Að vernda nýrun er lykillinn að langlífi þínu

Margir vita ekki að þitt "nýru" getur ákvarðað "örlög þín". Nýrað er mikilvægt líffæri líkamans til að fjarlægja efnaskiptaúrgang, og staða þess er jöfn og hjartans. Þegar það er vandamál með það, munu aðrir hlutar líkamans einnig þjást. Þann 12. mars, þegar 10. alþjóðlegi nýrnadagurinn var að nálgast, sagði Chen Xiangmei, þekktur sérfræðingur í nýrnalækningum og fræðimaður Kínversku verkfræðiakademíunnar, þessum blaðamanni áhyggjufullur: „Sem stendur ertíðni nýrnasjúkdómsí mínu landi er hátt og það eru allt að 130 milljónir sjúklinga meðlangvinnan nýrnasjúkdóm. Fólk, það er að segja, um það bil 1 af hverjum 10 fullorðnum er með einhvers konar nýrnaskemmdir í mismiklum mæli.“ Farðu vel með þig.nýruað lifa langa ævi, og láta ekki nýrun skemmast lengur.

Smelltu hér til að fá frekari upplýsingar um hvernig cistanche nærir nýru

Fólk segir oft að nærandi nýrun sé að auka langlífi. Hvaða þýðingu hefur nýrun fyrir mannslíkamann?

Nýrun eru eins og skólphreinsistöð mannslíkamans. Þeir bera ábyrgð ásíun og útrýming skaðlegra efna. Á sama tíma vernda þau prótein, vatn og sölt sem gegna mikilvægu hlutverki í lífinu gegn tapi og viðhalda vatnsjafnvægi mannslíkamans. Þegar nýrun bilar mun það ekki geta útrýmt ýmsum skaðlegum efnum og umfram vatni og mun einnig leiða til taps á miklu magni næringarefna, truflana á efnaskiptum vatns, truflana á sýru-basa jafnvægi og jafnvel lífshættulegra í alvarlegum mál. Þar að auki, þegar veffrumur nýrna eru skemmdar, geta þær ekki endurnýjast, svo það er sérstaklega mikilvægt að vernda nýrun í daglegu lífi.

Hverjir eru algengir nýrnasjúkdómar? Hvaða tegund hefur hærra nýgengi?

Það eru margar tegundir afnýrnasjúkdómur, sem hægt er að skipta í frum- og aukastig eftir mismunandi orsökum upphafssjúkdómsins.Aðal nýrnakvillivísar til sjálfstæðs sjúkdóms sem á upptök sín í nýrum og sár eru aðallega í nýrum; Secondary nephropathy vísar til nýrnaskemmda af völdum annarra sjúkdóma í öllum líkamanum, svo sem háþrýstingur, sykursýki, efnaskiptaheilkenni o.s.frv. valda veikindum. Fjöldi sjúklinga með frumkvilla nýrnasjúkdóma er um helmingur allra nýrnasjúkdóma og hefur haldist stöðugur í gegnum árin, en fjöldi sjúklinga meðannar nýrnasjúkdómurhefur verið að aukast, sérstaklegasykursýkis nýrnakvillaogháþrýstings nýrnaskemmdir, sem eru nú í öðru sæti á eftir prófkjörinýrnasjúkdómur Episodic langvarandi nýrnabólga, sem er í öðru og þriðja sæti, þarfnast athygli okkar.

Seinni nýrnakvilli stafar að mestu afnýrnaskemmdirvið upphaf sjúkdóms eða meðferð. Til dæmis,sykursýkisjúklingar hafa marga fylgikvilla vegna langvarandi hás blóðsykurs. Öræðasjúkdómar eru einn af þeim og öræðasjúkdómar auðveldlegahefur áhrif á nýrun, sem aftur hefur áhrif á nýrnastarfsemi. Meðal sjúklinga með nýrnabilun í löndum Evrópu og Ameríku er nýrnakvilli sykursýki hæsta hlutfallið og nær meira en 30 prósentum. Tíðni nýrnakvilla af völdum hás blóðþrýstings eykst einnig dag frá degi. Meðal sjúklinga með langt gengna nýrnabilun í löndum Evrópu og Ameríku er hlutfall þessa sjúkdóms næst á eftir nýrnakvilla af völdum sykursýki, eða um 25 prósent.

Í Kína er fjöldi fólks af „sykursýki, háum blóðþrýstingi og hárri blóðfitu“. Hvernig ættu þeir að koma í veg fyrirannar nýrnasjúkdómur?

Almennt talað getur það að stjórna blóðsykri að marki komið í veg fyrir nýrnakvilla af völdum sykursýki. Sjúklingar með sykursýki ættu að huga að nýrnavörn meðan á meðferð stendur, sérstaklega þeir gamlir sykursýkissjúklingar sem hafa verið veikir í meira en 10 ár og sykursýkissjúklingar af tegund 1 sem hafa ekki náð vel stjórn á blóðsykri. Ef þreyta, ógleði og uppköst, freyðandi þvag, Einkenni eins og óeðlileg þvagframleiðsla ætti að fara á sjúkrahús í tíma til að athuga nýrun. Á sama hátt er leitast við að viðhalda blóðþrýstingi á kjörstigi lykillinn að því að koma í veg fyrir háþrýstingsnýrnaskemmdir.

„Eins og við vitum öll,nýrnasjúkdómur er þrjóskur, erfiður og falinn sjúkdómur. Þegar greining og meðferð hefur verið seinkað geta sjúklingar aðeins reitt sig á að borga há gjöld fyrir skilunarmeðferð til að lengja líf sitt. Hefur þú einhverjar tillögur um snemmbúna forvarnir og meðferð við langvinnum nýrnasjúkdómum?

Áhersla á heilsufarsskoðun er mikilvægust. Ef þú ert eldri en 40 ára og þjáist af háum blóðþrýstingi, sykursýki, þvagsýrugigt eða langvarandi hitalækkandi og verkjastillandi lyfjum til inntöku ásamt almennum sjúkdómum, ætti að gera reglulegar nýrnasjúkdómarannsóknir. Aldraðir ættu virkan að meðhöndla langvinna sjúkdóma, svo sem háan blóðþrýsting, sykursýki, þvagsýrugigt osfrv.; athuga reglulega nýrnastarfsemi og þvagrútínu, snemma uppgötvun og meðferð nýrnasjúkdóms; notaðu lyf varlega, gaum sérstaklega að notkun sýklalyfja og verkjalyfja og reyndu að forðast að nota lyf sem geta skaðað nýrun. lyf.

Getur þú kynnt nokkrar einfaldar og hagnýtar leiðir til að vernda nýrun?

Fyrst af öllu, viðhalda heilbrigðum lífsstíl, hreyfa sig almennilega, léttast, forðast að vaka fram eftir degi, vinna og hvíla þig reglulega, hætta að reykja og áfengi, drekka hóflegt magn af vatni, ekki halda aftur af þvagi, borða ekki of salt, borða minna próteinrík, sykurrík og fiturík matvæli og draga úr álagi á nýrun. Í öðru lagi, koma í veg fyrir sýkingu. Bakteríur og aðrar sjúkdómsvaldandi örverur geta stigið beint upp úr þvagfærum og farið inn í nýrun, sem leiðir til nýrnasýkingar. Þess vegna er nauðsynlegt að halda holhimnu og þvagrásaropi hreinum og hollustu. Örverur geta einnig sýkt nýrun í gegnum blóðrásina og eitlarásina, þannig að þegar sýkingar koma fram í öðrum hlutum líkamans, eins og tonsillitis, tannskemmdir, berklar o.fl., ætti að meðhöndla þær tafarlaust og vandlega til að forðast skemmdir á nýrum. Í þriðja lagi, forðastu fíkniefnaneyslu. Algengustu lyfin sem eru líkleg til að valda nýrnaskemmdum eru ýmis verkjalyf, kveflyf, ákveðin sýklalyf o.fl. Þessi lyf á að nota skynsamlega undir leiðsögn læknis. Að lokum, gefðu gaum að „líkamlegri rannsókn á nýrum“, þar með talið þvagrútínu, nýrnastarfsemi, ómskoðun osfrv., til að greina sjúkdóminn snemma.

Styður:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950