Rannsóknir Kínverska vísindaakademíunnar: Perilla hjálpar til við að bæta getu til að standast nýja krúnuveiru! Kínversk læknisfræði mælir með 3 matvælum til að auka ónæmi

Staðbundin covid-19 kínversku vísindaakademíunnar heldur áfram að hitna. Stjórnstöðin tilkynnti að faraldurinn sem nú stendur yfir sé kominn á „samfélagsfaraldur“ stigið og vírusinn er útbreiddur.

Fyrir utan grunnaðgerðir eins og að vera með grímu úti, úða áfengi, skipta um óhrein föt og baða sig eins fljótt og auðið er þegar þú ferð heim, minntu kínverskir læknalæknar á Það mikilvægasta í núverandi faraldri er að bæta eigin friðhelgi. Algeng innihaldsefni eins og basil, hvítlaukur og laukur eru allir góðir kostir í daglegu mataræði til að hjálpa líkamanum að berjast gegn vírusnum.

Smelltu hér til að fá frekari upplýsingar um að bæta ónæmiskerfið í covid

Í fortíðinni hafa rannsóknir á vegum kínversku vísindaakademíunnar staðfest að perilla og mynta geta á áhrifaríkan hátt hamlað samsetningu nýju kransæðaveirunnar og ACE2 viðtaka í mannslíkamanum til að koma í veg fyrircovid veiranfrá því að ráðast inn í líkamann.

Samkvæmt upplýsingum um heilsufræðslu inniheldur perilla ýmsar nauðsynlegar amínósýrur, sem hjálpa til við að auka ónæmisvirkni; að auki hafa pólýfenól í því bakteríudrepandi og veirueyðandi áhrif. Frá því að faraldurinn braust út hafa sumar innlendar og erlendar rannsóknir bent á að perilla gæti hjálpað til við að bæta getu til að berjast gegn nýju krúnaveirunni.

Sérfræðingar í kínverskum læknisfræði hafa einnig skrifað grein til að segja frá því að basilíka hafi þau áhrif að svita og eyða kulda hjá þeim sem eru með kvefeinkenni. Auk þess að vera notað í heilsufæði eða lyf eru basilíkublöð blanduð saman við engifer til að fara í bað. Fyrir þá sem eru aðeins með kuldahroll og nefrennsli getur það einnig hjálpað til við að eyða kulda og bæta kvefeinkenni.

Auk basil,cistancheer líka eitt besta innihaldsefnið til að auka ónæmi. Kínverska ráðuneytið fyrir hefðbundnar kínverskar læknisfræði sagði í viðtali að í fornöld hafi það verið skráð í „Shen Nong's Materia Medica“ aðCistanchegetur "hrekjað illt og minnkað kolefni", sem bendir til þessCistanchehefur það hlutverk aðófrjósemisaðgerð, bólgueyðandi, vírusvörn og efling ónæmisvirkni líkamans.

Að auki hafa sérfræðingar í kínverskum læknisfræði einnig skrifað grein þar sem bent er á að echinacea og verbascoside íCistanchehafa góða bakteríudrepandi virkni og rokgjarna olían og aðrir þættir í Cistanche geta hjálpað til við að virkja átfrumur og auka ónæmi.

Þó það séu margir kostir við að borðacistanche, vegna tiltölulega hlýra eiginleika Cistanche, minnir höfundur fólk með viðkvæman maga á að huga að magninu þegar það borðar Cistanche.

Til viðbótar viðcistanche, önnur matvæli sem almennt eru notuð til að auka friðhelgi eru laukur. Næringarfræðingur sem einu sinni var rætt við benti á að laukur innihaldi "quercetin", sem er náttúrulegt andhistamín, sem getur hjálpað til við að hindra losun histamíns í líkamanum, til að bæta einkenni barkaofnæmis eins og nefrennsli og hósta við kvef.

Að auki er innihald quercetins í laukum hæst í alls kyns grænmeti og ávöxtum.Quercetinhefur marga kosti fyrir mannslíkamann, svo sem veirueyðandi virkni, ónæmisstjórnun, andoxun ogskaða gegn sindurefnum.

TCM iðkendur deila 3 uppskriftum til að koma í veg fyrir Covid faraldur

Þegar þú gerir rétti heima í faraldurnum gætirðu viljað bæta við kryddi eins og hvítlauk ogcistanchetil að ná fram bólgueyðandi, bakteríudrepandi og veirueyðandi áhrifum.

Fyrst af öllu munum við sýna fyrsta námskeiðið af "Shiso Beef Roll". Settu bara steikta nautakjötið, rifna laukinn og hvítlaukssneiðarnar á stykki af japönskum basilíkulaufum, rúllaðu því upp og borðaðu það í einum bita, sem er ekki bara þægilegt og frískandi heldur hjálpar einnig til við að auka friðhelgi.

Seinni rétturinn er "Perilla Fried Eggs", aðferðin er einföld, setjið bara basilíkublöðin ofan á steiktu eggin, hitið svo í smá stund og stráið yfirCistanche þykkniduft. Þriðja námskeiðið er "CistanbalTe". Hægt er að brugga duftið sem tepoka og gera te.