Að drekka mjólk er góð fyrir nýrun, en það er best að drekka ekki þessa tvo!

Fyrir sjúklinga með nýrnasjúkdóm er mjólk góður kostur fyrir fæðubótarefni.

Mjólk er próteinrík. Amínósýrurnar sem það inniheldur eru ríkar af gerðum og hlutföllum og geta frásogast að fullu og nýtt af mannslíkamanum. Það er góð uppspretta hágæða próteina. Ekki nóg með það, mjólk er líka rík af kalsíum, sinki, B-vítamínum, A-vítamíni og öðrum næringarefnum og hefur mjög ríkt næringargildi.

Smelltu til Cistanche fyrir nýrnasjúkdóm

Það eru margar tegundir af mjólk á markaðnum, þar á meðal nýmjólk, léttmjólk, laktósafrí mjólk, jógúrt, mjólkurduft, mjólkurdrykkir o.s.frv. Hvernig ættu nýrnasjúklingar að velja á milli mismunandi mjólkurdrykkja? Við skulum gera það ljóst í eitt skipti fyrir öll í dag~

01. Nýmjólk

Valfrjálst fyrir sjúklinga með eðlileg blóðfitu og nýrnasjúkdóm

Nýmjólk, er hrein náttúruleg mjólk sem hefur ekki verið unnin til að fjarlægja fitu. Fituinnihald mjólkur er um 3%, sem er ekki mjög hátt. Það er innan viðunandi marka. Fyrir nýrnasjúklinga með eðlileg blóðfitu geta þeir drukkið nýmjólk. Nýmjólk bragðast líka bragðmeiri en fitulítil eða léttmjólk vegna þess að hún heldur smjörfitu.

02. Fitulítil/léttmjólk

Valfrjálst fyrir sjúklinga með blóðfituhækkun og nýrnakvilla

Fitulítil/léttmjólk fjarlægir hluta eða alla fitu í mjólk. Það er betri kostur fyrir nýrnasjúklinga með blóðfituskort vegna þess að það getur dregið úr fituinntöku. Hins vegar, vegna þess að hluti af fitunni er fjarlægður, hefur lágfitu og undanrenna minna ilmandi bragð.

03. Laktósafrí mjólk

Valfrjálst fyrir sjúklinga með laktósaóþol og nýrnasjúkdóm

Sumir sjúklingar með nýrnasjúkdóm munu finna fyrir niðurgangi eftir að hafa drukkið mjólk. Flestar þeirra eru með laktósaóþol vegna skorts á laktasa í líkamanum. Það er til mjólk á markaðnum sérstaklega fyrir laktósaóþol, eins og Shuhua mjólk, sem bætir laktasa tilbúnum við til að vatnsrofa laktósann í mjólkinni og ná þannig þeim tilgangi að fjarlægja laktósa úr mjólkinni.

04. Jógúrt

Fyrir sjúklinga með nýrnasjúkdóm er sykurlausa útgáfan besti kosturinn

Sætt og súrt bragðið af jógúrt er einnig í uppáhaldi hjá mörgum sjúklingum með nýrnasjúkdóm. Jógúrt breytir laktósa í mjólkursýru með gerjun, sem gerir jógúrt mjög hentug fyrir sjúklinga með nýrnasjúkdóm sem eru með laktósaóþol. Þess má geta að mörg jógúrt hefur tiltölulega hátt sykurinnihald og hentar ekki sjúklingum með nýrnasjúkdóm sem eru með óeðlilegan blóðsykur, blóðfitu og þvagsýru. Slíkir sjúklingar með nýrnasjúkdóm ættu að reyna að velja sykurlausa jógúrt eða heimagerða sykurlausa jógúrt.

05. Mjólkurduft

Fólk með ofhækkun fosfats og skilun ætti að velja vandlega

Mjólkurduft er unnin mjólkurvara. Mörg mjólkurduft sameina ekki aðeins næringarefni mjólkur heldur geta einnig bætt við nokkrum viðbótar næringarefnum, svo sem mjólkurdufti, til að gera mjólkurduftið næringarríkara. Hins vegar, vegna þátta eins og styrks og aukaefna, er fosfór í mjólkurdufti tiltölulega hátt. Fólk með ofhækkun fosfats og skilun ætti að forðast að drekka mjólkurduftkorn.

06. Mjólkurdrykkir og tilbúin mjólk

Ekki er mælt með því fyrir sjúklinga með nýrnasjúkdóm

Mjólkurdrykkir eða tilbúin mjólk eru mjög lík mjólk, en það er ekki hrein mjólk. Drykkir sem innihalda mjólk innihalda tiltölulega lítið mjólkurinnihald og lágan næringarþéttleika og innihalda einnig meiri sykur og aukefni. Þó mjólk sé aðal innihaldsefnið í tilbúinni mjólk inniheldur hún líka meiri sykur og aukaefni. Þessar tvær mjólkurvörur henta ekki sjúklingum með nýrnasjúkdóm og er ekki mælt með þeim.

Hvernig á að greina á milli mjólkur, mjólkurdrykkja og tilbúinnar mjólkur

Lærðu bara að lesa innihaldslistann:

Ef innihaldslýsingin inniheldur eingöngu hrámjólk er um hreina mjólk að ræða;

Ef það eru mörg innihaldsefni í innihaldslistanum og það fyrsta er vatn eða önnur innihaldsefni er það mjólkurdrykkur;

Ef fyrsta innihaldsefnið í innihaldslistanum er hrámjólk og inniheldur mörg aukaefni er það breytt mjólk.

Á sama tíma verða almennt orðin „súrmjólk“ eða „sæt mjólk“ merkt á merkimiða drykkja sem innihalda mjólk eða tilbúna mjólk. Allir verða að hafa augun opin þegar þeir velja!

Ein ábending að lokum: ofangreind mjólk er rík af vatni. Fyrir sjúklinga með nýrnasjúkdóma sem þurfa að takmarka vatnsneyslu sína, svo sem bjúg, blóðþurrð og þvagþurrð, ættu þeir einnig að hafa þennan hluta vatnsins með í daglegri vatnsneyslu til að forðast of mikla inntöku. Vatn veldur álagi á nýrun.

Hvernig meðhöndlar Cistanche nýrnasjúkdóm?

Cistanche er hefðbundið kínverskt jurtalyf sem notað hefur verið um aldir til að meðhöndla ýmis heilsufarsvandamál, þar á meðal nýrnasjúkdóma. Það er dregið af þurrkuðum stilkum Cistanche deserticola, planta sem er innfæddur í eyðimörkum Kína og Mongólíu. Helstu virku þættir cistanche eru fenýletanóíð glýkósíð, echinacoside og acteoside, sem hefur reynst hafa jákvæð áhrif á heilsu nýrna.

Nýrnasjúkdómur, einnig þekktur sem nýrnasjúkdómur, er ástand þar sem nýrun starfa ekki rétt. Þetta getur leitt til uppsöfnunar úrgangsefna og eiturefna í líkamanum, sem leiðir til ýmissa einkenna og fylgikvilla. Cistanche getur hjálpað til við að meðhöndla nýrnasjúkdóm með ýmsum aðferðum.

Í fyrsta lagi hefur cistanche reynst hafa þvagræsandi eiginleika, sem þýðir að það getur aukið þvagframleiðslu og hjálpað til við að útrýma úrgangsefnum úr líkamanum. Þetta getur hjálpað til við að létta álagi á nýrun og koma í veg fyrir uppsöfnun eiturefna. Með því að stuðla að þvagræsingu getur cistanche einnig hjálpað til við að draga úr háum blóðþrýstingi, sem er algengur fylgikvilli nýrnasjúkdóms.

Þar að auki hefur verið sýnt fram á að cistanche hefur andoxunaráhrif. Oxunarálag, sem stafar af ójafnvægi milli framleiðslu sindurefna og andoxunarvarnar líkamans, gegnir lykilhlutverki í framgangi nýrnasjúkdóms. ies hjálpa til við að hlutleysa sindurefna og draga úr oxunarálagi og vernda þar með nýrun gegn skemmdum. Fenýletanóíð glýkósíðurnar sem finnast í cistanche hafa verið sérstaklega áhrifaríkar til að hreinsa sindurefna og hindra lípíðperoxun.

Að auki hefur cistanche reynst hafa bólgueyðandi áhrif. Bólga er annar lykilþáttur í þróun og framgangi nýrnasjúkdóms. Bólgueyðandi eiginleikar Cistanche hjálpa til við að draga úr framleiðslu bólgueyðandi cýtókína og hindra virkjun bólguferla sem kveðið er á um og draga þannig úr bólgu í nýrum.

Ennfremur hefur verið sýnt fram á að cistanche hafi ónæmisbælandi áhrif. Í nýrnasjúkdómum getur ónæmiskerfið verið stjórnlaust, sem leiðir til mikillar bólgu og vefjaskemmda. Cistanche hjálpar til við að stjórna ónæmissvöruninni með því að stilla framleiðslu og virkni ónæmisfrumna, eins og T-frumna og átfrumna. Þessi ónæmisstjórnun hjálpar til við að draga úr bólgu og koma í veg fyrir frekari skemmdir á nýrum.

Ennfremur hefur reynst að cistanche bætir nýrnastarfsemi með því að stuðla að endurnýjun nýrnaröra með frumum. Nýrnapípulaga þekjufrumur gegna mikilvægu hlutverki við síun og endurupptöku úrgangsefna og salta. Í nýrnasjúkdómum geta þessar frumur skemmst, sem leiðir til skaðaðrar nýrnastarfsemi. Hæfni Cistanche til að stuðla að endurnýjun þessara frumna hjálpar til við að endurheimta rétta nýrnastarfsemi og bæta almenna nýrnaheilsu.

Auk þessara beinu áhrifa á nýrun hefur cistanche reynst hafa jákvæð áhrif á önnur líffæri og kerfi líkamans. Þessi heildræna nálgun á heilsu er sérstaklega mikilvæg í nýrnasjúkdómum, þar sem ástandið hefur oft áhrif á mörg líffæri og kerfi. Sýnt hefur verið fram á að che hefur verndandi áhrif á lifur, hjarta og æðar, sem eru almennt fyrir áhrifum af nýrnasjúkdómum. Með því að efla heilsu þessara líffæra hjálpar cistanche að bæta heildar nýrnastarfsemi og koma í veg fyrir frekari fylgikvilla.

Að lokum er cistanche hefðbundið kínverskt jurtalyf sem notað hefur verið um aldir til að meðhöndla nýrnasjúkdóma. Virku þættir þess hafa þvagræsilyf, andoxunarefni, bólgueyðandi, ónæmisbælandi og endurnýjandi áhrif, sem hjálpa til við að bæta nýrnastarfsemi og vernda nýrun fyrir frekari skemmdum. , cistanche hefur jákvæð áhrif á önnur líffæri og kerfi, sem gerir það að heildrænni nálgun til að meðhöndla nýrnasjúkdóm.