Hvernig á að skilja langvarandi hægðatregðu rétt

veist þú? Hægðatregða reyndist vera sjúkdómur sem er nátengdur andlegum tilfinningum. Að því er virðist lítil vandamál, en hafa áhrif á lífsgæði.

Smelltu á Cistanche fyrir besta hægðalyfið

Við skulum tala um hægðatregðu í dag. Undanfarin tíu ár, með bættum lífskjörum fólks, höfum við í auknum mæli lagt áherslu á lífsgæði. Hægðatregða, sem áður var litið á sem smávægilegt vandamál, hefur vakið æ meiri athygli.

Í Kína til forna kom í ljós að innfædda jurtin rabarbari var lækning við hægðatregðu.

Rabarbari var lengi vel eitt af mikilvægustu lyfjunum sem seld voru til graslendis í mínu landi og til Evrópu og verð á rabarbara jafngilti jafnvel gulli í Evrópu.

Í nútímanum, með batnandi félagslegri heilsu, hefur meðalævi fólks lengist verulega, búið er að sigrast á mörgum sjúkdómum sem upphaflega voru lífshættulegir og veikindi sjúklinga með hægðatregðu verða sífellt lengri.

Við komumst að því að ef sjúklingar með langvarandi hægðatregðu taka hægðalyf í langan tíma verða einkenni þeirra alvarlegri og alvarlegri en virkni lyfsins verður sífellt verri. Síðar kom einnig í ljós að sjúklingar með langvarandi notkun hægðalyfja hafa svarta þarma.

Þá fyrst áttuðum við okkur á því að hægðatregða er ekki einskiptisatriði.

01 Hægðatregða og nútíma læknisfræði

Þökk sé þróun nútíma læknisfræði, síðan 1990, hafa læknahringir heima og erlendis byrjað að fylgjast með orsökum hægðatregðu.

Fræðimenn hafa komist að því að hægðatregða tengist starfsemi meltingarvegar, samhæfingu hægðahreyfinga, tauga- og vöðvasjúkdóma, bakteríustöðu ristils, hindrunarstarfsemi þarmaslímhúðarinnar og starfsemi heilans og ósjálfráða tauga.

Það er mjög sérstakt að heilastöðin sem stjórnar hægðum og tilfinningastjórnarheilastöðin okkar er staðsett á sama svæði heilans, þannig að hægðatregða er eini sjúkdómurinn sem er nátengdur andlegum tilfinningum.

Þess vegna verðum við að gera okkur fulla grein fyrir því að sjúklingar með langvarandi hægðatregðu eru stundum álitnir geðsjúkir af öðrum. Eins hafa sum geðlyf einnig reynst hafa góð áhrif á suma sjúklinga með langvarandi hægðatregðu.

02 Farið nánar yfir hægðatregðu

Í læknisfræði er hægðatregða sem varir í meira en hálft ár kölluð langvarandi hægðatregða.

Eftir rannsóknir komumst við að því að langvarandi hægðatregða fylgir oft ýmis virkni- og formfræðileg frávik.

Í flestum tilfellum vanstarfsemi þurfum við að breyta slæmum venjum til að takast á við. Fyrir alvarlega virknifrávik er nauðsynlegt að aðlagast með hjálp lækningatækja, svo sem biofeedback, vatnsmeðferð í þörmum, örvun á heilataugum og öðrum meðferðum.

Samkvæmt kenningunni um hefðbundna kínverska læknisfræði er orsök hægðatregðu hjá mörgum konum og öldruðum sjúklingum aðallega vegna líkamlegs veikleika.

Frá sjónarhóli vestrænnar læknisfræði er þessi tegund hægðatregða af völdum skerðingar á líkamsstarfsemi.

Fyrir þessa tegund hægðatregðu er nauðsynlegt að veita sjúklingnum næring og fæðubótarefni, til að endurheimta starfsemi líkamans eins og hægt er og bæta þannig einkenni hægðatregðu. Við skulum borga eftirtekt til heilsu okkar og leysa vandamál hægðatregðu í grundvallaratriðum.

03 Meðferð við hægðatregðu

Ég trúi því að allir hafi gert sér djúpa grein fyrir því að fyrir sjúklinga með alvarlega hægðatregðu mun óhófleg reiða sig á hægðalyf aðeins leiða til hægfara veikleika líkamans og hægðatregðavandamálið verður alvarlegra. Þetta jafngildir tímabundinni hraða í skiptum fyrir ævilanga þjáningu.

Eins og endaþarmslæknar leggja oft áherslu á við sjúklinga: "Aðeins með því að viðhalda eðlilegu mataræði er hægt að ná eðlilegum hægðum."

Hvað er talið eðlilegt mataræði? Í stuttu máli, það er jafnvægi neysla sex helstu næringarefna - kolvetni, fitu, prótein, vítamín, snefilefni og vatn.

Heilkorn, grænmeti, ávextir og fæðubótarefni sem eru rík af trefjum hafa veruleg áhrif á hægðalyf. Læknar mæla oft með þessum mat til sjúklinga sinna.

En það er athyglisvert að sumir sjúklingar með hægðatregðu halda að þessi matvæli geti bætt hægðatregðu og þeir geta aðeins borðað trefjar, grænmeti og ávexti, en hægðatregða er enn til staðar.

Þetta er vegna þess að ef þú borðar ekki fitu og prótein verður næringarskortur í öllum líkamanum, sem mun einnig valda hægðatregðu.

Því til næringarmeðferðar hægðatregðasjúklinga mælum við eindregið með því að auka neyslu á trefjum, grænmeti og ávöxtum og um leið hóflega neyslu á feitum mat, svo sem feitu kjöti, olíu o.fl.

Að auki er einnig lykilatriði að auka neyslu hágæða próteina (td með inntökuuppbót með próteindufti).

Alhliða vítamín- og steinefnauppbót (sem hægt er að bæta með því að taka fjölvítamín og snefilefnatöflur) mun hjálpa til við að bæta hægðatregðueinkenni og leiða til heilbrigðara og þægilegra lífs.

Fyrir afmáða og veikburða sjúklinga er jafnvel þörf á venjulegri amínósýru í bláæð, fitufleyti og fjölvítamínuppbót.

Ef þú hefur verið með hægðatregðu í meira en hálft ár er best að fara á fagdeild til greiningar og meðferðar á hægðatregðu til skoðunar og snemmtækrar íhlutunar.

Almennt, eftir eins til tveggja ára hægðatregðu, með aðlögun og meðferð, munu flestir þeirra ná heilsu aftur.

Sjö eða átta ára hægðatregða, með hjálp sumra skurðaðgerða til að leiðrétta óeðlilega lögun, ásamt lífsskilyrðum hefur einnig góð áhrif.

Þótt hægðatregða í meira en 20 til 30 ár sé erfitt að lækna, með ýmsum inngripsaðferðum, munu ýmsar fylgikvillar og aukaverkanir lyfja einnig minnka og viðhalda á betra stigi.

Hægðatregða er ekki hræðilegt. Almennt séð er hægðatregða góðkynja sjúkdómur og sjaldan lífshættulegur.

Það hræðilega við hægðatregðu er að það veldur mistökum í sálfræðilegri skynsemi. Ef þú skipuleggur fljótt ertu hræddur við vandræði. Ég vil alltaf finna hægðalyf sem virkar hratt og ég fer alla leið í myrkrið, hugsa aðeins um núverandi þægindi og ýkja óþægindin sem fylgja hægðatregðueinkennum, sem leiðir til andlegs ójafnvægis. Þetta er stærsti skaðinn af langvinnri hægðatregðu.

Náttúruleg jurtalyf til að létta hægðatregðu-Cistanche

Cistanche er ættkvísl sníkjudýra sem tilheyrir fjölskyldunni Orobanchaceae. Þessar plöntur eru þekktar fyrir lækningaeiginleika sína og hafa verið notaðar í hefðbundinni kínverskri læknisfræði (TCM) um aldir. Cistanche tegundir finnast aðallega í þurrum og eyðimerkursvæðum í Kína, Mongólíu og öðrum hlutum Mið-Asíu. Cistanche plöntur einkennast af holdugum, gulleitum stönglum og eru mjög metnar fyrir hugsanlegan heilsufarslegan ávinning. Í TCM er talið að Cistanche hafi styrkjandi eiginleika og er almennt notað til að næra nýru, auka orku og styðja við kynlíf. Það er einnig notað til að taka á vandamálum sem tengjast öldrun, þreytu og almennri vellíðan. Þó að Cistanche hafi langa sögu um notkun í hefðbundinni læknisfræði, eru vísindarannsóknir á verkun og öryggi í gangi og takmarkaðar. Hins vegar er vitað að það inniheldur ýmis lífvirk efnasambönd eins og fenýletanóíð glýkósíð, iridoids, lignans og fjölsykrur, sem geta stuðlað að lækningaáhrifum þess.

Wecistanchecistancheduft, cistanchetöflur, cistanchehylki, og aðrar vörur eru þróaðar með því að notaeyðimörkcistanchesem hráefni sem öll hafa góð áhrif á hægðatregðu. Sérstakur búnaðurinn er sem hér segir: Cistanche er talinn hafa hugsanlegan ávinning til að létta hægðatregðu á grundvelli hefðbundinnar notkunar þess og ákveðinna efnasambanda sem það inniheldur. Þó að vísindalegar rannsóknir sérstaklega á áhrifum Cistanche á hægðatregðu séu takmarkaðar, er talið að þær hafi margar aðferðir sem gætu stuðlað að möguleikum hennar til að létta hægðatregðu. Hægðalosandi áhrif: Cistanche hefur lengi verið notað í hefðbundinni kínverskri læknisfræði sem lækning við hægðatregðu. Talið er að það hafi væg hægðalosandi áhrif, sem getur hjálpað til við að stuðla að hægðum og framkalla hægðatregðu. Þessi áhrif má rekja til ýmissa efnasambanda sem finnast í Cistanche, svo sem fenýletanóíð glýkósíðum og fjölsykrum. Raka í þörmum: Byggt á hefðbundinni notkun,Cistancheer talið hafa rakagefandi eiginleika, sérstaklega miða á þörmum. Með því að stuðla að vökva og smurningu í þörmum getur það hjálpað til við að mýkja verkfæri og auðvelda yfirferð og þar með létta hægðatregðu. Bólgueyðandi áhrif: Hægðatregða getur stundum tengst bólgu í meltingarvegi. Cistanche inniheldur ákveðin efnasambönd, þar á meðal fenýletanóíð glýkósíð og lignans, sem talið er að hafi bólgueyðandi eiginleika. Með því að draga úr bólgu í þörmum getur það hjálpað til við að bæta hægðatregðu og létta hægðatregðu.

tilvísanir

[1] Gastrointestinal Dynamics Group, Meltingarsjúkdóma grein kínverska læknafélagsins, og Functional Gastrointestinal Diseases Collaborative Group. „Samstaða sérfræðinga um langvarandi hægðatregðu í Kína (2019, Guangzhou).“ Chinese Journal of Digestion 39.9 (2019): 577-598.

[2] Ke Meiyun. "Leiðbeiningar um greiningu og meðferð á langvinnri hægðatregðu." Chinese Journal of Digestion (2004).

[3] Li Yan. "Starfshegðatregða og sálfræðilegir þættir." Chinese Journal of Practical Internal Medicine 24.4(2004):2.