Bragðið af haustinu og ávinningurinn af því að neyta Cistanche Deserticola á haustin

Liqiu er þrettánda sólarhugtakið af "24 sólarskilmálum" og einnig upphaf haustsins. Dou vísar til suðvesturs, þar sem sólin nær 135 gráðu lengd, 7., 8. eða 9. ágúst hvers árs samkvæmt gregoríska tímatalinu. „Stand“ þýðir upphaf; Haust "merkir þroska ræktunar. Breytingarnar í öllum náttúruheiminum eru hægfara ferli og haustbyrjun er tímamót þar sem yang orkan minnkar smám saman og yin orkan lengist smám saman, frá yang velmegun til yin velmegunar. Í náttúrunni, allir hlutir byrja að vaxa frá velmegun til þroska.

Desert ginseng-Bæta friðhelgi

Heilsuþekking

Heilbrigt mataræði

Grunnreglan í haustmataræði ætti að vera að næra yin og væta lungun. Aldraðir og veikir magar geta gagnast maganum með því að borða Congee á morgnana, eins og lily lotus fræ Congee, hvítsveppur kristal sykur glutinous rice Congee, möndlu Sichuan skelfisk glutinous rice Congee, svart sesam Congee, o.fl. Að auki er mælt með því. að borða meira af súrum ávöxtum og grænmeti og borða minna sterkan og örvandi mat, sem er mjög gagnleg til að vernda lifur og lungu.

Að stjórna milta og maga

Eftir haustbyrjun ætti að reyna að borða minna af köldum mat eða neyta mikið magns af hráum ávöxtum og grænmeti, sérstaklega fyrir þá sem eru með milta- og magaskort og kvef, þeir ættu að fara varlega. Um áramót og haust ætti stjórnun á milta og maga að einbeita sér að því að hreinsa hita og styrkja milta. Borðaðu litlar og tíðar máltíðir og borðaðu meira eldaðan, mjúkan og girnilegan mat sem er auðmeltanlegur. Borðaðu minna sterkan, örvandi og feitan mat. Á haustin skaltu gæta þess að hreinsa eldinn í maganum til að útrýma raka og hita í líkamanum með þvagi. Bíddu þar til magaeldurinn hjaðnar áður en þú bætir við.

Koma í veg fyrir haustþreytu

Eins og orðatiltækið segir: „Vorsyfja og haustþreyta“. Haustþreyta er verndandi viðbragð sem bætir upp óhóflega neyslu mannslíkamans á sumrin, sem kemur oft fram sem þreyta, máttleysi og orkuleysi. Besta leiðin til að koma í veg fyrir haustþreytu er að stunda viðeigandi líkamsrækt, en huga að smám saman framförum; Að viðhalda nægum svefni getur einnig komið í veg fyrir haustþreytu.

áhrif cistanche-anti þreytu

Koma í veg fyrir kvef

Á haustin er aukning á kvefi. Til að koma í veg fyrir kvef er nauðsynlegt að aðlaga fatnað á viðeigandi hátt eftir hitabreytingum, sérstaklega fyrir aldraða; Í öðru lagi ætti hitastig loftræstikerfisins ekki að vera of lágt, venjulega á milli 25 gráður og 27 gráður. Haustið er háannatími sjúkdóma og því er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis til að forðast að tefja fyrir ástandinu.

Virkni og virkni Cistanche deserticola

Cistanche deserticola hefur áhrif á að styrkja nýrna-yang, endurnýja blóðkjarna, væta þörmum og æðakölkun, auka minni, styrkja líkamann, gegn öldrun, gegn þreytu, stjórna innkirtla, stuðla að efnaskiptum, gegn streitu, raka þörmum og þvagæð. , lækkun blóðþrýstings, æðakölkun og önnur áhrif. Hefðbundin kínversk læknisfræði telur að Cistanche deserticola hafi sætt og salt bragð, hlýlegt eðli og tilheyrir meridíum í þörmum og nýrum. Það hefur aðallega þau áhrif að styrkja nýrun og næra yin, raka þörmum og stuðla að hægðum. Það er hægt að nota til að meðhöndla skort á nýrna yang, skort á tíðablóði, getuleysi, ófrjósemi, eymsli og máttleysi í mitti og hnjám, vöðva- og beinaslappleika, þurrkur í þörmum og hægðatregðu, osfrv. Sumar nútíma rannsóknir sýna að helstu þættir Cistanche deserticola eru sykur, svo og snefilalkalóíðar, heildarfenýletanóíð glýkósíð, sýklóalkenar, eter terpenar, steinefna glýkósíð og aðrir þættir sem hafa það hlutverk að auka minni, styrkja líkamann, gegn öldrun, stuðla að efnaskiptum, gegn streitu, slaka á þörmum, blóðþrýstingslækkun og æðakölkun.

cistanche deserticola ma

Í daglegu lífi geta miðaldra og aldraðir náð heilsubótum með því að neyta Cistanche deserticola. Þú getur lagt Cistanche deserticola í bleyti í vatni til að drekka, eða bætt því við soðna súpu, kjúkling og önnur hráefni til að sjóða saman.

Cistanche deserticola mataræðismeðferðarformúla

Cistanche deserticola te:

Cistanche deserticola má nota sem tedrykk. Sjóðið Cistanche deserticola í sjóðandi vatni og notið sem tedrykk. Athugið að magnið á ekki að fara yfir 10 grömm í hverjum skammti. Áður en þú drekkur skaltu bæta við viðeigandi magni af súkrósa eða hunangi til að stilla skammtinn.

cistanche te

Smelltu hér til að skoða Cistanche deserticola te vörur

【Biðja um meira】 Netfang:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche Congee:

Innihald: 30 g Cistanche Congee, 120 g hvít hrísgrjón og lítið magn af lambakjöti.

Aðferð: Notaðu pott til að sjóða cistanche með vatni þar til hún mýkist, fjarlægðu hrúguna af vökvayfirborðinu og bætið svo litlu magni af kindakjöti og hvítum hrísgrjónum saman við til að sjóða saman í Congee. Þegar það er komið úr pottinum skaltu bæta við litlu magni af söxuðum grænum lauk og engifer til að krydda.

Áhrif: Þessi æfing getur nært nýrun, nært kjarnann og nært lifur og nýru. Athygli ætti að veita þeim sem eru með mjúkar hægðir, auðvelda niðurgang og of mikla kynlíf sem ættu ekki að taka það.

ofurmenni jurtir cistanche

Cistanche lamb:

Innihald: 30 g Cistanche deserticola, 250 g lambakjöt, hæfilegt magn af söxuðum lauk og engifersneiðum

Aðferð: Sjóðið Cistanche deserticola í vatni þar til það er meyrt, fjarlægið síðan leifarnar og látið safann vera; Skerið lambið í sneiðar og hrærið þar til það er eldað. Bætið Cistanche deserticola safa út í soðna lambið og látið standa í smá stund. Bætið loks söxuðum lauk og engifersneiðum út í og ​​hrærið. Hlý neysla.

Áhrif: Hitaðu nýrun og ýttu undir yang.