Hver eru einkenni lélegrar lifrar og hvernig á að næra og vernda lifrina?

Lifrin er stærsta afeitrandi líffæri mannslíkamans sem breytir fæðunni í nytsamleg efni til frásogs, en ákveðin eiturefni geta verið eftir í fæðunni.

Lifrin framleiðir gall og geymir það í gallblöðrunni. Það losnar aðeins úr gallblöðrunni þegar það er nauðsynlegt til að brjóta niður fitu. Það er orðatiltæki sem kallast "lifrar og gallblöðru bæta hvort annað upp", sem gefur til kynna náið samband lifrar og gallblöðru. Segja má að þeir tveir séu í nánu samstarfi "vopnafélagar".

Cistanche karlkyns ávinningur-Viðhald lifrarinnar

Að auki getur lifrin einnig síað og geymt blóð. Hefðbundin kínversk læknisfræði telur að þetta ferli eigi sér stað frá 23:00 til 03:00. Þess vegna, ef þú vilt að lifrin beiti hámarks afeitrunaráhrifum, er best að fara að sofa fyrir 23:00. Og ef þú vanrækir svefnstigið, næsta dag mun það valda stöðnun á "qi", líkamlegri þreytu og máttleysi og enn miklu álagi.

Fyrir æfingar getur lifrin síað og leiðbeint blóði meðan á æfingu stendur, nærandi vöðva. Ef lifrin á í vandræðum með að hreinsa og endurnýja blóðvirkni er líklegt að það valdi stífleika og lömun í líkamanum. Svo, þegar þú gerir æfingar afeitrun, ekki ofreyna þig og gera líkamann þreyttan.

Ef þú vilt stuðla að afeitrun lifrar geturðu stundað djúpar teygjuæfingar og jóga, sem getur útrýmt lifrarstoppi. Vegna þess að hreyfanleiki, sveigjanleiki og flæði eru helstu einkenni teygju- og jógaæfinga, getur notkun þessara æfinga stuðlað að flæði innra qi og blóðs og veitt meira súrefni til vefjanna. Að auki, þegar þú gerir teygjuæfingar, getur það einnig hreinsað sálfræðileg eiturefni þín og hreinsað og aukið bæði líkama þinn og huga.

Desert living cistanche-Viðhalda lifur

Tvö stig afeitrunarferlis lifrar

Áfangi 1

Lifrin treystir á ensím til að hlutleysa eiturefni og breyta öðrum efnum í vatnsleysanleg form. Þetta gerir nýrun kleift að útrýma úrgangi úr líkamanum. Ef ekki er hægt að vinna hvarfið að fullu verður það „viðbragðsmilliefni“.

Áfangi 2

Ensím í lifur binda efni við "hvarf milliefni" til að auðvelda útskilnað þeirra í þvagrás og gall. Ef hindranir koma upp á þessu stigi er ekki hægt að fjarlægja milliefnin úr líkamanum, sem veldur skaða á líkamanum.

Segja má að svo lengi sem ójafnvægi er á ofangreindum tveimur stigum, þá verða hvarfefni eftir í líkamanum sem auka skaða sindurefna í líkamanum og valda líkamlegum óþægindum eins og ógleði, þreytu, höfuðverk og öðrum einkennum.

Hver eru einkenni lélegrar lifrarstarfsemi

1. lystarleysi

Lifrin er mjög mikilvægt meltingarlíffæri í líkama okkar. Ef það er vandamál með lifur okkar mun meltingarstarfsemi okkar verða fyrir alvarlegum áhrifum, þannig að matarlystin minnkar líka í mismiklum mæli og það getur líka verið ógleði, uppköst og önnur einkenni.

2. Tilfinningaleg vanlíðan

Þar að auki telur hefðbundin kínversk læknisfræði að gæði lifrar okkar geti einnig haft áhrif á skapgerð okkar. Almennt séð er fólki með lélega lifrarstarfsemi hætt við að finna fyrir eirðarleysi og fá oft óútskýranleg reiðisköst. Það er líka auðvelt að valda stöðnun lifrarbruna, sem leiðir til svima, uppþembu og sársauka.

3. Gulur yfirbragð

Lifrin tilheyrir viði. Ef við erum með umfram lifrar-qi gætum við fundið fyrir einkennum eins og stöðnun lifrarþunglyndis og gulnun í andliti. Stöðnun lifrar Qi mun einnig auka magn bilirúbíns sem líkaminn seytir, sem veldur gulu, lifrarbólgu B og öðrum sjúkdómum sem gera fólk gult.

4. Auðvelt að þreytast

Lifrin er mikilvægt efnaskiptalíffæri í líkama okkar og efni eins og kolvetni og prótein þurfa að umbrotna í gegnum lifur. Ef lifrarstarfsemi okkar er léleg mun hún ekki geta veitt líkamanum næga orku og líkamlegur styrkur okkar mun minnka verulega. Að vinna smá vinnu mun gera okkur þreytt og ófær um að einbeita okkur yfirleitt.

5. Tíðaraskanir

Margar vinkonur í daglegu lífi upplifa skort á blóði og qi við æfingar, sem oft tengist lifur. Lifrin hefur það hlutverk að framleiða og geyma blóð og ef við getum ekki veitt líkamanum ferskt blóð getur það leitt til ójafnvægis í innkirtlakerfinu sem leiðir til tíðablæðingar.

6. Auðvelt að verða fullur

Lifrin er helsta edrú líffæri og þegar áfengi kemur inn í líkamann þarf að breyta því í koltvísýring og vatn með ensímum sem lifrin seytir. Fólk með lélega lifrarstarfsemi hefur lakari getu til að edrúast og eru líklegri til að verða drukknir. Þannig að ef þú verður oft fullur eftir létt bragð þarftu að athuga hvort eitthvað sé að lifrinni.

Hvernig á að næra lifrina

1. Drekka vatn á viðeigandi hátt

Að drekka vatn er eilíf leið til heilsu líkamans. Að drekka meira vatn getur aukið blóðmagn í blóðrásinni, auðveldað brotthvarf lifrar og efnaskiptaúrgangs og dregið úr skaða efnaskiptaafurða og eiturefna í lifur. Vökvagjöf er einnig gagnleg fyrir seytingu kirtla, sérstaklega galls. Svo, viðbót við vatn getur haft afeitrandi og efnaskiptahvetjandi áhrif, dregið úr lifrarskemmdum og einnig haft afeitrandi áhrif.

2. Borðaðu minna súrmat

Þó súrleiki geti borist inn í lifur er ekki ómögulegt að neyta súrs matar í hófi. Hins vegar leggur hefðbundin kínversk læknisfræði áherslu á aðgreining á heilkenni. Að borða of mikið af sýru getur auðveldlega leitt til lélegrar hárvaxtarvirkni, sérstaklega fyrir fólk með of mikinn lifrarbólgu. Sérhvert mataræði ætti að vera markvisst og viðeigandi. Heildarfæði ýmissa hópa beinist aðallega að því að bæta við prótein, vítamín og steinefni og borða meira af grænum ávöxtum og grænmeti. Að borða meira af grænum mat getur haft afeitrandi áhrif og einnig haft þau áhrif að innri hiti minnkar. Matur ætti að passa vel við hvert annað. Ef lifrareldurinn er sterkur er betra að borga eftirtekt til að borða mat sem getur lækkað innri hita.

3. Borðaðu smá Cistanche áður en þú drekkur

Lyfja innihaldsefni Cistanche deserticola

Ávinningur af cistanche tubulosa-Viðhald lifrarinnar

Cistanche deserticola inniheldur ýmsa lífvirka þætti, þar á meðal fjölsykrur, amínósýrur, alkalóíða, vítamín og steinefni. Þessir þættir vinna saman og hafa verndandi og viðgerðaráhrif á lifur.

Lifrarnærandi áhrif

ofurmenni jurtir cistanche

1. Auka afeitrunargetu lifrar: Fjölsykrurnar í Cistanche deserticola geta aukið afeitrunarvirkni lifrarinnar og hjálpað til við að hreinsa skaðleg efni úr líkamanum.

2. Stuðla að endurnýjun lifrarfrumna: Cistanche deserticola inniheldur amínósýrur og vítamín sem hjálpa til við að gera við og endurnýja lifrarfrumur og hefur ákveðin viðgerðaráhrif á lifrarskemmdir.

Lifrarverndandi áhrif

1. Bólgueyðandi áhrif: Cistanche deserticola hefur bólgueyðandi áhrif, sem getur dregið úr lifrarbólgu og verndað lifrarfrumur gegn skemmdum.

2. Andoxunaráhrif: Andoxunarefnisþættir þess hjálpa til við að útrýma sindurefnum og draga úr skaða af oxunarálagi á lifur.

Lifrarverndandi áhrif

1. Stjórna ónæmisvirkni: Cistanche deserticola getur stjórnað ónæmisvirkni líkamans, aukið viðnám líkamans gegn vírusum og bakteríum og dregið úr hættu á lifrarsýkingu.

2. Að bæta örhringrás lifrar: Cistanche deserticola getur bætt blóðflæði, stuðlað að efnaskiptum og hjálpað til við að viðhalda lifrarheilbrigði.

notkunaraðferð

Cistanche te

Smelltu hér til að skoða Cistanche deserticola lifrarvörn

【Biðja um meira】 Netfang:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche deserticola er venjulega notað í formi decoctions, víns eða dufts. Í hefðbundinni kínverskri læknisfræði er Cistanche deserticola oft blandað saman við aðrar lækningajurtir til að auka áhrif þess að næra, vernda og vernda lifrina.