Hvað ættum við að gera ef geðsjúklingar þjást af hægðatregðu?
Oct 23, 2023
Samkvæmt tölfræði er algengi langvinnrar hægðatregðu hjá kínverskum fullorðnum 4% til 6% og hægðatregða er algengari meðal sjúklinga með geðsjúkdóma. Oft fylgir kvíði, pirringur og aðrar neikvæðar tilfinningar. Sumir sjúklingar eru með vitræna skerðingu og geta ekki lýst ástandi sínu nákvæmlega, og geta jafnvel grunað sjúkdómsárás, sem seinkar tímanlegri meðferð á hægðatregðu. Hvers vegna þjást sjúklingar með geðsjúkdóma oft af hægðatregðu? Hvernig á að létta hægðatregðu? Zhaocheng geðlæknir hefur svarið fyrir þig.
Af hverju er fólk með geðsjúkdóma meira hægðatregða?
Sum geðrofslyf hafa róandi áhrif, valda syfjuþreytu og öðrum einkennum sem leiða til hægðatregðu. Ef sjúklingurinn tekur lyfið og skortir hreyfingu, er með einhæft mataræði, líkar ekki við að borða grænmeti, ávexti og aðra matvæli með hátt trefjainnihaldi og hefur minni æðahrörnun í þörmum, verður það enn alvarlegra. Hægðatregða getur komið fram.
Fyrir áhrifum sjúkdómsins hafa sumir sjúklingar með geðsjúkdóma skerta lífsgetu, skort á innsæi, skerta eigin umönnunargetu, erfiðleika við að halda uppi daglegum athöfnum eins og baði og heimilisstörfum og slæmar hægðavenjur; sumir aldraðir sjúklingar hafa minnkað grunnefnaskiptahraða og hægðatregðu í þörmum. Hægari getur gert hægðatregðu líklegri til að eiga sér stað. Á göngudeildum gerist það oft að þegar aðstandendur koma með sjúklinga til læknis uppgötvast þeir að sjúklingurinn fær aðeins hægðir einu sinni í viku. Því ættu fjölskyldumeðlimir að fylgjast vel með ástandi sjúklingsins og láta lækninn vita tímanlega.
Fjölskyldur sjúklinga geta líka ruglast á viðmiðunum til að dæma hægðatregðu. Sumir halda að það sé hægðatregða að vera ekki með hægðir annan hvern dag á meðan aðrir halda að það sé hægðatregða að borða meira og gera minna. Í þessu sambandi sagði Dr. Zhaocheng að nauðsynlegt væri að leggja yfirgripsmikinn dóm út frá tíðni hægða, eiginleika hægða, erfiðleika við hægðir, ætlun í þörmum, meðfylgjandi einkennum osfrv. Ef sjúklingur á oft í erfiðleikum með hægðir, þurr og harður hægðir, tilfinning um endaþarmsstíflu meðan á hægðum stendur og ófullnægjandi hægðir. Ef þú finnur fyrir óþægindum eða þarft jafnvel handvirka aðstoð við hægðir þarftu að huga að hægðum og leita faglegrar leiðbeiningar og meðferðar.
Hvernig á að létta hægðatregðu á áhrifaríkan hátt?
Sjúklingar geta aðlagað mataræði og æfingaaðferðir eftir aðstæðum sínum, svo sem að auka neyslu trefja og vatns, hreyfa sig skynsamlega, velja skokk, göngur og aðrar aðferðir til að stuðla að slímhúð í meltingarvegi og þróa góðar hægðavenjur.
Viðeigandi hreyfing hefur ákveðin áhrif til að létta hægðatregðu. Skapa deildarumhverfi sem stuðlar að hreyfingu sjúklinga, hvetja sjúklinga til þátttöku í starfi, skemmtunum, menningarstarfi og íþróttum á vegum deildarinnar og sameina starfsemi innandyra og útivist. Sjúklingar sem liggja í rúmi geta tekið þátt í athöfnum í rúminu, svo sem að hvetja sjúklinga til að gera öndunaræfingar í kvið, velta sér oft, liggja á bakinu og lyfta fótum, hækka rassinn og aðrar athafnir til að auka hreyfingu kviðvöðva og grindarbotnsvöðva, auka slímhúð í þörmum og vöðvaspennu og stuðla að hægðum.
Koma á eðlilegum hægðavenjum: leiðbeina sjúklingum að þróa reglulegar hægðavenjur á hverjum degi, sérstaklega fyrir sjúklinga með andlega hnignun, sjúklinga með hugsunarröskun og sjúklinga sem geta ekki séð um sig sjálfir. Hafa umsjón með hægðum þeirra og þróað smám saman góðar hægðavenjur. Kjörinn hægðatími er eftir máltíð (best er eftir morgunmat vegna þess að auðvelt er að valda magakrampa viðbragði eftir morgunmat). Fast á þessum tíma á hverjum degi til að hvetja til hægðatregðu, en ekki er ráðlegt að nota hægðalyf og enema frjálslega.
Skipuleggðu mataræði á skynsamlegan hátt, hvettu sjúklinga til að auka drykkjarvatn og borða meira af ávöxtum og grænmeti. Ef ástandið leyfir skaltu drekka 2000 ml af vatni á hverjum degi til að viðhalda nægu vatni í meltingarveginum og mýkja hægðir. Það fer eftir líkamlegu ástandi sjúklingsins, viðeigandi neysla á feitum mat eða hunangi getur smurt þörmum og auðveldað losun saurs.
Náttúruleg jurtalyf til að létta hægðatregðu-Cistanche
Cistanche er ættkvísl sníkjudýra sem tilheyrir fjölskyldunni Orobanchaceae. Þessar plöntur eru þekktar fyrir lækningaeiginleika sína og hafa verið notaðar í hefðbundinni kínverskri læknisfræði (TCM) um aldir. Cistanche tegundir finnast aðallega í þurrum og eyðimerkursvæðum í Kína, Mongólíu og öðrum hlutum Mið-Asíu. Cistanche plöntur einkennast af holdugum, gulleitum stönglum og eru mjög metnar fyrir hugsanlegan heilsufarslegan ávinning. Í TCM er talið að Cistanche hafi styrkjandi eiginleika og er almennt notað til að næra nýru, auka orku og styðja við kynlíf. Það er einnig notað til að taka á vandamálum sem tengjast öldrun, þreytu og almennri vellíðan. Þó að Cistanche hafi langa sögu um notkun í hefðbundinni læknisfræði, eru vísindarannsóknir á verkun og öryggi í gangi og takmarkaðar. Hins vegar er vitað að það inniheldur ýmis lífvirk efnasambönd eins og fenýletanóíð glýkósíð, iridoids, lignans og fjölsykrur, sem geta stuðlað að lækningaáhrifum þess.
Wecistanchecistanche duft, cistanche töflur, cistanche hylki, og aðrar vörur eru þróaðar með því að notaeyðimörkcistanchesem hráefni sem öll hafa góð áhrif á hægðatregðu. Sérstakur búnaðurinn er sem hér segir: Cistanche er talinn hafa hugsanlegan ávinning til að létta hægðatregðu á grundvelli hefðbundinnar notkunar þess og ákveðinna efnasambanda sem það inniheldur. Þó að vísindalegar rannsóknir sérstaklega á áhrifum Cistanche á hægðatregðu séu takmarkaðar, er talið að þær hafi margar aðferðir sem gætu stuðlað að möguleikum hennar til að létta hægðatregðu. Hægðalosandi áhrif:Cistanchehefur lengi verið notað í hefðbundinni kínverskri læknisfræði sem lækning við hægðatregðu. Talið er að það hafi væg hægðalosandi áhrif, sem getur hjálpað til við að stuðla að hægðum og framkalla hægðatregðu. Þessi áhrif má rekja til ýmissa efnasambanda sem finnast í Cistanche, svo sem fenýletanóíð glýkósíðum og fjölsykrum. Raka í þörmum: Byggt á hefðbundinni notkun er Cistanche talin hafa rakagefandi eiginleika, sérstaklega miða á þörmum. Að stuðla að vökvun og smurningu í þörmum, getur hjálpað til við að mýkja verkfæri og auðvelda yfirferð og þar með létta hægðatregðu. Bólgueyðandi áhrif: Hægðatregða getur stundum tengst bólgu í meltingarvegi. Cistanche inniheldur ákveðin efnasambönd, þar á meðal fenýletanóíð glýkósíð og lignans, sem talið er að hafi bólgueyðandi eiginleika. Með því að draga úr bólgu í þörmum getur það hjálpað til við að bæta hægðatregðu og létta hægðatregðu.
