á klósettið var eins og „barátta“. Þar að auki, vegna þess að ég eyði langan tíma fyrir framan tölvuna á hverjum degi, eru augun mín alltaf þurr, bólgin og sársaukafull og sjónin er stundum óskýr. Þegar ég fór á spítalann til skoðunar sagði læknirinn að þetta væri óhófleg augnnotkun og bað mig að huga betur að hvíldinni. .
Eftir að hafa drukkið Cistanche deserticola og úlfberjate hafa þessi litlu vandamál horfið smám saman. Rakagefandi og hægðalosandi áhrif Cistanche deserticola hafa gert þörmum mínum minna óhindrað. Núna get ég hæglega gert saur á hverjum degi og tilfinningin fyrir því að vera algjörlega afslöppuð er alveg frábær. Goji ber veita einnig augljósa umhirðu fyrir augun og þurrkur, þroti og sársauki í augum koma sjaldan fram aftur. Að sjá hlutina er líka miklu skýrara en áður. Einu sinni, þegar ég fór að versla með vini mínum, varð hann hissa og sagði að augun á mér væru líflegri. Þessar líkamlegu breytingar hafa gert mig enn sannfærðari um að Cistanche deserticola úlfberjate sé „hæfur aðstoðarmaður“ minn á leiðinni til heilsuverndar. .

Cistanche deserticola sneiðar

Ábendingar um drykkju
Þó Cistanche úlfaberjate hafi marga kosti hentar það ekki öllum og það er líka ýmislegt sem þarf að huga að þegar það er drukkið. .
Þungaðar konur og konur með barn á brjósti eru ekki hentugar til að drekka. Bæði Cistanche deserticola og wolfberry hafa ákveðin nærandi áhrif. Á meðgöngu og við brjóstagjöf er líkami kvenna viðkvæmari og að drekka hann getur haft skaðleg áhrif á fóstrið eða barnið. .
Fólk með kvef og hita ætti líka að forðast að drekka þau, þar sem Cistanche deserticola og wolfberry eru nærandi hefðbundin kínversk lyf. Að drekka þau meðan á kvefi og hita stendur getur versnað ástandið og valdið óþægindum í líkamanum. .
Að auki ættu sjúklingar með háþrýsting og sykursýki að nota það með varúð. Nærandi áhrif Cistanche deserticola og wolfberry geta haft áhrif á blóðþrýsting og blóðsykur. Sjúklingar með þennan sjúkdóm þurfa að hafa strangt eftirlit með skömmtum þegar þeir drekka og best er að leita ráða hjá lækni fyrst til að forðast sveiflur í blóðþrýstingi og blóðsykri. Fyrir þá sem eru með ofnæmi, ef þeir eru með ofnæmi fyrir Cistanche deserticola eða wolfberry, geta þeir fengið ofnæmisviðbrögð eins og útbrot, kláða og öndunarerfiðleika eftir að hafa drukkið. Þeir verða að forðast að drekka. .
Hvað varðar tíðni og magn neyslu má ekki vera hömlulaus. Almennt séð er nóg að drekka 1-2 sinnum á dag, 200-300 millilítra í hvert skipti. Ef þú drekkur of mikið og of oft getur það leitt til innri hita, einkenna eins og munnþurrkur og tungu, hálsbólgu og blóðnasir. Svo, hófsemi er líka mikilvægt fyrir heilsuvernd. Aðeins með því að drekka það vísindalega getur Cistanche wolfberry te þjónað heilsu okkar betur.