Lífsráð: Hvernig á að meðhöndla og koma í veg fyrir langvinnan nýrnasjúkdóm?

fyrir frekari upplýsingar:ali.ma@wecistanche.com

Á örskotsstundu er 2022 að koma til okkar. Hver er ósk þín í ár...?

Sama hvort þú ætlar að leggjast niður eða klifra á þessu ári, sem gamall vinur sem hefur verið með þér í 6 ár, hvaðNýraOnline vonar mest að allir séu öruggir og ánægðir.

Í dag,NýraÁ netinu dregur saman nokkra þekkingu til að hjálpaNýravinir lifa í sátt viðnýru sjúkdómuröruggur og bjartsýnn á nýju ári.

Tengiliður: ali.ma@wecistanche.com

Smelltu á Cistanche aukaverkanir og ávinning fyrir nýrnasjúkdóm

1. 10 litlir hlutir til að auka hamingju

1. Varanleg hamingja veltur ekki algjörlega á ytri kynnum heldur meira af viðhorfi okkar til kynnanna. Jafnvel þó að tilkomanýrnasjúkdómurer óþægilegt, þú hefur hæfileika til að líta á þessa óþægindi sem drifkraft og tækifæri til breytinga, aðlagast umhverfinu, aðlagast kynnum, aðlagast sjúkdómnum og vaxa í þroskaðri, umburðarlyndari og friðsælli manneskju.

2. Að vera á lífi er undur í sjálfu sér. Ekki vanmeta gildi tilveru þinnar vegna sjúkdóma, enginn er fullkominn, tilveran sjálf er nú þegar ótrúleg.

3. Taktu þátt í íþróttum. Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að þolþjálfun stuðlar ekki aðeins að heilsu, endurheimtir virkni, styrkir ónæmi og stuðlar að bata eftir veikindi, heldur er hún einnig góð lækning við þunglyndi og kvíða. Heilbrigður hugur býr í jákvæðum líkama. Ekki láta þig verða latur og aðgerðalaus manneskja vegna veikinda.

4. Hamingja er ekki til í eyðslusamri ánægju. Þú finnur meira „flæði“ þegar þú einbeitir þér að verkefnum sem eru svolítið krefjandi en á þínu valdi, eins og að læra eitthvað sem þig hefur langað að gera fyrir löngu síðan, hvort sem það er handverk, eða að klippa tré eða eitthvað annað „Reynsla , það er miklu ánægjulegra en að sitja í stóru lúxushúsi, stórum bíl, stóru skemmtiferðaskipi, borða og drekka.

5. Fáðu nægan svefn og láttu ekki löngunina breyta þér í kvíðaþreytta og örmagna vél. Hamingjusamt fólk hefur tilhneigingu til að lifa lífinu bjartsýni á sama tíma og það hefur nægan tíma til að bæta svefn og endurheimta æðruleysi þess að vera ein

6. Haltu brjóstinu uppi og gefðu þér hamingjusamt bros og jákvæðar vísbendingar! Þegar við greypum okkur harkalega er eins og allur heimurinn horfi á okkur.

7. Ekki ofmeta það sem þú getur gert á einum degi og ekki vanmeta það sem þú getur gert á ári. Gæti alveg eins skipt skotmarkinu í smærra og minna.

8. Staðfestu sjálfan þig og aðra í einlægni, réttu hjálparhönd til þurfandi og gefðu rósir og skildu eftir langvarandi ilm.

9. Þegar þér leiðist skaltu ekki grípa til suðsins á samfélagsmiðlum. Finndu stöðuvatn eða skóg, sestu og horfðu, ekki yfir skjáinn, vertu þolinmóður og þú munt fá frið fljótlega.

10. Skrifaðu smá á hverjum degi, njóttu kyrrðar strokur á pappír, vertu þakklátur og skráðu það sem þú hefur.

2. Nauðsynleg hugtök fyrir gott líf með veikindum

1. Trúðu ekki á úrræði, trúðu ekki á úrræði, trúðu ekki á úrræði

2. Í höndum *yin* eru margar vísbendingar um að "með því að taka lyfið mitt geti sjúklingar með kreatínín upp á 200, 300 og 400 lækkað í eðlilegt horf." Undantekningarlaust eru þeir allir lygarar, trúðu því ekki!

3. Enginn ábyrgur nýrnalæknir mun koma með svona ýktan og villandi áróður, því vondari sem þeir segja, því varkárari ættir þú að vera

4. Ekki láta óttann við sjúkdóma hrífast, hugsaðu rólega: þegar þeir auglýsa getur það snúið við nýrnabilun, gert við nýrnafrumur og lagað glomerulosclerosis. Lönd þurfa enn að eyða tugum milljarða dollara á hverju ári. Eru 100 milljarðar í þvageilu endurgreiðslu? Ef þú ert svo heppin að nota "góða lyfið" sem enginn annar veit um? Ekki trúa einu orði af þessum "vampírum"!

5. "Ég þekki vinkonu/frænku/frænda sem tók lyfin/jurtalyfið til að lækna nýrnasjúkdóm." Ekki trúa þessum fölsku reynslu. Margir skilja ekki einu sinni grunnvandamál nýrnasjúkdóms.

6. „Nýrasjúkdómurinn er læknaður“ er oft talað um að einkenni nýrnasjúkdómsins séu horfin, haldið að „sjúklingurinn með bjúg sé ekki bólginn, það er að segja nýrnasjúkdómurinn læknast“, „fólk með mikla blóðmigu, ef það er engin gróf blóðmigu, nýrnasjúkdómurinn er læknaður. ". Reyndar vita allir sem hafa smá skynsemi fyrir sjúkdómum að það að hverfa nýrnasjúkdómseinkenni þýðir að nýrnasjúkdómurinn læknast. Þvagpróf og nýrnasýni sýna að langvarandi nýrnaskaðar eru viðvarandi

7. Nýrnasjúkdómur er ekki skelfilegur, það sem er skelfilegt er blind læti. Þó að erfitt sé að lækna nýrnasjúkdóm þýðir það ekki að það sé engin lækning. Regluleg meðferð getur stjórnað nýrnasjúkdómum vel. Þú verður að hafa sjálfstraust og þolinmæði.

8. Nýrnasjúkdómur er ekki kvef heldur krónískur sjúkdómur. Þegar þú glímir við langvinna sjúkdóma skaltu ekki meðhöndla nýrnasjúkdóm með fjandsamlegu hugarfari skyndilausna. Vertu andlega undirbúinn fyrir langvarandi bardaga og lifðu í sátt við sjúkdóminn í langan tíma.

9. Ástandið er mjög óstöðugt á ákveðnu tímabili og oft þarf að endurskoða og laga lyf. Þetta er ferli sem flestir nýrnasjúklingar munu óhjákvæmilega ganga í gegnum. Ekki láta hugfallast, svo lengi sem hugarfarið hrynur ekki er allt auðvelt að segja.

10. Nýrnasjúkdómur er ekki banvænn sjúkdómur. Sjúklingar með nýrnasjúkdóm geta lifað lengi, lengi, lengi, lengi. Kidney Line vonast til að lifa með þér til aldurs gamals skrímsli

3. Nauðsynleg skoðun skynsemi

1. Greining og lyfjaáætlun nýrnakvilla fer aðallega eftir niðurstöðum úr prófunum eins og þvagskoðun og blóðtöku. Sumir sjúklingar með flókna sjúkdóma þurfa einnig að nota nýrnavefsýni.

2. Eru einhver óþægindi, mjóbaksverkir, ekki mikil froða, sterk kynlíf... Notaðu þau til að dæma hvort um nýrnasjúkdóm sé að ræða og hvort nýrnasjúkdómurinn sé að versna, einkennin eru óáreiðanlegust. Þetta er eins og að treysta á að svín hlaupi, að treysta á að tré og tré falli og að treysta á einkenni til að blekkja fólk

3. Sérhver nýrnasjúklingur sem ekki er í skilun ætti að athuga blóðreglur, þvagprótein, 24-klukkutíma þvagprótein (eða hlutfall þvagpróteins og kreatíníns) og nýrnastarfsemi (aðallega blóðkreatínín) að minnsta kosti á {{3} fresti } mánuðum. 1 blóðþrýstingsmæling. Ef aðstæður eru til þarf að auka endurskoðunartíðni eftir aðstæðum

4. Þvagprótein og blóðþrýstingur eru mikilvægustu vísbendingar um nýrnasjúkdóm. Venjulega geta sjúklingar notað þvagpróteinprófunarstrimla (eða þvagskynjara) og blóðþrýstingsmæla heima til að framkvæma bráðabirgðaeftirlit með sjúkdómnum.

5.24-klst. þvagprótein Stærra en eða jafnt og 1g er mikilvægur þáttur sem leiðir til þróunar nýrnakvilla yfir í þvagsýrugigt

6. Þvagprótein er stjórnað innan 1g, sem er í grundvallaratriðum upp við staðalinn. En ef mögulegt er, munum við krefjast þess að þvagprótein sjúklingsins sé stjórnað innan öruggara sviðs, innan 0.5g.

7. Blóðþrýstingur Stærri en eða jafn og 140/90 er mikilvægur þáttur sem leiðir til þróunar nýrnakvilla yfir í þvagefni.

8. Blóðþrýstingnum er stjórnað innan 140/90mmHg, sem er í grundvallaratriðum upp við staðalinn. En ef mögulegt er munum við biðja um að blóðþrýstingi sjúklingsins sé stjórnað á öruggara bili, innan 130/80, eða jafnvel lægra

9. Kreatínín í sermi er enn besti vísirinn til að meta nýrnastarfsemi eins og er. Ef hækkunin fer um 20 prósent umfram grunngildið, hafðu samband við lækninn tímanlega (prófað á sama sjúkrahúsi). Hins vegar er rétt að taka fram að sum lyf sem hafa endurvörn, eins og RAS blokkar (*sartan, *apríl), SGLT2 hemlar (*gliflozin), hafa kreatínín í sermi, hætta ekki lyfið vegna læti, væga hækkun þarf ekki að stöðva lyfið

10. Til að forðast þvagsýrugigt er regluleg endurskoðun nauðsynleg. Margir sjúklingar halda að þvagpróteinið hafi lækkað og blóðþrýstingurinn sé eðlilegur.

4. Nauðsynleg skynsemi á lyfjum

1. Þar sem nýrnasjúkdómur er langvinnur sjúkdómur þurfa flestir sjúklingar að taka lyf í mörg ár, eða halda áfram að taka lyf alla ævi. Rétt eins og sjúkdómar eins og háþrýstingur og sykursýki er það ekki vegna lyfjafíknar sem þú tekur lyf í mörg ár, heldur er ekki auðvelt að lækna langvinna sjúkdóma og krefjast langtíma lyfjaeftirlits til að halda þeim innan þess marks að valda ekki fylgikvillum og skaða líkamann.

2. Áður en nýrnasjúkdómur er stöðugur er hægt að taka hlutfallslega fleiri lyf. Eftir stöðugleika verður skammtur margra sjúklinga minnkaður í eina eða tvær tegundir lyfja og hægt er að stjórna þeim. "Mig langar bara að borða elixir, það er betra að vera alveg heil eftir nokkra mánuði", lygarinn blekkir bara sjúklinga með þessu hugarfari

3. Lyfin sem geta meðhöndlað nýrnasjúkdóm eru eftirfarandi. Það er sagt að hægt sé að lækna það, ekki með orðum neins læknis sjálfs, né með persónulegri reynslu nokkurs frægs læknis, heldur með vel hönnuðum rannsóknargögnum til að staðfesta að það sé árangursríkt við að vernda nýrnastarfsemi:

RAS blokkar (*Sartan, *Puri)

SGLT2 hemill (*gliflozin)

Sykursterar (prednisón o.s.frv.), ónæmisbælandi lyf (sýklófosfamíð, takrólímus, sýklósporín, mýkófenólat mofetíl osfrv.)

Ónæmisstillandi lyf (td hýdroxýklórókín, Cistanche deserticola, ónæmisstyrkjandi fæðubótarefni)

Líffræði (rituximab osfrv.)

4. Æskileg og aðalmeðferðaráætlun sjúklingsins ætti að vera nákvæm og árangursrík meðferðaraðferð sem staðfest er með áreiðanlegum rannsóknum, frekar en ósannað áætlun

5. Vísindaleg og stöðluð meðferð tryggir ekki að sérhver nýrnavinur þjáist ekki af þvagleysi. Aðstæður sumra sjúklinga eru vissulega mjög erfiðar og flóknar, sem ekki er hægt að leysa með núverandi læknisfræðilegum aðferðum, en nýrnavinir ættu ekki að missa traust á vísindarannsóknum vegna þessa. . Vísindarannsóknir geta ekki leyst allt, en að fylgja stöðluðu meðferðarferli hlýtur að vera besta og áreiðanlegasta lausnin sem þú getur fengið miðað við núverandi rannsóknargögn

6. Sumir sjúklingar með nýrnasjúkdóm eru vægast sagt veikir og geta hætt að taka lyfið smám saman, þurfa ekki lyfjameðferð í upphafi og þurfa aðeins reglulega endurskoðun. Á þessum tíma skaltu ekki leita að lyfjum alls staðar vegna læti. Ekki taka lyfið og meiða nýru. Undir þeirri forsendu að hægt sé að halda sjúkdómnum í skefjum er það frábær vörn fyrir nýrun að einfalda lyfið eins og hægt er.

7. Í því ferli að skilja nýrnasjúkdóm smám saman ættu sjúklingar ekki aðeins að skilja jákvæð áhrif hvers lyfs, heldur einnig skilja aukaverkanir lyfja, vinna með læknum til að fylgjast með lyfjaviðbrögðum og taka virkan þátt í lyfjastjórnun.

8. Lítið salt, prótein lítið mataræði, sýkingavarnir, sambland af vinnu og hvíld, nægur svefn og andleg ánægja eru allt heilbrigðir lífshættir sem eru gagnlegir til að beita virkari virkni lyfja

9. Bindindi, að styrkja nýrun, forðast tófú og forðast hreyfingu eru alls kyns furðuleg og óhefðbundin bannorð um nýrnasjúkdóma sem eru ekki í samræmi við rökfræði og skynsemi. Trúi því ekki. Sama hversu mikið þú reynir, það mun ekki hjálpa nýrnasjúkdómum.

10. Læknar geta ekki fundið út viðeigandi meðferðaráætlun fyrir þig frá upphafi. Stundum þarftu að auka skammtinn varlega og aðlaga lyfið þar til þú nærð loksins viðeigandi lyfjaáætlun fyrir þig. Eitt skref er erfitt, svo þolinmæði er mikilvæg.

Ég óska ​​þess að allir nýrnavinir um allan heim geti lifað góðu lífi með veikindum, þessi 40 kínversku og ítölsku góðu orð eru fyrir alla!