Útvistun minni til ytri verkfæra: Yfirlit yfir „Áform um að afferma hluta 3

Síðari vinna hefur sýnt fram á stefnumótandi áminningarstillingu hjá yngri börnum. Bulley o.fl. (2020) rannsökuðu afturskyggnt minnisverkefni til skamms tíma og komst að því að þegar búið var að kenna áætlun um afhleðslu, stilltu jafnvel börn allt niður í 4 ára valkvætt áminningar við hærra minnisálag.

Afturskyggnt minni vísar til minnisaðferðar sem fólk notar til að rifja upp hluti eða atburði sem það hefur upplifað í fortíðinni. Andstæðan er meðvitað minni, það er að segja að fólk er meðvitað um að það er að muna og þarf að skrá minningaratburðina. Eftirfarandi minni er þegar fólk rifjar ómeðvitað upp hluti úr fortíðinni. Þetta er náttúruleg minnisgeta heilans.

Þrátt fyrir að afturskyggnt minni sé ekki raunverulega skráð minni er ekki hægt að hunsa mikilvægi þess. Með því að líta til baka til fortíðar getum við fundið meiri lífsreynslu og lært af henni til að búa okkur betur undir framtíðina. Á sama tíma getur afturskyggnt minni einnig fært meiri tilfinningar og gleði og hjálpað okkur að skilja okkar eigin lífsreynslu betur.

Könnunarrannsóknir sýna að náið samband er á milli afturskyggniminni og minnis. Fólk sem veltir oft fyrir sér fortíðinni hefur tilhneigingu til að hafa sterkari minningar auk þess sem það er betra að takast á við streitu og skapsveiflur. Þetta er vegna þess að afturskyggnt minni getur stuðlað að tengingum milli taugafrumna í heilanum, styrkt minnisgetu og stuðlað að bættri hugsun og dómgreindargetu.

Þess vegna gegnir afturskyggnt minni mjög mikilvægu hlutverki í persónulegum vexti og þroska. Það getur hjálpað okkur að skilja okkur betur, bæta gæði okkar, auka getu okkar til að standast streitu og takast á við tilfinningalega stjórn. Þess vegna ættum við alltaf að líta til baka til fortíðar, draga reynslu og lærdóm af henni, bæta okkur stöðugt og skapa betri framtíð. Það má sjá að við þurfum að bæta minnið og Cistanche deserticola getur bætt minnið verulega því Cistanche deserticola er hefðbundið kínverskt lækningaefni sem hefur mörg einstök áhrif, ein þeirra er að bæta minni. Virkni hakkaðs kjöts kemur frá hinum ýmsu virku innihaldsefnum sem það inniheldur, þar á meðal sýru, fjölsykrur, flavonoids o.fl. Þessi innihaldsefni geta stuðlað að heilsu heilans á ýmsan hátt.

Smelltu á vita bætiefni til að bæta minni

Hins vegar eru aðeins eldri börn sem setja áminningar þegar þau þurftu að móta stefnuna sjálf. Þessar niðurstöður sýna að við réttar aðstæður gæti sértækrar losunaraðferðar komið fram hjá mjög ungum börnum (sjá einnig Armitage et al., 2020; Armitage & Redshaw, 2021). Hins vegar er atburðarásin sem Redshaw o.fl. (2018) hefði getað verið sérstakur áskorun fyrir ung börn.

Sumar hugsanlegar ástæður fyrir þessu gætu verið nauðsyn þess að muna fyrirætlanir fram í tímann, frekar en beint afturskyggnt minnispróf, og að blanda saman erfiðleikastigunum tveimur á tilraunagrundvelli.

Ætlunin að hreyfa sig á lífsleiðinni: Öldrun

Á hinum enda líftímans eru rannsóknir byrjaðar til að kanna hvernig ætlunin með uppeldisaðferðum getur breyst á eldri aldri. Þetta er sérstaklega viðeigandi vegna þess að tilraunarannsóknir hafa fundið vísbendingar um marktæka lækkun á væntanlegri minnisgetu aldraðra samanborið við yngri fullorðna (Ihle o.fl., 2013; Kliegel o.fl., 2008a; Uttl, 2008).

Tilraunaniðurstöður eru þó blandaðar, með ýmsir þættir sem hafa áhrif á aldurstengd áhrif, þar á meðal þemaálag (Ballhausen o.fl., 2017) og mikilvægi væntanlegs minnisverkefnis (Hering o.fl., 2014). Auk þess að vera fræðilegt áhugavert fyrir kenningar um vitræna öldrun og meta-þekkingu, hefur spurningin um aldurstengda breytingu á ásetningi affermingar skýra hagnýta þýðingu fyrir fjármögnun inngripa til að bæta uppfyllingu eldra fullorðinna á fyrirætlunum.

Þetta getur hjálpað til við að efla hegðunarsjálfstæði eldri fullorðinna og gæti gegnt sérstaklega mikilvægu hlutverki í heilsutengdum áformum eins og að muna eftir að taka lyf.

Það eru tvær ástæður til að íhuga að eldri fullorðnir gætu nýtt sér aðferðir til að losa sig við ásetningur. Í fyrsta lagi benda sumar rannsóknir á metaminni og öldrun til þess að eldri fullorðnir geti haft sérstaklega lítið traust á minnishæfileikum sínum (Dobbs & Rule, 1987; Touron, 2015; Touron & Hertzog, 2004).

Eins og við höfum séð hér að ofan má búast við að lítið sjálfstraust skili sér í aukinni áminningarstillingu. Í öðru lagi hafa rannsóknir á „aldurstengdri tilvonandi minni þversögn“ (Schnitzspahn, Ihle, o.fl., 2011) sýnt að þó eldri fullorðnir standi sig verr en yngri fullorðnir í tilvonandi minnisverkefnum á rannsóknarstofu, hafa þeir tilhneigingu til að standa sig eins vel eða betur, en yngri fullorðnir í raunverulegu umhverfi.

Ein hugsanleg skýring á þessu hefur verið sú að aldraðir hafa tilhneigingu til að nota í auknum mæli ytri áminningar. En fyrir utan nokkrar bráðabirgðasönnunargögn sem Gilbert (2015a) lagði fram, hefur beinan tilraunastuðning við þessa tilgátu verið skortur (Maylor, 2008; Phillipset al., 2008).

Við gerðum því tvær rannsóknir sem rannsökuðu aldursmun á áætlunum um affermingu ásetnings og bjuggumst við - rangt, eins og það kom í ljós - að eldri fullorðnir myndu sýna aukinn val fyrir ásetningi um losun.

Scarampi og Gilbert (2021) gáfu útgáfu af ætlunarverkinu með hleðslu sem Gilbert (2015a) notaði fyrir hóp yngri (18–30 ára) og eldri (65–84 ára) þátttakenda. Í aðskildum prufum stjórnuðum við minnisálagi (eitt atriði; þrjú atriði) og áminningarstillingu (ekki leyfilegt; valfrjálst).

Niðurstöður sýndu að þegar ætlunin að hlaða var ekki leyfð, stóð eldri hópurinn sig verulega verr en yngri hópurinn, sérstaklega við meira minnisálag. Þegar þeim var gefinn kostur á að setja áminningar gerðu eldri fullorðnir það aðeins (en ekki marktækt) oftar en yngri fullorðnir. Hins vegar stóðu eldri fullorðnir sig enn umtalsvert verr í verkefninu, þrátt fyrir möguleikann á að setja áminningar sem uppbótarstefnu.

Þess vegna er ekki hægt að gera ráð fyrir að eldri fullorðnir muni bæta að fullu fyrir minniserfiðleika þegar tækifæri gefst (svipað mynstur niðurstöður fannst hjá fullorðnum með einhverfuróf í rannsókn Cherkaoui og Gilbert (2017)). Að auki voru eldri fullorðnir oföruggir með óaðstoð sína til að framkvæma verkefnið, en yngri fullorðnir voru vel stilltir.

Þess vegna, þvert á væntingar okkar, voru eldri fullorðnir líklegri til að vera oföruggir í minnisgetu sinni og bættu ekki að fullu upp fyrir skerta frammistöðu jafnvel þegar þeim var leyft að setja áminningar.

Framhaldsrannsókn Tsai o.fl. (2022) notaði áminningarhugmyndina sem Gilbert o.fl. (2020) til að kanna hlutdrægni í átt til eða frá áminningum, miðað við ákjósanlega stefnu (sjá Hagkvæmni ætlunar hleðslu hér að ofan).

Eldri fullorðnir stóðu sig verulega verr þegar þeir notuðu minnið án hjálpar. Þeir voru líka mun líklegri til að setja áminningar þegar þeim var leyft. Tvær mögulegar orsakir þessa gætu verið (a) aðlögunarsvörun við skertri minnisgetu og/eða (b) breyting á vali eldri þátttakenda á innra minni á móti ytri áminningum, miðað við ákjósanlega stefnu.

Niðurstöður sýndu að þrátt fyrir að eldri fullorðnir settu tölulega fleiri áminningar, voru þeir minna hlutdrægir gagnvart ytri áminningum en yngri fullorðnir. Með öðrum orðum, miðað við frammistöðustig þeirra, voru eldri fullorðnir ólíklegri til að setja áminningar. Hins vegar vegna þess að frammistöðustig þeirra var lægra settu þeir samt tölulega fleiri áminningar.

Yngri fullorðnir höfðu tilhneigingu til að nota ytri áminningar jafnvel þegar ákjósanlegasta stefnan hefði verið að nota innra minni. Í samræmi við þetta voru þeir vantrúaðir á minnishæfileika sína. Aftur á móti var engin marktæk hlutdrægni í átt að áminningum hjá eldri hópnum, og þeir voru heldur ekki vissir um minnishæfileika sína.

Í stuttu máli má segja að niðurstöður Scarampi og Gilbert (2021) og Tsai o.fl. (2022) sýna að (a) ekki er alltaf hægt að búast við því að eldra fólk bæti upp minniserfiðleika með utanaðkomandi minnistækjum, (b) að því leyti sem aldraðir setja fleiri áminningar en yngri fullorðnir, virðist þetta skýrast betur af aukinni þörf fyrir áminningar, frekar en aukinn val á ytri minnisstuðningi; (c) hvað varðar hlutdrægni, þá sýna eldri fullorðnir stundum minni val á ytri áminningum en yngri fullorðnir, og (d) þessar niðurstöður kunna að skýrast af mismunandi minnisöryggi á milli yngri og eldri þátttakenda.

Þess vegna, bæði þegar um er að ræða þroska barns (sjá Ætlun um ræktun yfir líftímann: Þroski barns) og öldrun (þessi kafli), virðast þróunarbreytingar á þjálfunaraðferðum skýrast, að minnsta kosti að hluta til, af breytingum á metavitrænum ferlum. Þessi ályktun væri hins vegar sterkari ef hún væri studd með sönnunargögnum á lengd frekar en þversniði.

Metavitrænir þættir gætu útskýrt óákjósanlegar losunaraðferðir á tvo mismunandi vegu. Annars vegar gæti einstaklingur losað sig við óásættanlegan hátt vegna þess að hann notar rangar metavitrænar skoðanir til að ákvarða stefnu sína.

Þetta virðist vera tilfellið hjá eldri fullorðnum sem Scarampiand Gilbert (2021) rannsakaði, sem voru of öruggir með minnishæfni sína og bættu ekki að fullu upp fyrir skerta frammistöðu þegar áminningarstilling var leyfð. Á hinn bóginn gæti einstaklingur losað sig á óákjósanlegan hátt vegna þess að honum tekst ekki að nota metavitrænar skoðanir yfirleitt.

Þetta virðist vera raunin hjá yngstu börnunum sem Redshawet al. (2018), sem vissu að þeir voru líklegri til að gleyma þegar þeir höfðu fleiri atriði til að muna, en notuðu ekki þessa þekkingu til að upplýsa stefnu sína um að stilla áminningar.

Taugagrundvöllur fyrirætlunar um flutning

Hvernig tengjast hegðunarniðurstöðurnar sem skoðaðar eru hér að ofan við undirliggjandi heilastarfsemi? Tvö aðskilin mál gætu verið tekin fyrir hér. Í fyrsta lagi, hver eru heilaferlin sem koma af stað ætluninni að hlaða? Í öðru lagi, hver eru niðurstreymisáhrifin á síðari heilavirkni?

Boldtand Gilbert (2022) þróaði nýja hugmyndafræði til að rannsaka fyrstu spurninguna með því að nota starfræna segulómun (fMRI). Þátttakendur gerðu röð tilrauna þar sem þeir voru beðnir um að muna eftir seinni ásetningi. Í sumum tilraunakubbum voru þeir spurðir hversu öruggir þeir væru um að þeir myndu muna.

Þessi spurning samsvarar metavitrænu eftirliti: hún metur mat þátttakenda á andlegu ástandi þeirra og getu. Í öðrum tilraunakubbum voru þeir spurðir hversu mikið þeir vildu áminningu, sem gæti hjálpað þeim að muna.

Svar þeirra við þessari spurningu ákvarðaði líkurnar á því að þeir fengju áminningu. Þessi spurning samsvarar metavitrænni stjórn: hún metur form hegðunarstjórnunar sem er hugsanlega kveikt af frumvitundarferli vegna þess að lítið sjálfstraust ætti að skila sér í aukinni löngun í áminningu.

Með því að nota fjölþátta mynsturgreiningu (Haynes & Rees, 2006; Weaverdyck o.fl., 2020), sýndum við fyrst að við gætum „afkóða“ frumvitsmunavöktun og, sérstaklega, frumvitsstýringu. Það er að segja, með því að nota vélanámsaðferð, komumst við að því að við gætum þjálfað mynsturflokkara til að greina muninn á heila með mikið sjálfstraust og lítið sjálfstraust (þ.e. metavitrænt eftirlit) eða, sérstaklega, muninn á heila með hátt á móti lágu. löngun til áminningar (þ.e. metavitræn stjórn).

Næst sýndum við að við gætum flokkað á milli þessara tveggja. Soa mynsturflokkari sem hafði aðeins verið þjálfaður til að flokka háa á móti lítilli löngun í áminningu flokkaði einnig nákvæmlega muninn á heila með mikið og lítið sjálfstraust, jafnvel þó að hann hafi verið kynntur með nýjum gögnum og hefði aldrei verið þjálfaður í þessum greinarmun.

Hins vegar var krossflokkun óáreiðanlegri en að afkóða metavitræna þekkingu eða stýringu sérstaklega. Þess vegna gáfu niðurstöður sönnunargögn á taugastigi að ætlunin með hleðslu sé knúin áfram af metavitrænu ferli. Þeir sýndu einnig að metavitrænt eftirlit og eftirlit tengist að hluta til, en ekki að fullu, heilaferlum sem skarast.

Þegar ásetningslosun hefur verið hrundið af stað, hvernig hefur það áhrif á síðari heilavirkni sem tengist því að muna seinkar fyrirætlanir? Þessari spurningu var svarað af Landsiedeland Gilbert (2015), sem bað þátttakendur um að framkvæma útgáfu af ætlunarverki hleðslu (Gilbert, 2015a) á meðan þeir voru í fMRI skönnun.

Í hverri tilraun var þátttakendum annaðhvort sagt að nota minni sitt eða setja ytri áminningar. Þeir framkvæmdu einnig sérstakt ásetningsfrí grunnlínuskilyrði. Í samanburði við grunnlínuástandið leiddu þær aðstæður sem krefjast minnis fyrir fyrirætlanir merkibreytingu í tveimur settum heilasvæða. Eitt sett af svæðum, þar á meðal lateral rostral prefrontal cortex, jók virkni þeirra á meðan þátttakendur mundu eftir seinkuðum fyrirætlunum. Í fyrri vinnu (Gilbert, 2011) var lagt til að þetta svæði gegndi „innihaldslausu“ hlutverki við að muna seinkar fyrirætlanir.

Það er að segja, það er fólgið í því að muna að eitthvað þarf að gera, en ekki ítarlegt innihald ætlunarinnar. Annað sett af svæðum, þar á meðal miðlægi róstral prefrontal heilaberki, dró úr virkni þeirra á meðan þátttakendur mundu eftir seinkuðum fyrirætlunum. Þrátt fyrir nettó minnkun á heildarvirkjun hefur áður verið sýnt fram á að þetta svæði inniheldur upplýsingar sem samsvara nákvæmu innihaldi fyrirætlana (Gilbert,2011; Momennejad og Haynes, 2012, 2013). Þess vegna hélt Gilbert (2011) því fram að lateral rostral prefrontal cortex gæti viðhaldið innihaldslausum viðbúnaði til að bregðast við ásetningi, samfara meðaltalsaukningu á virkjun frá grunnlínu, á meðan nákvæmt innihald er táknað í miðlægum rostra prefrontal cortex, ásamt að meðaltali lækkun á virkjun frá grunnlínu.

Hvernig gæti ætlunarverkið haft áhrif á virkni á þessum tveggja heilasvæðum? Landsiedel og Gilbert (2015) héldu því fram að það væri ekki lengur nauðsynlegt að geyma nákvæmt innihald ásetnings fyrst það hefur verið táknað í ytri verslun. Í samræmi við þetta var slökkt á miðlægum róstral prefrontal heilaberki veikt þegar þátttakendur settu áminningar.

Aftur á móti gæti samt verið nauðsynlegt að muna að eitthvað þarf að gera, til að viðhalda viðbúnaði til að bregðast við ásetningi, jafnvel þegar efnið hefur verið geymt utanaðkomandi. Í samræmi við þetta var engin minnkun á hliðarvirkni fyrir framan heilaberki þegar þátttakendur settu áminningar. Þess vegna getur ásetningslosun haft aðskiljanleg áhrif á heilasvæði sem talið er að gegni sérstöku hlutverki við að muna seinkar fyrirætlanir.

Merkjabreyting sem tengist því að muna að eitthvað þarf að gera, án nákvæms innihalds ætlunarinnar, gæti verið tiltölulega óbreytt. Aftur á móti gæti merkjabreyting í tengslum við að geyma innihald ásetnings minnkað.

Hagnýtar afleiðingar og opnar spurningar

Við lokum með því að íhuga nokkur hagnýt áhrif vinnunnar sem lýst er hér að ofan og ræða opnar spurningar fyrir framtíðarrannsóknir. Fyrsta ályktunin sem við drögum er sú að frammistöðustig einstaklings í vitrænu verkefni gæti tengst að minnsta kosti jafnmiklu vitrænum aðferðum sem hann velur og vitsmunalegri getu án aðstoðar.

Í samræmi við þetta getur framboð á vitsmunalegum losunaraðferðum dregið úr einstaklingsmun sem tengist óaðstoð. Ball o.fl. (2022) komust að því að óaðstoðarhæfni einstaklinga til að muna seinkar fyrirætlanir tengdist vinnsluminnisgetu þeirra, mæld í sérstöku verkefni. Hins vegar þegar ætlunin að hlaða var leyfð var ekki lengur neitt samband á milli verkefnaframmistöðu og vinnsluminnisgetu.

Þetta bendir til þess að mynstur einstakra muna á raunverulegum verkefnum, þar sem ýmsar losunaraðferðir eru venjulega tiltækar, geti verið frábrugðin þeim sem mæld eru á rannsóknarstofuverkefnum, þar sem losun er venjulega ekki leyfð. Hins vegar voru rannsóknirnar sem skoðaðar voru hér að ofan aðallega gerðar með frekar tilbúnum tilraunaverkefnum.

Við vitum ekki enn mikið um hvernig vitrænar losunaraðferðir einstaklinga, mældar á rannsóknarstofu, tengjast notkun þeirra á vitrænni afhleðslu í daglegu lífi. Þetta skiptir kannski sérstaklega máli til að skilja áhrif öldrunarminni, þar sem niðurstöður hafa verið í ósamræmi milli rannsóknarstofu og náttúrufræðilegra stillinga (Cauvin o.fl., 2018; Devolder o.fl., 1990; Phillips o.fl., 2008; Schnitzspahn, Ihle, o.fl. , 2011).

Önnur ályktun sem hægt er að draga af rannsóknunum sem skoðaðar eru hér að ofan er að gleyming er ekki endilega eina uppspretta breytileika, eða jafnvel ríkjandi uppspretta breytileika, sem hefur áhrif á hvort einstaklingar uppfylli fyrirætlanir sínar eða ekki. Annar þáttur sem getur verið að minnsta kosti mikilvægur til að ákvarða hvort fyrirætlanir séu uppfylltar er hvort þær teljist nægilega mikilvægar til að hægt sé að brjóta þær saman í ytri verslun.

Þetta var rannsakað af Dupont o.fl. (í prentun), sem sýndi fram á að fyrirætlanir með miklar verðmætar (sem tengjast hærri fjárhagslegum umbun) voru mun líklegri til að vera afléttar en lágar fyrirætlanir. Einn afleiðing þessa er sá að einstaklingar geta hugsanlega verið skildir eftir með ekkert annað en lítils virði upplýsingar í innra minni ef ytri geymslan bregst. Þessar niðurstöður undirstrika mikilvægi þess að skilja þá þætti sem hafa áhrif á áform um hleðslu ef við viljum skilja ætlunaruppfyllingu. Þessi yfirferð hefur dregið saman sönnunargögn sem benda til margra þátta, sem við teljum upp í töflu 1. Hins vegar eru eflaust fleiri þættir sem hafa ekki enn verið rannsakaðir til hlítar, til dæmis einstaklingsmunur á persónuleika eða vitrænum stíl (sjá Kirket al., 2021), áhrifin. um taugaþroskaaðstæður (sjá Cherkaoui & Gilbert, 2017) og félagsmenningarleg áhrif.

Þriðja og helsta niðurstaða okkar er sú að áætlanalosun er mjög áhrifarík aðferð til að muna seinkar fyrirætlanir og frumvitundarferli gegna lykilhlutverki sem vekja athygli á því. Rannsóknirnar sem skoðaðar eru hér að ofan gefa vísbendingar um að einstaklingsmunur á losunaraðferðum, og þróunarbreytingum á þeim aðferðum, sé að minnsta kosti að hluta knúinn áfram af metavitrænum ferlum. Þess vegna gætu metavitræn inngrip gegnt mikilvægu hlutverki við að stuðla að aðlögunarhæfri notkun vitsmunalegra tækja.

Að svo miklu leyti sem einstaklingar hafa nákvæmari skilning á eigin innra minnisgetu geta þeir miðað notkun sína á ytri auðlindum á skilvirkari hátt. Við leggjum til, með vangaveltur, að metavitræn inngrip gæti haft meiri áhrif á daglega starfsemi en „heilaþjálfun“, sem, þrátt fyrir að vera milljarða dollara iðnaður, virðist í besta falli hafa veik áhrif á almenna vitræna getu (Hampshire o.fl., 2019) .

getur haft mikil áhrif á bæði verkefnasértæka (Engeler & Gilbert, 2020) og almenna metacognition (Carpenter o.fl., 2019), og (b) sýnt hefur verið fram á að frumvitræn inngrip hafi áhrif á áætlanir um að losa sig við áætlanir sem eru sjálfar mjög árangursríkar ( Gilbertet al., 2020, tilraun 3). Hins vegar þurfum við að setja tvo fyrirvara.

Hið fyrra er að áhrif frumvitundarinngripa á vitsmunalegt losun hafa verið ósamræmi (Engeler & Gilbert, 2020; Grinschgl o.fl., 2020), svo það er ekki vel skilið hvers vegna áhrif þessara inngripa eru mismunandi milli rannsókna. Önnur er sú að léleg skipulagning á metacognition og cognitive offloading er enn illa skilin.

Þetta þvert lénaskipulag er mikilvægt vegna þess að það getur ákvarðað að hve miklu leyti inngrip sem afhent er á einu léni myndi alhæfa yfir á annað. Þetta myndi aftur á móti ákvarða hvort hægt væri að afhenda einni inngrip til að hafa áhrif á afhleðsluaðferðir einstaklings á mörgum sviðum, eða hvort margar verkefnasértækar íhlutanir yrðu í staðinn nauðsynlegar.

Opnar spurningar

Við tökum hér fram þrjár opnar spurningar um ásetningslosun (og vitsmunalegt losun almennt) sem við teljum vera sérstaklega áleitnar. Fyrsta af þessum áhyggjum er skipulagning milli léna á metacognition og cognitive offloading.

Eins og fram kemur hér að ofan er þetta mál mikilvægt bæði af fræðilegum og hagnýtum ástæðum. Núverandi sönnunargögn eru misjöfn. Gilbert (2015b) lagði fram sönnunargögn fyrir léns-almennum meta-vitrænum þætti í ásetningslosun: Traust þátttakenda í skynjunardómsverkefni tengdist tilhneigingu þeirra til ásetnings að losa sig í sérstöku minnisverkefni.

Mikilvægt er að skynjunardómsverkefnið í þessari tilraun notaði stigaaðferð, þannig að nákvæmni jafnaðist á milli þátttakenda. Þetta þýðir að breytileiki í skynjunaröryggi hafði engin tengsl við hlutlæga nákvæmni. Engu að síður var þessi breytileiki í skynjunaröryggi – mælikvarði á metavitræna hlutdrægni – tengd álagi í aðskildum verkefnum.

Þetta bendir til þess að metavitræn inngrip á einu sviði (td skynjun) geti haft áhrif á vitræna afhleðslu á öðru sviði (td minni).

Í framhaldsrannsókn endurtóku Sachdeva og Gilbert (í undirbúningi) þá niðurstöðu að skynjunaröryggi þátttakenda tengdist tilhneigingu þeirra til að ætla að hlaða í sérstakt verkefni. Hins vegar var skynjunaröryggi ekki marktækt tengt hlutdrægni einstaklinga eða fjarri áminningum, miðað við bestu stefnuna.

Þess vegna, þó að vísbendingar bendi til þess að það sé einhver almennur lénsþáttur í metacognition-offloading hlekknum, er ekki vitað hversu langt það nær til vals einstaklinga fyrir afhleðslu, miðað við bestu stefnuna, samanborið við tilhneigingu þeirra til afhleðslu, sem gæti einnig endurspeglað vitsmunalega getu þeirra (og þar af leiðandi þörfin fyrir losun) óháð vali.

Rannsóknir sem rannsaka sambandið milli tilhneigingar til vitrænnar losunar á mismunandi sviðum hafa einnig skilað ósamræmi niðurstöðum. Ball o.fl. (2022) komust að því að áætlanir um að losa sig við voru marktæk fylgni á milli þriggja verkefna sem notuðu mismunandi örvunarefni. Nánar tiltekið var hlutfall affermingar marktækt samhengi milli verkefnanna þriggja en hlutdrægni í hverju verkefni, miðað við ákjósanlega stefnu, var það ekki.

Á hinn bóginn, Meyerhofet al. (2021) fundu engin marktæk tengsl á milli vitrænnar afhleðsluaðferða mæld í áformum um að hlaða verkefni og skynjunarbundið afritaverkefni.

Í stuttu máli vitum við tiltölulega lítið um lénssértækt framlag á móti almennu framlagi til vitsmunalegrar afhleðsluaðferða og áhrif metavitrænnar þjálfunar á þær aðferðir. Ef við ætlum að þróa raunheims-vitræn inngrip til að bæta vitsmunalegar aðferðir einstaklinga, þurfum við að ná framförum í báðum þessum málum.

Önnur opna spurningin sem við leggjum áherslu á snýr að tengslunum á milli vitrænnar losunar, eins og hún er mæld í tilraunaverkefnum eins og þeim sem lýst er hér að ofan, og daglegrar iðkunar fólks á vitrænni affermingu í hinum raunverulega heimi.

Án efa verður flókið ákvarðana einstaklinga um losun í hinum raunverulega heimi, og þeir þættir sem hafa áhrif á þær ákvarðanir, ekki náð að fullu í tilraunaverkefni okkar.

Til dæmis hafa rannsóknirnar sem lýst er í þessari yfirliti gefið litla gaum að þáttum sem eru mismunandi á milli mismunandi tegunda áminninga, eins og hversu erfiðar þær eru að setja upp, hvaða kröfur eru í boði (td athygliskröfur vs. minniskröfur) og hversu árangursríkar þær eru. (eða hversu árangursríkar þær eru taldar vera; Weis & Wiese,2019). Auk þess að rannsaka þessa þætti á rannsóknarstofunni, gæti tilraunaaðferðir verið bætt við náttúrulegri nálgun eins og dagbókarrannsóknir eða athugun á náttúrulegri hegðun (Rummel & Kvavilashvili, 2019).

Síðasta opna spurningin sem við leggjum áherslu á varðar hvata einstaklinga til að taka þátt í vitsmunalegum affermingu. Hvaða þættir vega fólk þegar það ákveður hvort það eigi að leggja saman?

Þessir þættir gætu þjónað sem hugsanleg markmið fyrir inngrip til að bæta vitsmunalegar aðferðir við losun. Svarið sem felst í miklu af umræðunni hér að ofan er að við höfum fundið til að auka árangur. Til dæmis gæti einstaklingur tekið þátt í ásetningi að losa sig til að auka líkurnar á að muna. Hins vegar er þetta líklega ekki eini þátturinn sem einstaklingar hafa í huga.

Annar möguleiki er sá að við fundum, það er ekki svo mikið til að auka árangur, heldur til að draga úr óvissu. Þegar áformi hefur verið eytt er líklega minni óvissa um hvort hún verði að veruleika eða ekki. Þetta getur aftur á móti bætt stöðugleika, samkvæmni og fyrirsjáanleika hegðunar. Þess vegna er opin spurning fyrir framtíðarrannsóknir hvort greina megi frammistöðuaukandi og óvissu-minnkandi afleiðingar losunar.

Önnur möguleg hvatning fyrir brottflutning gæti verið sú að með því að losa um eitt vitrænt ferli geta einstaklingar betur tekið þátt í öðru. Til dæmis, með því að vista einn lista yfir orð sem þarf að muna í utanaðkomandi verslun getur það bætt minni fyrir lista sem birtur er í kjölfarið (Storm & Stone, 2014) eða jafnvel frammistöðu óskylds verkefnis (Rungeet al., 2019).

Á sama hátt, Dupont o.fl. (í prentun) komst að því að afhleðsla mikils virðis fyrirætlana yfir í ytri áminningar leiddi til „spillover“ áhrifa þar sem innra minni var endurúthlutað í hinar lágu fyrirætlanir (sjá einnig Risko o.fl. (inpress) fyrir umfjöllun um skyld atriði).

Þess vegna gætu einstaklingar tekið þátt í afhleðslu, ekki til að bæta frammistöðu eða draga úr óvissu fyrir verkefnið sem aflað er, heldur fyrir vitsmunalegan sparnað sem þetta getur valdið síðari virkni. Að því marki sem einstaklingar eru hvattir af þessum mismunandi þáttum til að taka þátt í lestri gæti þurft mismunandi inngrip til að breyta aðferðum þeirra.

Niðurstaða

Við vonum að vinnan sem tekin er saman í þessari yfirferð geti skapað grunn til að hanna inngrip til að hafa áhrif á vitsmunalegar aðferðir við losun. Hins vegar er enn gjá á milli tilraunarannsókna sem skoðaðar eru hér að ofan og hönnun raunverulegra inngripa. Að loka þessu bili gæti aukið aðlögunarhæfni tækninnar og stutt við getu einstaklinga til að lifa heilbrigðu, sjálfstæðu og markvissu lífi.
Viðurkenningar studdar af ESRC styrk ES/N018621/1.

Opinn aðgangur Þessi grein er með leyfi samkvæmt Creative Commons Attribution 4.0 alþjóðlegu leyfi, sem leyfir notkun, deilingu, aðlögun, dreifingu og fjölföldun á hvaða miðli eða sniði sem er, svo framarlega sem þú gefur upprunalega höfundinum viðeigandi kredit ( s) og upprunann, gefðu upp hlekk á Creative Commons leyfið og tilgreina hvort breytingar hafi verið gerðar.

Myndirnar eða annað efni frá þriðja aðila í þessari grein er innifalið í Creative Commons leyfi greinarinnar nema annað sé tekið fram í lánalínu til efnisins. Ef efni er ekki innifalið í Creative Commons leyfi greinarinnar og fyrirhuguð notkun þín er ekki leyfð samkvæmt lögum eða umfram leyfilega notkun, þarftu að fá leyfi beint frá höfundarréttarhafa. Til að skoða afrit af þessu leyfi.

Heimildir

Aarts, E., Roelofs, A., Franke, B., Rijpkema, M., Fernandez, G., Helmich, RC og Cools, R. (2010). Striatal dópamín miðlar viðmótinu milli hvatningar- og vitrænnar stjórnunar ómanneskjunnar: sönnunargögn frá erfðafræðilegri myndgreiningu. Neuropsychopharmacology, 35(9), 1943–1951.

Arango-Muñoz, S. (2013). Stundað minni og metavitrænar tilfinningar. Review of Philosophy and Psychology, 4(1), 135–152.

Armitage, KL, Bulley, A. og Redshaw, J. (2020). Þróunaruppruni vitrænnar losunar. Proceedings of the Royal SocietyB: Biological Sciences, 287(1928), 20192927.

Armitage, KL og Redshaw, J. (2021). Börn auka vitræna frammistöðu sína með nýrri fellingartækni. Þroski barna, cdev, 13664.https://doi.org/10.1111/cdev.13664

Ball, H., Peper, P., Alakbarova, D., Brewer, G., & Gilbert, SJ (2022). Einstaklingsmunur á getu vinnsluminni spáir fyrir um ávinning minns af ásetningi að losa sig við. Minni, 30(2), 77–91.

Ballhausen, N., Schnitzspahn, KM, Horn, SS, & Kliegel, M. (2017). Samspil ásetnings viðhalds og vísbendingaeftirlits í tilvonandi minni yngri og eldri fullorðinna. Memory & Cognition, 45(7), 1113–1125.

Barasch, A., Diehl, K., Silverman, J. og Zauberman, G. (2017). Ljósmyndaminni: Áhrif viljandi ljósmynda sem taka á minni fyrir sjónræna og hljóðræna þætti upplifunar. Sálfræðivísindi, 28(8), 1056–1066.

Baumeister, RF, Vohs, KD og Tice, DM (2007). Styrklíkan sjálfstjórnar. Current Directions in Psychological Science, 16(6), 351–355.

Bays, PM og Husain, M. (2008). Kvikar breytingar á takmörkuðum vinnsluminnisauðlindum í sjón manna. Vísindi, 321(5890),851–854.

Boldt, A. og Gilbert, SJ (2019). Sjálfstraust leiðbeinir sjálfkrafa vitsmunalegu losun. Cognitive Research: Principles and Implications, 4(1), 45.

Boldt, A. og Gilbert, SJ (2022). Taugafylgni sem skarast að hluta til um metacognitive vöktun og metacognitive control. The Journal of Neuroscience, 42(17), 3622-3635.

For more information:1950477648nn@gmail.com