Þrjár frábærar nýrnandi hetjur Kína! Tengdu nýrnasjúkdóminn, Nourish Yang Qi, minnkaðu þreytu og hafðu sterkan og ötullan anda!

Vetur er tímabilið þegar Yang Qi er falinn og Yin Qi ríkir í náttúrunni. Margir geta fundið fyrir köldum höndum og fótum, sárum mitti og hnjám og orkuleysi, sem eru í raun einkenni Qi skorts á nýrum.
Í dag er Lao Liu hér til að ræða við þig um hvernig á að næra nýrun með mataræðismeðferð. Við mælum með þremur helstu „nýrnandi hetjum“ í Kína!
Hefðbundin kínversk læknisfræði telur að nýrun séu grunnurinn að meðfædda náttúru, ábyrgur fyrir því að geyma kjarna, stjórna vatni og taka á sig Qi. Þau eru mikilvæg líffæri fyrir vöxt manna, þroska og æxlun. Ef qi nýrna er nægur er mannslíkaminn fullur af orku og hefur sterka mótstöðu; Ófullnægjandi nýru Qi getur auðveldlega leitt til einkenna eins og kuldahrolls, kalda útlimum, eymsli og veikleika mitti og hnjáa og tíðar nocturia. Þess vegna, á veturna, ættum við að huga betur að því að næra nýrun!

Þrír öflugir nýrnandi hershöfðingjar hjálpa til við að fylla nýrninn þinn Qi
Cistanche Deserticola - Desert Ginseng, hlýnun og nærandi nýrna Yang

Cistanche Deserticola

Cistanche Deserticola er dýrmætt hefðbundin kínversk lyf sem hefur veruleg áhrif á að nærða nýrun.
Meginreglan um að stilla nýrun við cistanche eyðimerkur er í hefðbundinni kínverskri lækningafræði. Cistanche Deserticola hefur hlýja náttúru, ljúfa og salts smekk og tilheyrir nýrna- og ristils meridians. Nýrnunaráhrif þess endurspeglast aðallega í tónun nýrna Yang og nærandi kjarna og blóð. Nýrnaskortur getur leitt til röð óþægindaeinkenna í mannslíkamanum, svo sem eymsli og veikleika í mitti og hnjám, ótta við kulda og kulda, getuleysi karla og ótímabært sáðlát og ófrjósemi kvenna. Cistanche Deserticola getur í raun bætt við nýrna Yang og bætt vandamál af völdum nýrna Yang skorts. Á sama tíma hefur það einnig góð nærandi áhrif á skort á kjarna og blóði sem stafar af kjarna skorti á nýrum, sem getur hjálpað til við að endurheimta kjarna líkamans, Qi og anda. Frá nútíma læknisfræðilegu sjónarmiði inniheldur Cistanche Deserticola ýmis virk efni, svo sem fenýletanóls glýkósíð, sýklóhexen eter terpenes og aðra efnafræðilega hluti. Þessi innihaldsefni geta stjórnað innkirtlakerfinu í mönnum, stuðlað að seytingu karlkyns og kvenhormóna og hafa þannig jákvæð reglugerðaráhrif á nýrnastarfsemi, efla lífeðlisfræðilega virkni nýrna.

Áhrif cistanche-viðbótar nýrnaaðgerð

Smelltu hér til að skoða Cistanche fyrir nýrnasjúkdómafurðir

【Biddu um meira】 Netfang: cindy.xue@wecistanche.com / whats app: 0086 18599088692 / wechat: 1859908692

Neysluaðferðin við að stilla nýrun við Cistanche Deserticola
1. Brewing: Skerið Cistanche Deserticola og bruggað það með sjóðandi vatni til að drekka. Þessi aðferð er einföld og þægileg og getur leyst virku innihaldsefnin að hluta til í Cistanche Deserticola. Almennt eru 3-5 grömm af Cistanche Deserticola töflum notaðar í hvert skipti og hægt er að brugga þær ítrekað. Það er hægt að brugga það sérstaklega eða sameina með öðrum nærandi kínverskum lyfjum eins og Goji berjum til að auka nýrnandi áhrif.
2.. Bleyja vín: liggja í bleyti með Cistanche Deserticola er algeng hefðbundin notkun. Þvoið og þurrt Cistanche Deserticola, leggðu það í bleyti í Baijiu. Venjulega er hægt að bæta 30-50 g cistanche eyðimörk við hvert 500 ml af Baijiu. Eftir að hafa liggja í bleyti í nokkurn tíma (venjulega 2-4 vikur) er hægt að neyta þess. Hófleg neysla á Cistanche Deserticola víni getur haft nýrnasjúkdóm og styrkingu Yang, en það er mikilvægt að borga gaum að áfengi sem neytt er og forðast óhóflega drykkju sem getur valdið skemmdum á líkamanum.
3. Súpugerð: Að bæta Cistanche Deserticola við súpuna getur aukið nýrnandi áhrif þess. Til dæmis, þegar lambið er bætt við Cistanche Deserticola við stewed lambasúpu, hefur lambið sjálft hlýnun og tónandi áhrif á milta og nýru. Pöruð með Cistanche Deserticola eru nýrnandi áhrifin jafnvel betri. Þú getur líka bætt hóflegu magni af cistanche eyðimörk við súpur eins og kjúklingasúpu og svínakjötsúpu, venjulega 10-20 grömm á skammt.

Cistanche Deserticola sneiðar

4.. Sjóðandi congee: Bættu við cistanche dufti eða litlum stykki af cistanche við congee matreiðslu. Til dæmis, þegar þú eldar hirsi hafragrautur og Babao Congee, geturðu bætt við réttu magni af cistanche til að láta congee hafa þau áhrif að samgreina nýrun. Skammturinn er um 5-10 grömm í hvert skipti# viðeigandi íbúar og varúðarráðstafanir: Cistanche Deserticola er aðallega hentugur fyrir fólk með skort á nýrum og hefur góð áhrif á að bæta einkenni eins og kynferðislegt vanvirkni og verkjum í mjóbaki og hné af völdum skorts á nýrum. En það er ekki hentugur fyrir þá sem eru með skort á nýrna og skorti, vegna þess að Cistanche Deserticola hefur hlýja eðli og getur versnað innri hitaeinkenni nýrna skorts, svo sem hitakjöt, nætursvita, munnþurrkur og háls. Að auki ætti að huga að hóflegri neyslu á Cistanche Deserticola, þar sem óhófleg neysla getur leitt til vandamála eins og ofhitnun og hægðatregðu. Ef þú ert að taka önnur lyf, sérstaklega nokkur blóðþrýstingslækkandi lyf, blóðsykurslyf osfrv., Ættir þú að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar Cistanche Deserticola, þar sem það geta verið milliverkanir.

Goji ber - nærandi yin og nýru, bæta sjónina og styrkja líkamann
Goji ber eru algeng og víða viðurkennd hefðbundin kínversk læknisfræði með nýrnandi áhrif.
Meginreglan um goji berja nærandi nýru

Kínversk lyfjaefni eins og Goji

Frá sjónarhóli hefðbundinna kínverskra lækninga hafa Goji ber sætan smekk, hlutlausan eðli og eru stjórnað af lifur og nýrna meridians. Nýrnunaráhrif þess endurspeglast aðallega í næringu nýrna kjarna. Nýrin eru grunnurinn að meðfædda náttúru og kjarna verslunar. Fullnægjandi nýrnakjarni stuðlar að eðlilegum vexti, þróun, æxlunarstarfsemi og öðrum þáttum mannslíkamans. Goji ber geta nært yin lifrar- og nýrna og haft ákveðin bataáhrif á einkenni eins og mitti og eymsli í hné, sundl, eyrnasuð, losun á nóttunni og ótímabært sáðlát af völdum ófullnægjandi nýrna Yin. Nútíma rannsóknir hafa einnig komist að því að Goji ber innihalda ýmis næringarefni, svo sem Goji fjölsykrur og karótenóíð. Lycium Barbarum fjölsykrur hafa andoxunarefni og ónæmisstýringaraðgerðir, sem að einhverju leyti hjálpa til við að viðhalda eðlilegu umbrotum og virkni nýrna, vernda nýrun gegn skaðlegum efnum eins og sindurefnum og hafa óbeint heilsufar sem stuðla að áhrifum á nýrun.
Neysluaðferð Goji berja til að næra nýrun

1. tygging beint: Þetta er einföld og þægileg aðferð. Eftir að hafa þvegið Goji ber, tyggðu þau í hófi á hverjum degi til að hámarka varðveislu næringarefna í Goji berjum og bæta nýrnandi áhrif þeirra. Hins vegar er mikilvægt að stjórna upphæðinni sem neytt er, almennt í kringum 10-20 grömm á dag, þar sem óhófleg neysla getur valdið óþægindum eins og ofhitnun.
2. Leggið í vatni til að drekka: Settu Goji berin í bolla, bruggu með sjóðandi vatni og láttu það liggja í bleyti í nokkrar mínútur áður en þú drekkur. Það er hægt að brugga það hvað eftir annað þar til smekk Goji berja verður léttari. Þessi aðferð hentar flestum þar sem drykkjarvatn getur einnig haft nýrnandi áhrif. Þú getur líka bætt við nokkrum öðrum kínverskum lyfjum, svo sem chrysanthemum, samkvæmt persónulegum smekk til að gera Goji berja chrysanthemum te, sem getur nært nýrun á meðan þú hreinsar lifur og bætt sjón.
3. Súpa og congee: Bætið smá medlar við súpuna (svo sem kjúklingasúpu, rifbeinasúpu osfrv.) Eða congee. Í langtíma stewing ferli er hægt að samþætta næringu Medlar að fullu í súpuna eða congee, sem eykur ekki aðeins smekk matarins, heldur gegnir einnig hlutverki við að stilla nýrun og kjarna. Til dæmis er það góður kostur að bæta við Medlar þegar hann eldar Babao Congee eða þegar stewing kindasúpa.
Viðeigandi íbúafjöldi og varúðarráðstafanir
Goji ber eru hentugur fyrir fólk með skort á nýrum og hafa góð eftirlitsáhrif á einkenni eins og skort eldbólgu og nætursvita af völdum langtíma sem dvelja seint, óhóflega þreytu og annað tjón á nýrum. Hins vegar, fyrir sjúklinga með Yang skort á nýrum, einfaldlega að nota Goji ber til að tónn nýrun gæti ekki verið árangursrík og getur jafnvel versnað kalda einkenni Yang -skorts vegna nærandi Yin -áhrifa þess, svo sem ótta við kulda og kulda í útlimum. Að auki ætti fólk sem þjáist af köldum, hita, bólgu eða niðurgangi að forðast tímabundið að borða goji ber til að forðast að versna ástand þeirra. Ennfremur, þó að Goji ber hafi ávinning eins og að stilla nýrun, þá er mikilvægt að neyta þeirra í hófi. Ofneysla getur leitt til innri hita, munnþurrku og tungu, hálsbólgu og önnur einkenni.

Black Sesam - Black fer í nýrun, nærandi kjarni

Svart sesam

Black Sesam: Svarti fjársjóðurinn við að tónun nýrna í fjársjóðnum hefðbundinna kínverskra lækninga, hefur alltaf verið litið á svart sesam sem góða vöru til að næra nýrun. Það er ekki aðeins algengt innihaldsefni, heldur inniheldur einnig ríkt lyf, sem hefur marga kosti fyrir nýrnaheilbrigði.
1, hefðbundin kínversk læknisfræðileg meginreglur svartra sesams nærandi nýrna
Samkvæmt hefðbundinni kínverskri lækningafræði fer Black inn í nýrun. Black sesam hefur náttúrulega eiginleika til að næra lifur og nýru. Nýru geymir kjarna, lifrin geymir blóð og lifur og nýru eru af sama uppruna. Svart sesam getur endurnýjað kjarna og blóð í lifur og nýrum. Svart sesam getur í raun stjórnað einkennum eins og sundli, óskýrri sjón, eyrnasuð, heyrnarskerðingu, ótímabært gráu hárs og eymsli og veikleiki mitti og hné af völdum lifrar- og nýrna skorts. Það er eins og blíður nærandi boðberi, sprautar næringarefni hægt í lifur og nýru, sem bæta kjarna og blóð líkamans og bæta þannig skyld óþægindi.
2, Modern Medical Ground for Black Sesam Nourishing Nýru
Frá nútíma læknisfræðilegu sjónarmiði inniheldur svart sesam mikið næringarefni sem styðja óbeint nýrnaheilbrigði. Svart sesam er ríkt af fituolíum, aðallega ómettaðar fitusýrur eins og olíusýru, línólsýru og palmitínsýru. Þessar fitusýrur geta hjálpað til við að draga úr kólesteróli í blóði, bæta blóðrásina og tryggja fullnægjandi blóðflæði til mikilvægra líffæra eins og nýrna. Að auki inniheldur svart sesam einnig ýmis næringarefni eins og prótein, E -vítamín og sesamín. E -vítamín er öflugt andoxunarefni sem getur verndað nýrnafrumur gegn skemmdum á sindurefnum og dregið úr hættu á nýrnasjúkdómi; Sesamín hefur bólgueyðandi áhrif og hjálpar til við að draga úr mögulegum bólguviðbrögðum í nýrum.
3, neysluaðferð svartra sesams fyrir nýrnasjúkdóm
1. tyggið beint
Þetta er einfaldasta leiðin til að neyta. Eftir að hafa steikt svört sesamfræ er hægt að neyta þeirra beint, sem getur hámarkað varðveislu næringarhluta í svörtum sesamfræjum. Tyggja litla handfylli (um 10-15 grömm) á hverjum degi og viðvarandi í langan tíma getur haft nýrnandi áhrif. Vegna mikils olíuinnihalds svartra sesamfræja getur óhófleg neysla leitt til meltingarvandamála, svo það er einnig mikilvægt að huga að hófsemi.
2. Búðu til svart sesampasta
Svart sesampasta er vinsæll matur meðal fólks. Hrærið steikið svarta sesamið og malið það í duft, blandið því saman við glútínískt hrísgrjónamjöl, bætið við réttu magni af vatni og sykri og eldið það í líma. Þessi leið til að borða er ekki aðeins ljúffeng, heldur einnig auðvelt að melta og taka upp. Það er hægt að borða það sem morgunmat eða sem auka máltíð, með þjóðarstærð um það bil 20-30 grömm á tíma. Meðan á framleiðsluferlinu stendur er hægt að bæta við öðrum nýrnandi innihaldsefnum eins og valhnetum og Goji berjum í samræmi við persónulegan smekk til að auka nýrnandi áhrif nýrna.
3. Búðu til súpu og congee
Að bæta svörtum sesamfræjum við súpu eða congee er líka góð leið til að tónn nýrun. Til dæmis, þegar þú eldar Babao Congee, bættu við réttu magni af svörtu sesam, eða þegar rifin er rifin, bætið við svörtu sesam, svo að hægt sé að samþætta næringarefni þess í súper Congee. Þegar þú eldar congee er hægt að bæta 5-10 grömm af svörtu sesam í hverja skál af congee; Þegar þú býrð til súpu geturðu bætt við um 10-20 grömm eftir magni súpu.

4. Að búa til kökur
Bætið svörtum sesamfræjum við kökur eins og svarta sesam tunglkökur, svarta sesamkökur osfrv. Á meðan þú nýtur dýrindis kökur, getur maður líka náð því markmiði að næra nýrun. Þessi aðferð hentar fólki sem vill borða sælgæti, en það er mikilvægt að huga að sykurinnihaldi í kökum og forðast að neyta of mikils sykurs, sem getur haft slæm áhrif á heilsuna.
4, viðeigandi íbúar og varúðarráðstafanir

Black sesam nýrna tónun er hentugur fyrir fólk með lifrar- og nýrna skort. Fyrir fólk sem er oft seint uppi, notar augun óhóflega í langan tíma og upplifir óhóflegt streitu, eru svört sesamfræ kjörin tonic fyrir skort á lifur og nýrna. Hins vegar, fyrir sjúklinga með Yang skort á nýrum, að treysta eingöngu á svart sesamfræ til að tónun nýrun hafa ekki veruleg áhrif. Vegna þess að svart sesam nærir aðallega yin í lifur og nýrum, eru áhrif þess á að bæta einkenni eins og kuldahroll og kulda af völdum nýrna Yang skorts takmarkað.
Að auki, þó að svart sesam sé nærandi, inniheldur það mikið magn af fitu og kaloríum, svo að offitusjúklingar og þeir sem eru með blóðfituhækkun ættu að vera varkárir þegar þeir neyta þess og gæta þess að stjórna upphæðinni sem neytt er. Á sama tíma, þegar þú kaupir svört sesamfræ, er mikilvægt að velja hágæða, óhreina frjálsar vörur til að tryggja nýrnandi áhrif þeirra og örugga neyslu.