Aðferð-almennur ávinningur af lokun augna við endurheimt viljandi lærðra upplýsinga Part 2

2.3|Efni

Tveir listar af orðum voru búnir til (einn settur fram sjónrænt, einhljóðandi; mótvægi), hver með 18 einföldum, ósamsettum orðum sem vísa í flokka eins og mat, dýr, gripi, leikföng, og fljótlega (fyrir heildarlista, sjá viðauka). Í sjónrænni kynningu var hvert nafnorð listans sett fram í gegnum PowerPoint á miðju einni glæru, prentað í Arial, 100 pt í svörtu.

Sjónræn framsetning er algeng tjáningaraðferð sem nútímafólk notar í vinnu, námi og lífi. Það getur miðlað upplýsingum á leiðandi hátt í gegnum ýmis form eins og töflur, myndir og myndbönd. Minni er mikilvægur hluti af persónulegri hugarstarfsemi og hefur mikla þýðingu til að bæta vinnu skilvirkni, bæta námsárangur og viðhalda lífsgæðum. Þess vegna eru sterk tengsl á milli sjónrænnar framsetningar og minnis.

Í fyrsta lagi geta sjónræn kynningar hjálpað fólki að afla upplýsinga með mörgum skynjunaraðferðum eins og myndum og hljóðum og skilja betur og muna innihaldið sem á að miðla. Í samanburði við hefðbundin skrifleg orðatiltæki er líklegra að sjónræn framsetning kveiki á tilfinningum og athygli fólks, sem gerir upplýsingarnar auðveldari að samþykkja og muna. Til dæmis, meðan á námsferlinu stendur, geta kennarar notað PPT til að útskýra námskeiðið og draga saman helstu innihald með myndum og texta á glærunum. Þannig geta nemendur ekki aðeins skilið og tileinkað sér þekkinguna betur heldur munað hana auðveldara.

Í öðru lagi geta sjónræn kynningar hjálpað fólki að skipuleggja og kynna upplýsingar betur, gera upplýsingarnar skýrari og auðveldari að skilja og muna. Með sjónrænum kynningum getum við skipt, flokkað og dregið saman upplýsingar í bita, gert upplýsingarnar kerfisbundnari og skipulagðari, sem gerir það auðveldara að muna og skilja. Til dæmis, þegar við gerum söluskýrslu, getum við notað töflur til að kynna gögn og strauma sem breytast, sem veitir áhorfendum ekki aðeins leiðandi vitræna mynd heldur auðveldar fólki einnig að muna viðkomandi efni.

Til að draga saman þá er samband sjónrænnar framsetningar og minnis óaðskiljanlegt. Með sjónrænni framsetningu getum við betur skilið og munað þær upplýsingar sem á að miðla, bætt vinnu- og námsskilvirkni og um leið viðhaldið lífsgæðum. Þess vegna ættum við að einbeita okkur að því að nota sjónrænar kynningar til að miðla upplýsingum í daglegu lífi okkar og starfi og bæta stöðugt minni okkar til að laga sig betur að þróunarþörfum nútímasamfélags. Það má sjá að við þurfum að bæta minnið og Cistanche deserticola getur bætt minnið verulega því Cistanche deserticola getur líka stjórnað jafnvægi taugaboðefna eins og aukið magn asetýlkólíns og vaxtarþætti. Þessi efni eru mjög mikilvæg fyrir minni og nám. Að auki getur Kjöt einnig bætt blóðflæði og stuðlað að súrefnisgjöf, sem getur tryggt að heilinn fái nægileg næringarefni og orku og þar með bætt heilaþrótt og úthald.

Smelltu vita leiðir til að bæta heilastarfsemi

Hver glæra var sýnd í 3 sekúndur í sjálfvirkri stillingu. Meðan á hljóðkynningunni stóð horfðu þátttakendur á hvíta, tóma skyggnu og forskráð orð listans voru spiluð með 3 sekúndna töf. Áður en hljóðkynningin hófst var hvít prufuskyggna sett fram með töluðu setningunni ("Þetta er próf:"), þar sem þátttakendur voru beðnir um að stilla hljóðstyrk tæknibúnaðarins þannig að þeir gætu heyrt eftirfarandi hljóðkynningu.

2.4|Málsmeðferð

Rannsóknin var framkvæmd sem samstillt rannsókn á netinu með því að nota myndbandsráðstefnukerfið Zoom. Það gerði tilraunamanninum kleift að leiðbeina þátttakendum persónulega, stjórna því að þeir fylgdu leiðbeiningunum í náms- og próffasa (td að loka augunum) og skrá árangur þeirra í prófinu.

Þátttakendum var boðið að taka þátt í rannsókninni til ákveðins dags í gegnum aZoom hlekkinn með því að nota tölvuna sína, fartölvu eða spjaldtölvu fyrir þessa rannsókn, ekki snjallsíma. Áður en rannsóknin hófst voru þátttakendur beðnir um að ganga úr skugga um að þeir væru einir í rólegu herbergi, að öll önnur tæknileg tæki væru þögguð og að engin önnur forrit en Zoom í fullskjástillingu væru opnuð.

Síðan var glæra með almennum upplýsingum um rannsóknina (lengd, verklag) sett fram og lesin upphátt af tilraunamanni. Síðan fengu þátttakendur hlekk í gegnum spjallaðgerðina í Zoom sem vísaði þeim á eyðublað þar sem þeir biðja um upplýst samþykki þeirra og á spurningalista á netinu þar sem þeir voru beðnir um lýðfræðileg gögn. Þegar þátttakendur uppfylltu öll skilyrði fyrir inntöku (sjá kafla 2.2) voru þeir beðnir um að loka vafranum og fara aftur í Zoom í fullum skjá til að halda áfram með aðalrannsóknina.

Þegar þeir komu til baka las tilraunamaðurinn leiðbeiningarnar þar sem þátttakendur voru beðnir um að kynna sér orðalistana sem yrðu kynntir af athygli vegna þess að þeir þyrftu að rifja upp þessi orð síðar. Þátttakendum var einnig sagt að ekki væri leyfilegt að skrifa glósur eða nota önnur hjálpartæki, sem einnig var fylgst með af tilraunamanni. Síðan voru orðalistar settir fram (einn orðalisti sjónrænt og hinn hljóðlega, með röð orðalista og framsetningarhams á móti). Tilraunamaðurinn var sýnilegur í litlum glugga í einu horni skjásins meðan á framsetningu orðalistans stóð.

Hver listi fylgdi stuttu truflunarverkefni til að koma í veg fyrir að þátttakendur gætu lagt orðin á minnið (þ.e. að telja frá 143 eða 113, í sömu röð, í þrepum af 3 afturábak, sem varir um það bil 1 mín.). Síðan fylgdi prófunarfasinn þar sem þátttakendur þurftu munnlega að muna þau orð sem sett voru fram án tímamarka. Við innköllun fengu þátttakendur fyrirmæli af tilraunamanni um að annað hvort hafa augun opin (n=65) og horfa á skjáinn, þar sem tilraunamaðurinn var sýnilegur á öllum skjánum með augnsambandi, eða loka augunum og halda þeim lokuðum til kl. ekkert meira orð af listanum datt þeim í hug (n=64).

Tilraunamaður fylgdist með þátttakendum, tryggði að þeir fylgdu leiðbeiningunum og minnti þá á að loka augunum í þeim fáu tilfellum sem það var nauðsynlegt og skráði svörin. Í lokin útskýrði tilraunamaðurinn þátttakendur varðandi tilgáturnar og þakkaði þeim fyrir þátttökuna.

3|NIÐURSTÖÐUR

Vegna þess að það voru varla rangar innkallanir eða ruglingur á milli lista (sjá einnig Parker o.fl., 2022, fyrir svipaðar niðurstöður), voru þær ekki skoðaðar frekar. Bráðabirgðagreining staðfesti samanburðarhæfni orðalistanna tveggja varðandi minnisgetu, F(1, 127)=2.35, p=.13, sem var staðfest með Bayesískri greiningu, með JASP 16.4 (JASP Team, 2022), sem gefur miðlungs sönnun fyrir núlláhrifum (BF10=0.2, % villa: 0.0). Til að prófa hvort lokun augnanna leiddi til betri minnisframmistöðu en að hafa augun opin og hvort áhrifin væru meiri þegar orð höfðu verið sett fram sjónrænt en hljóðlega, var 2 x 2 blönduð ANOVA reiknuð út með milliviðfangsþáttinn augnlokun og innan viðfangsefna. þáttaframsetningaraðferð (sjá töflu 1 fyrir lýsandi tölfræði).

Eins og við var að búast leiddi það til betri munnunarárangurs við lokun en að hafa augun opin, F(1, 127)=13.47, p < .001,ηp2=0.10 . Helstu áhrif kynningaraðferðar voru ekki marktæk, F(1, 127)=3.12, p=.08, ηp2=0.02, sem átti einnig við um víxlverkun tvær breytur, F(1, 127)=0.19, p=.66. Þessar niðurstöður voru staðfestar með Bayesian ANOVA, sem leiddi í ljós sterkustu sönnunargögnin fyrir líkanið, þar á meðal augnlokun sem eina þáttinn til að útskýra gögnin (BF10=74.1, % villa: 2.8). Að því er varðar framsetningaraðferðina voru ótal sannanir fyrir núlláhrifum(BF10=0.6, % villa: 1.1), og fyrir víxlverkunina voru miðlungs vísbendingar fyrir núlláhrifum (BF{{29) }}.2, % villa: 0.1).

4|UMRÆÐA

Í þessari tilraun var kannað hvort jákvæð áhrif þess að loka augunum meðan á innköllun stendur komi einnig fram til að muna munnlegar upplýsingar sem lærðar hafa verið af ásetningi og hvort áhrifin séu aðferðarsértæk, eykur aðeins sjónminni, eða almennt, eykur hljóðminni. Til að prófa aðgerðarsérhæfni var þeim upplýsingum sem þarf að læra haldið stöðugum yfir sjónræna og hljóðræna framsetninguna, sem er frekar ómögulegt þegar augnlokunaráhrifin eru skoðuð við endurheimt þáttabundinna, náttúrulegra sena. Að auki var efnið með orðasniði við bæði aðstæður (þ.e. orð, sett fram í hljóði eða sjón) til að halda munnlegum upplýsingum sambærilegum.

Þátttakendur sem minntust rannsökuðu orð marktækt betur þegar þeir lokuðu augunum meðan þeir rifjaðu upp en þegar þeir höfðu augun opin. Mikilvægt er að áhrifin komu fram bæði fyrir orð sem voru sett fram í sjón og á hljóði. Niðurstöðurnar gefa til kynna að það sé jákvæð augnlokandi áhrif til að rifja upp viljandi lærðar munnlegar upplýsingar, sem er aðferðafræði-almennt, vegna þess að áhrifin komu einnig í ljós fyrir hljóðupplýsingar. Þannig gæti það að loka augunum við endurheimt minnkað vitsmunalegt álag og sparað almennar vitsmunalegar auðlindir sem eru annars notaðar til að vinna úr umhverfinu (td Perfect o.fl., 2008). Þessum auðlindum gæti aftur á móti verið beitt til að þróa meira og þar með meira farsæl endurheimt.

Þessar niðurstöður hafa mikilvægar afleiðingar sem eru langt út fyrir minni sjónarvotta vegna þess að þær gætu verið yfirfærðar í formlegri, viljandi námsaðstæður. Almenn áhrif augnlokunar á innköllun á viljandi lært efni benda til þess að það gæti verið gagnlegt fyrir nemendur að loka augunum þegar að reyna að sækja upplýsingar sem þeir hafa aflað sér í skóla- eða háskólatímum eða námsáfanga heima. Eins og fram kemur í þessari rannsókn gæti ávinningurinn komið fram fyrir bæði hljóðrænt (td útskýringar kennara) og myndefni (td upplýsingar sýndar á töflu).

Til að meta þessar hugmyndir er þörf á frekari rannsóknum, þar á meðal flóknara, samhangandi efni, sem venjulega er notað í samhengi við ásetningsnám. Í ljósi þess að augnlokunaráhrifin komu fram við endurheimt flókinna atburða sem lærðust af tilviljun (td Vredeveldt o.fl., 2011), er búist við að það muni einnig koma fram fyrir flókið efni sem lærð er af ásetningi. Sú niðurstaða að lokun augun stuðlar einnig að lausn reikniverkefna (Glenberget al., 1998, Exp. 5) styrkir þessa forsendu.

Takmörkun þessarar rannsóknar er að orðalistarnir sem birtir eru sjónrænt og hljóðrænt (sjá viðauka) innihéldu að mestu leyti sjónræn hugtök (td tennis). Þannig að jafnvel þótt það hafi aðeins verið aðaláhrif augnlokunar yfir báðar framsetningaraðferðirnar, en engin víxlverkun augnlokunar og framsetningaraðferðar, er ekki hægt að útiloka að fullu að þátttakendur hafi einnig notað sjónrænt myndmál til að sækja orð sem eru sett fram á hljóði og því auga- lokun hafði einnig áhrif á kynningu af þessu tagi. Til að prófa þetta væri hægt að nota tvo lista af orðum í framtíðarrannsóknum, einn inniheldur sjónræn hugtök og annar inniheldur fleiri óhlutbundin hugtök, ekki sjónræn hugtök (td frelsi) sem eru sett fram sjónrænt eða hljóðrænt. Ef það væri jákvæð megináhrif augnlokunar fyrir báða listana við báðar framsetningarskilyrðin, myndi forsenda um almenn áhrif aðferðir styrkjast.

Að auki gæti tilraunamaðurinn, sýnilegur á skjánum í opnum augum, hafa verið félagslegur streituvaldur, sem gæti aukið skert munaframmistöðu þátttakenda. Jafnvel þótt slíkar aðstæður séu venjulegar í formlegu menntasamhengi (td munnlegum prófum), þá virðist það lofa góðu að kanna augnlokunaráhrif á viljandi lært efni með öðru stjórnunarástandi, ekki með félagslegum örvun heldur stuttmynd (sjá Glenberg o.fl., 1998) ) eða bara hreint umhverfi án tilraunamannsins. Það væri líka áhugavert að sjá hvort áhrifin komi fram í sama mæli þegar nám og muna á sér stað í raunverulegum samskiptum í stað þess að vera á netinu.

Til að draga saman þá stuðlar það að því að loka augunum öflun munnlegra upplýsinga sem aflað er af ásetningi, óháð því hvort þær voru settar fram sjónrænt eða hljóðrænt. Þessi áhrif gætu verið efnilegur frambjóðandi til að auka minnisframmistöðu í raunverulegu námssamhengi.

VIÐTAKNINGAR

Þakka ber Sophia Samweber fyrir að búa til efnið, safna gögnunum og veita frekari stuðning við framkvæmd þessarar rannsóknar og Annika Schäfer fyrir stuðninginn við gagnasöfnunina. OpenAccess fjármögnun virkjuð og skipulögð af Projekt DEAL.

HEIMILDIR

1.Caruso, EM og Gino, F. (2011). Blind siðfræði: Að loka augunum skautar siðferðilega dóma og dregur úr óheiðarlegri hegðun. Cognition, 118.280–285.

2.Craik, FI (2014). Áhrif truflunar á minni og vitsmuni: athugasemd. Frontiers in Psychology, 5, 841.

3. Einstein, GO, Earles, JL og Collins, HM (2002). Gaze aversion: Spared inhibition fyrir sjónræna truflun hjá eldri fullorðnum. The Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 57, P65–P73.

4.Faul, F., Erdfelder, E., Lang, A.-G., & Buchner, A. (2007). G*Power 3: Sveigjanlegt tölfræðilegt aflgreiningarforrit fyrir félags-, atferlis- og líflæknisvísindi. Atferlisrannsóknaraðferðir, 39, 175–191.

5. Glenberg, AM, Schroeder, JL og Robertson, DA (1998). Að afstýra augnaráðinu dregur úr umhverfinu og auðveldar muna. Memory & Cognition, 26, 651–658.

6. JASP lið. (2022). JASP (útgáfa 0.16.4) [Tölvuhugbúnaður].Kyriakidou, M., Blades, M., & Carroll, D. (2014). Ósamkvæmar niðurstöður fyrir lokuðu augun hjá börnum: Afleiðingar þess að taka viðtöl við barnavitni. Frontiers in Psychology, 5, 448

7.Mastroberardino, S., & Vredeveldt, A. (2014). Augnlokun eykur minnisnákvæmni barna fyrir myndefni. Frontiers in Psychology, 5.241.

8.Parker, A. og Dagnall, N. (2020). Augnlokun og endurheimt atriðisértækra upplýsinga í, augnlokun & endurheimt atriðissértækra upplýsinga í auðkenningarminni. Consciousness and Cognition, 77, 102858.

For more information:1950477648nn@gmail.com