Mælt er með 13 Whitening Food fyrir konur

Fyrir frekari upplýsingar. sambandtina.xiang@wecistanche.com

Þegar orðið „náttúrufegurð“ er nefnt í auknum mæli bætast alls kyns húðvörur og snyrtivörur líka mikið af ferskum ávöxtum og grænmetisþykkni. Hvers konar fegurðaráhrif hefur það? Við skulum kíkja!

1. CistanchetubulosaÚtdráttur

Cistanche tubulosa(fræðiheiti: Cistanche tubulosa (Schenk) Wight) er fjölær sníkjujurt af fjölskyldunni Lidangaceae. Nauðsynlegt lyf fyrir hægðalyf er þekkt sem "eyðimerkur ginseng". Cistanche tubulosa sem er innifalið í 2010 útgáfu kínversku lyfjaskránnar er ekta lyfjaefni. Cistanche er dýrmætt hefðbundið kínverskt lyf sem stjórnar ónæmisstarfsemi líkamans.Hvíttun tyrosinasi er lykilensímið fyrir myndun melaníns. Virkur hluti Cistanche túnfífils, heildarfenýletýl glúkósíð, hefur veruleg niður-stjórnunaráhrif á virkni tyrosinasa, og áhrifin á tyrosinasa eru samkeppnishæf afturkræf hömlun. Þetta veitir einnig vísindalegan grunn fyrir þróun og nýtingu hvítunarefnisins í Cistanche.Andoxunarefnioggegn öldrunTilraunir sýna að heildarglúkósíð í Cistanche, virka innihaldsefnið í Cistanche, getur í raun hreinsað ýmsa virka súrefni sindurefna (O2·-, OH·, H2O2, 1O2), og getur komið í veg fyrir DNA-skemmdir af völdum OH· sindurefna. Það hefur verndandi áhrif; fenýletanól glýkósíð í Cistanche geta hreinsað sindurefna, aukið SOD (superoxíð dismutasa) virkni og dregið úr MDA (malondialdehýð) innihaldi. Í hlutverki umbreytingar á frumuformi geta ofangreind innihaldsefni gegnt andoxunarefni og öldrun.

2. Epli

Epli er ríkt af næringarefnum og er mikið notað náttúrufegurðarvara, sem er litið á sem fegurðarheilagri vöru af mörgum fegurðarunnendum. Epli innihalda {{0}},3 prósent prótein, 0,4 prósent fitu, 0,9 prósent hrátrefjar og ýmis steinefni, arómatísk alkóhól o.fl. Það inniheldur mikið af vatni og ýmsa rakagefandi þætti til að raka húðina. C-vítamín getur hamlað melaníninu í húðinni. Regluleg neysla á eplum getur þynnt andlitsfreknur og chloasma. Að auki geta ríku ávaxtasýrurnar sem eru í eplum gert svitaholur óstíflaðar og haft unglingabólur.

3. Kiwi

Kiwi, einnig þekkt sem kiwi, hefur að meðaltali C-vítamíninnihald 95,7 mg á hvern kött og er þekktur sem konungur ávaxta. C-vítamínið og E-vítamínið sem það inniheldur fegrar ekki aðeins húðina heldur hafa einnig andoxunaráhrif, sem geta á áhrifaríkan hátt bjartað upp á húðina og útrýmt freknunum og unglingabólum á sama tíma og það eykur öldrunargetu húðarinnar. Að auki innihalda kiwi ávextir einnig mikið af leysanlegum trefjum. Meðal trefjainnihald kívíávaxta á hvern ketti er 2,6 grömm, sem getur stuðlað að efnaskiptum kolvetna í mannslíkamanum, hjálpað til við meltingu og komið í veg fyrir hægðatregðu. Að auki er kíví ávöxtur einnig ríkur af steinefnum, sem geta myndað filmu á yfirborði hársins, sem ekki aðeins verndar hárið gegn óhreinum loftmengun heldur gerir hárið meira þykkt og rakt. Ef þú getur heimtað að drekka glas af kívísafa á hverjum degi er það mjög gott fyrir hárvöxt.

4. Tómatar

Ríkur súr safinn getur hjálpað þér að koma jafnvægi á PH gildi húðarinnar. Fyrir fólk með dökka og grófa húð má mauka tómatsafann og bera hann á andlitið, láta hann standa í um það bil 15 mínútur og skola síðan með vatni, sem er mjög gagnlegt til að fjarlægja dauða húð á andlitinu. Tómatar eru líka grænmeti ríkt af C-vítamíni. Blandaðu smá hunangi í tómatsafa og nuddaðu því á andlitið. Eftir meira en 10 mínútur skaltu þvo það af. Þrautseigja á hverjum degi getur freknað og hvítnað.

5. Jarðarber

Jarðarber er ber með sykurinnihald allt að 6 prósent -10 prósent og inniheldur ýmsar ávaxtasýrur, vítamín, steinefni o.fl., sem geta aukið mýkt húðarinnar, hvítt og rakagefandi. Að auki henta jarðarber betur fyrir feita húð sem hefur þau áhrif að hún fjarlægir olíu og hreinsar húðina. Kreista jarðarberjasafa má nota sem snyrtivöru til að bera á andlitið. Jarðarberjum er einnig bætt við marga hreinsi- og næringarmaska ​​í dag, sem gerir það að verkum að það hentar öllum húðgerðum. Með reglulegri notkun Strawberry Beauty er hægt að fríska upp á húðina, slétta hana og lausa við oflitarefni. Jarðarber eru líka rík af A-vítamíni og kalíum, sem eru góð fyrir heilsu hársins. Að drekka glas af jarðarberjasafa áður en þú ferð að sofa getur einnig slakað á taugunum sem hefur góð áhrif á meðferð svefnleysis.

6. Kirsuber

Kirsuber er eins konar ávöxtur með meira járni og karótíni. Það er mjög næringarríkt. Það getur nært blóð og nýru fyrir fólk með skort á qi og blóði. Að borða 200-300 grömm fyrir máltíð getur stjórnað starfsemi meltingarvegar og bætt meltingarstarfsemi. Slæmt fólk er gott. Ríkt C-vítamín í kirsuberjum getur raka og hvítt húðina og á áhrifaríkan hátt staðist myndun melaníns. Að auki getur ávaxtasýran sem er í kirsuberjum einnig stuðlað að myndun hornlagsins.

7. Ferskjur

Ferskja er sætur og ljúffengur ávöxtur sem margir elska að borða. Ríka ávaxtasýran sem hún inniheldur hefur rakagefandi áhrif og hún getur einnig fjarlægt óhreinindi úr svitaholum, komið í veg fyrir litarefni og komið í veg fyrir hrukkum. Auk þess innihalda ferskjur einnig mikið af B- og C-vítamínum sem stuðla að blóðrásinni og gera andlitslitið heilbrigt og bjart. Fyrir grófa húð skaltu nudda og nudda ferskjusneiðum á hreinsað andlit og þvo það síðan af. Þessi aðferð hjálpar til við að halda húðinni sléttri og mjúkri. Að auki er það góð leið til að viðhalda húðinni að bæta smá ferskjusafa við baðvatnið.

8. Ananas

Ananas er suðrænn ávöxtur og rík vítamín hans geta ekki aðeins létt litarefni í andliti og gert húðina raka og gagnsæja, heldur einnig afhjúpað, stuðlað að efnaskiptum húðarinnar og gert húðina heilbrigða. Fólk með daufa húð getur notað grisju vætt í ananassafa til að þurrka, langtíma viðloðun getur gegnt hlutverki í að hvíta og endurnýja húðina. Að bæta smá ananassafa út í baðvatnið getur rakað húðina, sérstaklega fyrir þá sem eru með grófa húð. Að auki inniheldur ananas einnig efni sem kallast ananasensím, sem getur í raun fjarlægt óhreinindi á yfirborði tannanna og gert tennurnar hvítar eins og jade.

9. Appelsínur

Appelsína er eins konar ávöxtur sem er mjög kunnuglegur almenningi. Það er mikið notað í húðvörur og snyrtivörur vegna ríkrar ávaxtasýru og vítamíninnihalds, sérstaklega C-vítamíninnihaldið í appelsínuberki er sérstaklega hátt. Þess vegna notar fólk appelsínu á mörgum sviðum. Drekktu húðbleytt vatn til að fá mikið af C-vítamíni. Að auki geta lífrænu sýrurnar sem eru í appelsínum einnig aukið mýkt húðarinnar. Að nudda andlitið með appelsínuberki á hverjum degi getur sléttað út litlar fínar línur í andlitinu.

10. Ertur

Samkvæmt „Compendium of Materia Medica“ hafa baunir þau áhrif að „fjarlægja myrkur og gera andlitið glansandi“. Nútímarannsóknir hafa leitt í ljós að baunir eru ríkar af A-vítamíni, sem hægt er að breyta í A-vítamín í líkamanum, sem getur veitt húðinni raka.

11. Spergilkál

Inniheldur prótein, sykur, fitu, vítamín og gulrætur, næringarinnihald þess er í fyrsta sæti meðal svipaðs grænmetis og er þekkt sem „grænmetiskórónan“. Spergilkál eykur viðnám húðarinnar gegn skemmdum og hjálpar til við að viðhalda mýkt húðarinnar. Hvernig á að borða: Spergilkál hefur frábært bragð, stökkt, mjúkt og frískandi, ljúffengt og ilmandi. Það breytir ekki um lit þegar það er hitað. Það getur verið hrært, kalt eða súpa. Það er hágæða grænmeti.

12. Mjólk

Járn, kopar og A-vítamín í mjólk hafa snyrtifræðileg áhrif, geta bætt virkni húðfrumna, seinkað öldrun húðarinnar, aukið húðspennu og útrýmt smáum hrukkum. Mjólk hefur líka hvítandi áhrif og hún hefur alltaf verið snyrtivara fyrir konur. Hvernig á að borða: Mjólk er best að borða hálftíma áður en þú ferð að sofa. Sumir hafa fyrirbærið meltingartruflanir eftir að hafa drukkið mjólk, svo þeir geta drukkið aðeins minna fyrst, og síðan smám saman aukið magnið. Einnig er hægt að nota mjólk beint útvortis en sumir eru með ofnæmi.

13. Sojabaunir

Ríkt af E-vítamíni getur það ekki aðeins eyðilagt efnafræðilega virkni sindurefna og hamlað öldrun húðarinnar, heldur einnig komið í veg fyrir litarefni. Soja ísóflavón er estrógenlíkt plöntuestrógen með estrógenvirkni, sem getur seinkað öldrun kvenfrumna og haldið húðinni teygjanlegri. Hvernig á að borða: Sojabaun inniheldur próteasahemla, fýtínsýru og önnur efni sem eru ekki meltingarmeð. Frásogshlutfall beinnar neyslu er aðeins 65 prósent. Ef þú skiptir yfir í sojavörur eru áhrifin betri. Eftir að sojabaunir eru búnar til úr baunaspírum verður líka ákveðið magn af C-vítamíni framleitt og hefur C-vítamín þau áhrif að húðin hvítist.