Hvernig á að vera í burtu frá nýrnasjúkdómum

Hjá sjúklingum með nýrnasjúkdóm, sérstaklega á mið- og síðstigi nýrnasjúkdóms, mun daglegt líf þeirra og lífsgæði hafa mismikil áhrif. En jafnvel sjúklingar með langt genginn nýrnasjúkdóm hafa sömu þrá eftir betra lífi. Þess vegna er markmiðið með sameiginlegu átaki allra að „horfa jákvætt frammi fyrir nýrnasjúkdómum og deila yndislegu lífi“.

Smelltu til að herba Cistanche ávinning og maca ginseng Cistanche fyrir nýrnasjúkdóm

Hversu mikið veist þú um nýrnasjúkdóm?

Um 850 milljónir manna um allan heim þjást af langvinnum nýrnasjúkdómum af ýmsum orsökum og langvinnir nýrnasjúkdómar eru nú 11. algengasta dánarorsök í heiminum. Sjúkdómsbyrði af völdum langvinns nýrnasjúkdóms eykst hratt og örorku- og dánartíðni hans er í fyrsta sæti allra langvinnra sjúkdóma.

Því er spáð að árið 2040 verði langvinnir nýrnasjúkdómar orðin fimmta algengasta dánarorsök í heiminum. Í Kína er algengi langvinnra nýrnasjúkdóma allt að 10,8 prósent og fjöldi sjúklinga yfir 100 milljónir. Það eru meira en 1,5 milljónir sjúklinga með nýrnasjúkdóm á lokastigi sem þurfa nýrnauppbótarmeðferð og þróunin heldur áfram að aukast með árlegri fjölgun um 120,000 í 150,000.

Aftur á móti er vitundartíðni langvinns nýrnasjúkdóms aðeins 12,5 prósent. Allt frá aðlögun daglegs mataræðis og næringar til eftirlits með blóðþrýstingi, blóðsykri og öðrum vísbendingum, allt frá reglulegum eftirfylgni og eftirfylgniheimsóknum til að fylgja nákvæmlega fyrirmælum læknis, krefst meðferðar við langvinnum nýrnasjúkdómum að sjúklingar hafi gott skilning á sjúkdómnum og sjálfstjórnargetu.

Stilltu hugarfarið og horfðu á virkan þátt í nýrnasjúkdómum

Hjá sjúklingum með nýrnasjúkdóm, sérstaklega á mið- og síðstigi nýrnasjúkdóms, mun daglegt líf þeirra og lífsgæði hafa mismikil áhrif. Hugarfarið að horfast í augu við sjúkdóminn mun hafa bein áhrif á horfur og langtíma lífsgæði. Þess vegna verða sjúklingar með langvinnan nýrnasjúkdóm að viðhalda eðlilegum huga og horfast í augu við sjúkdóminn á jákvæðan hátt til að geta deilt yndislegu lífi. "Eðlilegur hugur" er setningin í "The Analects of Confucius", "þegar hann kemur, þá er hann rólegur". Það þýðir að virða lögmál sjúkdómsþróunar og taka sjúkdóminn alvarlega; vera frumkvöðull, leita sér læknishjálpar tímanlega og taka reglulega meðferð undir handleiðslu læknis. Í stað þess að vera kvíðinn, kvarta, tortrygginn eða jafnvel ekki í sambandi við samfélagið allan daginn, er betra að sætta sig við raunveruleikann. Viðhorf hefur einnig áhrif á breytingar á ástandinu. Horfðu á sjúkdóminn á jákvæðan hátt, lærðu smám saman að lifa samhliða sjúkdómnum og aðlagast hægt og rólega að lífsferilnum sem hefur breyst vegna langvarandi nýrnasjúkdóms.

Það sem meira er, langvarandi nýrnasjúkdómur er ekki án lyfja. Með hraðri þróun lækningatækni hafa ný lyf og ný tækni verið þróuð hvert af öðru. Mörgum nýrnasjúklingum hefur verið stjórnað með virkri og áhrifaríkri meðferð. "Ef þú safnar ekki nokkrum skrefum geturðu ekki náð þúsund mílum; ef þú safnar ekki litlum læk geturðu ekki búið til á eða sjó." Fólk með langvinnan nýrnasjúkdóm þarf þolinmæði til að vinna þessa löngu baráttu. Sem sagt, sigur og ósigur eru algengir hlutir í hermálum. Sama gildir um sveiflur í rannsóknarannsóknum og endurtekna sjúkdóma sem stundum koma upp.

Í baráttunni um meðhöndlun á langvinnum nýrnasjúkdómum þurfa sjúklingar með versnandi sjúkdóm, sérstaklega þeir sem eru með miðlungs og langt genginn nýrnasjúkdóm, ekki endilega að tapa á sjúkdómnum. Eins og er, eru nýrnauppbótarmeðferðaraðferðir eins og blóðskilun, kviðskilun og nýrnaígræðsla fyrir nýrnasjúkdóm á lokastigi. Þessar meðferðir eru mjög studdar af sjúkratryggingum. Með því að velja sanngjarna meðferðaráætlun geta sjúklingar einnig snúið aftur út í samfélagið og átt yndislegt og hamingjusamt líf. Eins og orðatiltækið segir, þora sannir stríðsmenn að horfast í augu við hráslagalegt líf! Sjúklingar sem hafa bjartsýnt viðhorf og berjast virkan gegn og lifa samhliða sjúkdómnum eru raunverulegir sigurvegarar.

Átta leiðir til að forðast nýrnasjúkdóm

Hverjar eru leiðirnar til að koma í veg fyrir nýrnasjúkdóm? Með því að fylgja þessum átta meginreglum geturðu dregið úr hættu á að fá og þróast nýrnasjúkdóm.

01 Viðeigandi æfing

Lifðu reglulegu lífi og hvíldu þig, hreyfðu þig og ræktaðu heilbrigðan lífsstíl bæði líkamlega og andlega. Veldu uppáhalds íþróttir og líkamsrækt sem þú getur haldið þig við í langan tíma, svo sem þolþjálfun, boltaleiki og hefðbundnar kínverskar líkamsræktaræfingar.

02 Stjórna blóðsykri

Með aukinni tíðni sykursýki ár frá ári hefur nýrnakvilli af sykursýki orðið önnur orsök nýrnasjúkdóms á lokastigi. Fyrir áhættuhópa sem eru of feitir og hafa fjölskyldusögu um sykursýki, fylgstu reglulega með blóðsykri og ef það er eitthvað óeðlilegt skaltu leita læknis tímanlega. Sjúklingar sem hafa verið greindir með sykursýki ættu að móta meðferðaráætlun og fylgjast með blóðsykri undir leiðsögn læknis og endurskoða reglulega vísbendingar um nýrnakvilla af völdum sykursýki eins og míkróalbúmín í þvagi.

03 Fylgstu með blóðþrýstingi

Núna eru 270 milljónir manna með háan blóðþrýsting í Kína, en margir vita ekki um háþrýstingsstöðu sína. Fylgjast skal með blóðþrýstingi reglulega til að forðast miklar sveiflur í blóðþrýstingi. Nýrað er eitt af marklíffærum háþrýstings og ætti að fylgjast reglulega með blóðþrýstingi, þvagi og nýrnastarfsemi til að fá snemma greiningu og snemma meðferð.

04 Þyngdarstjórnun

Samkvæmt ráðleggingum „Mataræðisleiðbeiningar fyrir kínverska íbúa“ (2016 útgáfu) ætti að huga að eftirfarandi atriðum í daglegu mataræði: margs konar matvæli, aðallega kornvörur; meiri ávexti og grænmeti, mjólk, sojabaunir; hófleg neysla á fiski, alifuglum, eggjum, maguru kjöti; minna salt Minni olíu, sykurstjórnun og áfengistakmörk. Að viðhalda salt- og fitusnauðu heilsusamlegu mataræði og forðast ofþyngd og offitu mun ekki aðeins hjálpa til við að draga úr álagi á nýrun heldur einnig til að koma í veg fyrir sjúkdóma eins og sykursýki og háan blóðþrýsting sem geta skaðað nýrun.

05 Drekktu meira vatn

Fullnægjandi vatnsneysla stuðlar að því að viðhalda eðlilegri þvagframleiðslu, tryggja útskilnað nýrna og fjarlægja natríum og þvagefni strax úr líkamanum og draga þannig úr hættu á langvinnum nýrnasjúkdómum.

06 Hættu að reykja

Reykingar eru ekki aðeins áhættuþáttur fyrir margvíslega langvinna sjúkdóma, heldur eru þær einnig skaðlegar fyrir nýrun. Rannsóknir hafa sýnt að nikótín í sígarettum getur aukið gaukulsíunarhraða, breytt nýrnapípluvirkni og flýtt fyrir versnun langvinns nýrnasjúkdóms.

07 Farið varlega

Verkjalyf, hefðbundin kínversk lyf sem innihalda aristolochic sýru, sýrubælandi lyf og sum sýklalyf eru algeng lyf sem geta valdið nýrnaskemmdum. Því ætti að forðast tilviljunarkennda notkun lyfja. Þegar nauðsyn krefur skal nota þau undir leiðsögn læknis og fylgjast vel með. Þvag og nýrnastarfsemi.

08 Regluleg skoðun

Ef þú ert með einn eða fleiri áhættuþætti skaltu athuga reglulega þvagrútínuna og nýrnastarfsemina. Sjúklingar með áhættuþætti eins og háþrýsting, sykursýki, fjölskyldusögu um nýrnasjúkdóm o.s.frv., ættu að fylgjast reglulega með þvagi, nýrnastarfsemi og öðrum prófum til að greina mögulegar nýrnaskemmdir í tæka tíð og grípa snemma inn í.

Cistanche er besta jurtin til að koma í veg fyrir nýrnasjúkdóm

Jurtir hafa verið uppgötvaðar og notaðar í hefðbundnum læknisfræði frá forsögulegum tíma. Elstu sögulegar heimildir um jurtalækningar fundust í súmersku siðmenningunni (4500 f.Kr. ~ 2000 f.Kr.), þar sem eru hundruðir lækningajurta. Sem mikilvægt náttúrulyf,Cistanchehefur birst í hefðbundnum lyfseðlum margra fornra menningarheima. Vitir fornir læknavísindamenn hafa kannað margar aðgerðir og aðferðir viðCistancheog skráð þau í bækur sínar.

Flestir fornu læknavísindamenn á mismunandi svæðum vissu um Cistanche af reynslu. Til að skilja betur kosti Cistanche hafa nútíma vísindamenn einnig framkvæmt ítarlegri og nákvæmari rannsóknir og tilraunir á Cistanche. Eftir margra ára rannsóknir hafa vísindamenn uppgötvað að mikilvægustu virku innihaldsefnin í Cistanche eru:Echinacoside, Verbascoside, ogFlavonoid. Á sama tíma hafa vísindamenn kannað notkun etanóls til að vinna úr kjarna Cistanche og framleitt röð af Cistanche útdrætti með hærra innihaldi virkra efna. Vísindamenn skipta Cistanche í þrjár meginafbrigði: Cistanche Tubulosa, Cistanche deserticola og Cistanche Salsa. Hins vegar er aðeins Cistanche Tubulosa með hæsta innihald ofangreindra þriggja virku innihaldsefna. Það sem er áhugavert er að þessi innihaldsefni hafa sterk andoxunaráhrif, draga úr frumudauða og stuðla að frumuvexti. Cistanche þykkni getur aukiðútbreiðslugetu nýrnafrumna og draga úrapoptosisaf nýrnafrumum, svo það getur komið í veg fyrir og meðhöndlaðnýrusjúkdómur

fyrir frekari upplýsingar:ali.ma@wecistanche.com