Athygli tekur taktsýni úr fjölþættum hlutum í vinnsluminni hluta 1

Sep 18, 2023

Athygli gerir okkur kleift að auka vinnslu á tilteknum stöðum eða eiginleikum í ytra umhverfi okkar með vali á meðan við síum út óviðkomandi upplýsingar. Sem stendur er tilgáta að þessu sé náð með því að efla viðeigandi skynmerki sem skekkja samkeppni milli taugamynda.

Ytra umhverfi er óumflýjanlegur hluti af lífi okkar og getur haft mikil áhrif á líkamlegar og sálrænar aðstæður okkar. Til dæmis mun mismunandi loftslag, mataræði, vinnutaktar o.fl. hafa áhrif á líkamlega heilsu okkar, en fyrir heila okkar er ytra umhverfi líka mjög mikilvægur þáttur. Rannsóknir undanfarinna ára hafa sýnt að sterk tengsl eru á milli ytra umhverfis og minnis.

Í fyrsta lagi getur gott umhverfi veitt framúrskarandi náms- og vinnuandrúmsloft, sem er mjög gagnlegt fyrir heilann okkar. Heilinn okkar er góður í minni og námi. Hins vegar, ef við erum í streituvaldandi, kvíða eða óskipulegu umhverfi, mun heilinn verða fyrir alvarlegum truflunum, sem hefur áhrif á minni okkar og hugsunarhæfileika. Því er mikilvægt að viðhalda notalegu og skipulögðu umhverfi.

Í öðru lagi eru hreyfing og góður svefn einnig þáttur í áhrifum ytra umhverfis á minni. Heilsa líkamans og heilsa heilans eru nátengd. Rannsóknir sýna að hreyfing og góður svefn eru bestu leiðin til að bæta heilastarfsemi okkar og minni. Hreyfing getur valdið því að heilinn okkar seytir fleiri efnum eins og serótóníni og dópamíni, sem geta bætt skap okkar og hugsunargetu og þar með aukið minni og hugsunargetu. Og góður svefn getur veitt heilanum okkar næga hvíld og veitt nægan tíma og pláss fyrir langtímaminni. Þess vegna ættum við að þykja vænt um tímann fyrir hreyfingu og svefn svo að heilinn okkar geti viðhaldist að fullu.

Að lokum er félagslíf og líkamleg og andleg starfsemi líka góð fyrir heilann. Heilinn okkar þarf stöðugt nám og hugsun til að viðhalda virkni sinni og lífsþrótti. Félagsleg samskipti auka getu okkar til að hafa samskipti og hugsa og örva þar með minni okkar og sköpunargáfu. Líkamleg og andleg starfsemi, svo sem lestur, ferðalög, ljósmyndun o.s.frv., eru einnig sjaldgæfar leiðir til að æfa minni.

Til að draga saman þá er náið samband á milli ytra umhverfis og minnis. Við ættum að nota jákvæð viðhorf og aðgerðir til að skapa gott lífsumhverfi og veita heilanum meiri góða örvun til að bæta minni og námsgetu. Það má sjá að við þurfum að bæta minni okkar. Cistanche deserticola getur bætt minni, því Cistanche deserticola getur einnig stjórnað jafnvægi taugaboðefna, svo sem aukið magn asetýlkólíns og vaxtarþátta. Þessi efni eru mjög mikilvæg fyrir minni og nám. Að auki getur kjöt einnig bætt blóðflæði og stuðlað að súrefnisflutningi, sem getur tryggt að heilinn fái nægileg næringarefni og orku og þar með bætt heilaþrótt og úthald..

improve short term memory

Smelltu vita leiðir til að bæta heilastarfsemi

Nýlegar taugalífeðlisfræðilegar rannsóknir og atferlisrannsóknir leiddu í ljós að athygli er í grundvallaratriðum taktfast ferli, nátengd taugasveiflum í framhryggjarnetum. Í stað þess að auðkenna stöðugt einn hlut eða staðsetningu, skiptir athygli á taktfastan hátt á milli margra viðeigandi framsetninga á tíðninni 3–8 Hz.

Hins vegar er ekki aðeins hægt að beina athyglinni að ytri heiminum heldur einnig að innra sjónrænu vinnsluminni (VWM), td

þegar þú velur eitt af nokkrum leitarsniðmátum til að finna samsvarandi hluti í ytri heiminum. Tvær nýlegar rannsóknir sýna fram á að hlutir með einstaka eiginleika í VWM eru sóttir á svipaðan hrynjandi hátt og skynjaðir hlutir. Hér bætum við við bókmenntir með því að sýna að óstaðbundnar afturvísanir koma af stað sambærilegri þeta-rytmískri sýnatöku á fjölþáttum hlutum í VWM.

Niðurstöður okkar bæta við sönnunargögnin sem renna saman um að ytri og innri sjónræn framsetning sé aðgengileg með svipuðum rytmískum athyglisaðferðum og eru hugsanlega lausn á bindandi vandamálinu í vinnsluminni.

Þó huglæg sjónupplifun okkar gæti virst eins og samfelldur straumur komandi upplýsinga, bendir uppsöfnun sönnunargagna til þess að skynjun jafnt sem athygli gangist undir taktískum sveiflum. Hegðunartaktar finnast oftast á tíðnum 3 til 6 Hz og 8 til 12 Hz og hafa verið tengdir við samsvarandi taugasveiflur í theta (3 til 8 Hz) og alfa (8 til 12 Hz) böndum1.

Þegar við mætum tveimur hlutum í sjónsviði okkar er viðbragðstími við ófyrirsjáanlegum skotmörkum stilltur sem fall af tíma á þeta tíðni2–5, hugsanlega vegna taugasamkeppni6,7.

Þessar reglubundnar frammistöðubreytingar sjást fyrir hvern stað fyrir sig, en oft kemur í ljós að þær sveiflast í mótfasa, í samræmi við taktfast sviðsljós athygli sem tekur sýni úr mörgum hlutum til skiptis og í röð8,9. Ekki aðeins virðist þessi taktfræðilega sýnataka vera raunin fyrir staðsetningar hluta heldur einnig fyrir staðbundna eiginleika eins og lit eða stefnu (þ.e. athygli sem byggir á eiginleikum10,11).

Gert er ráð fyrir að athygli beinist að hlutum eða eiginleikum í ytri heiminum auðvelda vinnslu að minnsta kosti að hluta með því að efla skynboða12–18. Svipað fyrirkomulag gæti legið að baki þeim hegðunarávinningi sem sést þegar athygli er beint að innri (minnaðri) framsetningu í sjónrænu vinnsluminni (VWM). Sýnt hefur verið fram á að forspárvísbendingar sem beint er að einu eða fleiri hlutum í vinnsluminni auka munaframmistöðu, jafnvel þó að vísbendingar séu settar fram nokkrum sekúndum eftir kóðun, sem almennt er lýst sem afturkönnunaráhrifum (sjá nánar Souza og Oberauer19).

Vaxandi fjöldi rannsókna hefur leitt í ljós sterka skörun í taugalífeðlisfræðilegum fylgni athygli á ytri (nú skynjað) áreiti og innra vinnsluminni. Þessi mikla skörun er studd enn frekar af niðurstöðum sem gefa sterka vísbendingu um snemma skynjunarberki í viðhaldi á vinnsluminni, oft kölluð skynjunartilgátan21–27.

Til dæmis hefur verið sýnt fram á að athyglisbundið val á hlutum í vinnsluminni hefur áhrif á virkni á skynsvæðum sem vinna úr þessum áreiti28,29 og mótar afkóðanleika hluteinkenna mest í fyrstu sjónberki30.

Til að draga saman, eru bæði ytri sjónræn áreiti og innri VWM framsetning kóðuð að minnsta kosti að hluta með því að skarast taugahópa sem athygli þarf að bregðast við. Þetta vekur upp þann forvitnilega möguleika að svipuð eða jafnvel eins athyglisaðferð gæti verið notuð fyrir ytri og innri sjónræna framsetningu. Nýleg vinna er hafin við að útvíkka hrynjandi eðli innri athygli sem beinist að VWM hlutum. Peters o.fl.31 ​​gáfu þátttakendum fyrirmæli um að leggja á minnið fjóra punkta sem skilgreindu endapunkta og þar með útlínur tveggja hluta.

Síðari afturvísun beindi og endurstillti athygli að einum af þessum hlutum. Á þéttum sýnishornum (200 ms til 1000 ms) en ófyrirsjáanlegum tímapunktum var sett fram skotmark sem féll innan eða utan minninga á útlínum hins benta eða ómerkta hluta. Þeir tóku eftir því að viðbragðstímar (RT) mældir sem fall af fjarlægðinni að vísbendingunni sveifluðust í takt við 6 Hz tíðni.

improve your memory

Ennfremur var RT tímaröð svara við benti á móti hlut sem ekki var bent á, mótuð í mótfasa, sem gefur til kynna að hlutbundin athygli hafi reglulega tekið sýni úr hlutunum tveimur í VWM. Sérstaklega var viðbragðstími við skotmörk sem sýnd voru á mismunandi hlutum aldrei hraðari en við skotmörk á sömu hlutum. Höfundarnir túlkuðu þetta sem vísbendingu um að athygli færðist ekki alveg reglulega á milli hluta heldur skiptist á að forgangsraða einum hlut og hvorugum hlutnum.

Önnur rannsókn sem gerð var af Pomper og Ansorge32 sýndi að svipaðar sveiflur í frammistöðu eiga sér stað á milli tveggja stilltra stikla í VWM. Mikilvægt er að þeir kynntu áreiti sín í röð og við festingu, sem dregur úr hugsanlegum áhrifum af taktfastri staðbundinni athygli. Skilvirkni rannsakavinnslunnar sveiflaðist við 6 Hz tíðni og vart kom fram and-fasískt samband milli nákvæmni tímaraða fyrsta og annars áreitsins.

Nýleg tilkoma rannsókna sem finna taktfastar hegðunarsveiflur í innri athygli, sem líkjast mjög þeim sem finnast í ytri athygli, bendir til náins sambands milli beggja athyglisferla og miðlægrar þátttöku í taktlegri heilastarfsemi. Hugsanleg vélræn skörun gæti haft víðtækar afleiðingar fyrir skilning okkar á því hvernig heilinn velur innri og ytri upplýsingar og hvernig þessu vali er skipulagt með sveifluvirkni. Mikilvægt er þó að taktfastar hlutbundnar athyglisaðgerðir í vinnsluminni hafa aðeins verið sýndar fyrir hluti sem samanstanda af stökum eiginleikum31,32.
Þar sem hlutbundin athygli hefur verið sterk þátttakandi í að styðja við bindingu margra eiginleika bæði við skynjun og í vinnsluminni33,34, ætluðum við að lýsa frekar hegðunarfylgni þetakyrtmískrar athyglissýnatöku í vinnsluminni með því að nota hluti sem samanstanda af mörgum viðeigandi eiginleikar í retro-cue hugmyndafræði. Við gerum tilgátu um taktmótun á virkni tiltekinna samanburðar á minnisrannsóknum á tíðni 3 til 6 Hz eftir athyglismerki. Ennfremur gerum við tilgátu um að hegðunartímaraðir sem samsvara báðum minnisatriðum verði mótaðar í mótfasa, sem gefur til kynna til skiptis athyglissýni úr vinnsluminni.

Aðferðafræðileg þýðing.

In a recent publication, Brookshire35 critically assesses the widely used statistical permutation tests based on the random shuffling of the behavior-SOA pairs (time shifting). This statistical procedure however does not take into account the non-periodic autocorrelational structure that might be present in the behavioral data and therefore leads to a large percentage (>5%) af tegund-1 villum. Brookshire35 leggur til annað tölfræðilegt próf sem byggir á mati á sjálffylgnilíkönum AR(1).

Þessi líkön fanga sjálffylgniskipulag upprunalegu tímaraðanna og stjórna villuhlutfalli tegundar-1 með góðum árangri. Til að prófa áreiðanleika niðurstaðna okkar greindum við gögnin okkar með því að nota tvær aðskildar aðferðir sem samanstanda af (1) hefðbundinni forvinnslu og tímafærslu og (2) forvinnsluskrefum og tölfræðilegum aðferðum sem Brookshire35 mælir með. Þetta þjónaði einnig til að veita innsýn í hvort og hvernig þessar tvær aðferðir höfðu áhrif á árangur. Þrátt fyrir að þær hafi skilað sér í að hluta til ólíkar niðurstöður, sýndu báðar greiningaraðferðirnar sambærilegar taktsveiflur í hegðun á þetasviðinu.

efni og aðferðir

Þátttakendur. 26

þátttakendur (á aldrinum 19–28, 19 konur) með eðlilega eða leiðrétta sjón tóku þátt í tilrauninni. Eyðublöð fyrir upplýst samþykki voru undirrituð fyrir tilraunina. Að því loknu fengu þátttakendur bætur með námseiningum eða 12 evrum. Tilraunin var framkvæmd samkvæmt bókun sem samþykkt var af siðanefnd félags- og atferlisvísindadeildar Utrecht háskólans og fylgdi siðareglum Alþjóðalæknafélagsins (Helsinkisyfirlýsingu).

Tilraunahönnun.

Áreiti voru sýnd í 58 cm fjarlægð með LCD (27-tommu, 2560×1440 upplausn, 120 Hz hressingarhraði) með því að nota Psychophysics Toolbox sem keyrir í MATLAB (MathWorks). Áreiti samanstóð af miðlægum festiskrossi (þvermál=0.3 gráður), tveimur hringlaga minnisörvum sem samanstóð af slembistilluðum ristum (þvermál=10 gráðu; staðbundin tíðni=4 cpdva) sem bæði höfðu tilviljunarkenndur litur valinn úr gagnstæðum fasum CIELAB litarýmisins (48 sýnishorn af litum; L=59, a=18, b=− 8), miðlægur litamerki (0,93 gráður), rannsaka (þvermál=10 gráðu; staðbundin tíðni=4 cpdva) þar sem stefnan var færð lítillega miðað við sama litaða minnisörvun og Mondrian-gríma sem samanstendur af lituðu mynstri (þvermál=10 gráðu ; kóða frá36).

improving brain function

Þátttakendur unnu 2AFC vinnsluminnisverkefni þar sem þeim var falið að bera saman stefnu tveggja minnisáreita við stefnu nema sem passaði við lit annars þeirra. Hegðun sem svar við rannsakanum var mæld með því að nota þétt sýnatökuaðferð sem gerði okkur kleift að mæla taktfræðileg áhrif athyglissveiflna á vinnslu rannsakans. Tilraunir hófust með því að festakrossinn var settur á auðan skjá í 1000 ms (mynd 1). Þessu var fylgt eftir með raðgreiningu á tveimur minnisörvum í 1000 ms hvor (örvandi A og áreiti B). Eftir auða töf upp á 1000 ms, settum við fram vísbendingu fyrir 250 ms sem passaði við lit annaðhvort áreiti A eða áreiti B og gaf til kynna hvaða af tveimur vinnsluminnishlutum yrði rannsakað með 75% gildi.

Byggt á fyrri rannsóknum gerðum við tilgátu um að vísbendingin myndi endurstilla taktfræðilega athyglissýnatöku á meðan enn krefjast þess að þátttakendur viðhaldi framsetningu á óbeindu atriðinu2,4,10,31. Bendingunni var fylgt eftir með auðum skjá með breytilegri seinkun (á milli 200 og 700 ms í 16,7 ms skrefum) eftir það kynntum við Probe áreiti í 75 ms sem passaði annað hvort áreiti A eða áreiti B í lit og var stillt örlítið réttsælis eða rangsælis . Eftir aðra stutta töf upp á 25 ms, sýndum við grímu í 75 ms eftir að þátttakendur svöruðu ef stefna rannsakans var hallað réttsælis eða rangsælis miðað við sama litaða WM áreiti. Þátttakendur svöruðu með því að ýta annað hvort á Q (rangsælis) eða P hnappinn (réttsælis).

increase memory power

Tilraunin samanstóð af kynningarblokk (~ 4 mín) þar sem þátttakendur gerðu nokkrar tilraunir með tvöfaldri endurgjöf á hverri tilraun. Þessu var fylgt eftir með stigaferli (QUEST, 80 tilraunir, ~10 mín) sem gerði okkur kleift að sníða hornmun á stefnu milli minnishluta og rannsaka þannig að árangur væri að meðaltali 75%37. Meðan á þessari aðferð stóð fengu þátttakendur tvöfalda endurgjöf í lok hverrar tilraunar. Eftir að stigaferlinu var lokið hófst aðaltilraunin (20 blokkir með 30 tilraunum hver, ~75 mín.). Aðaltilraunin var samhljóða stigaferlinu með eina undantekningunni að endurgjöf var nú veitt í lok hvers blokkar í formi prósenta rétt í stað þess að vera í lok hverrar tilraunar. Þetta var gert til að lágmarka þjálfunaráhrif. Í aðaltilrauninni notuðum við fastan hornmun á sýninu og könnunum sem var ákvarðaður í stigaferlinu.

Gagnagreining.

Við skoðuðum aðeins tilraunir með viðbragðstíma styttri en 2 sek. Fyrir tvo þátttakendur leiddi þetta til þess að meira en 20% af rannsóknunum voru útilokaðir og þeir voru því útilokaðir frá greiningunni. Fyrir annan þátttakanda leiddu RT viðmiðin okkar til þess að allar rannsóknir í tilteknu SOA voru fjarlægðar og þær voru einnig fjarlægðar úr greiningunni. 23 þátttakendur voru með í lokagreiningunni. Hópmeðalviðbragðstími og nákvæmni voru greind með því að nota tveggja sýnis t-próf. Til að rannsaka taktsveiflur í hegðun mældum við meðaltal viðbragðstíma innan hvers af 30 síðari SOA fyrir hvern þátttakanda. Þetta gerði okkur kleift að reikna hegðunartímaraðir sem endurspegla kraftmiklar breytingar á virkni rannsakasamanburðar (RT og nákvæmni) yfir viðhaldstímabilið.

supplements to boost memory


Lengd tímagluggans (500 ms) og bil SOA (sýnatökutíðni 60 Hz) voru valin þannig að hægt væri að greina tíðni á milli 2 og 30 Hz. Aðeins réttar tilraunir voru teknar til greina þar sem þær endurspegla líklega árangursríkt viðhald á vinnsluminni. Þar sem við gerðum tilgátu um að vísbendingin myndi endurstilla athyglissýni á hlutinn sem bent var á, óháð raðstöðu þess, reiknuðum við RT tímaröðina fyrir gild vísbendingar og ógildar vísbendingar sérstaklega. Eftirfarandi hluti mun gera grein fyrir síðari skrefum í upprunalegu greiningarleiðslunni okkar og nýju greiningarleiðslunni í sömu röð.


For more information:1950477648nn@gmail.com

Þér gæti einnig líkað