Bólgueyðandi matvæli veita þér betri umönnun

Þegar ég er þreytt á að versla, af hverju fæ ég mér þá ekki stóran ís eða dós af köldum bjór á meðan ég horfi á leik? Á sumrin borða margir mikið af dýrindis mat til að forðast hitann sem getur auðveldlega safnað miklum raka í líkama þeirra. Ef þú finnur fyrir þér stöðugt að svima, sofnar ekki nægilega mikið, glímir við þyngdartap, missir matarlyst og ert jafnvel með óhreinar hægðir, þá er kominn tími til að undirbúa þig til að eyða raka. "Damp evil" getur líka gert yfirbragðið þitt gult og andlitið þitt lítur út fyrir að vera hrjáð.

áhrif af hægðatregðu með cistance-meðhöndlun

Raki kemst alls staðar inn

Hiti er aðalorka sumarsins og steikjandi sólin brennur eins og eldur. Drykkja og kæling eru orðin ómissandi leið fyrir alla til að kæla sig niður. Þeir vissu ekki að þetta væri auðveldasta leiðin fyrir raka að ráðast inn. Vegna heita loftsins sem neyðir fólk til að svitna vill fólk náttúrulega frekar fara á kalda staði og loftkæld herbergi til að kæla sig niður. Ef sviti hættir skyndilega, og ef þeir svitna úr fötunum, mun það valda því að rakinn hættir í lengdarbaugum líkamans, vöðvum og öðrum svæðum, sem veldur því að fólk finnur fyrir þreytu og þreytu um allan líkamann. Sumir geta einnig fundið fyrir óþægindum eins og þyngsli fyrir brjósti og svima. Að auki hefur mathákur fyrir hráan og kaldan mat áhrif á starfsemi milta og maga og qi-stjórnun. Vatnsraki hættir í meltingarveginum og veldur einkennum eins og lystarleysi, uppköstum, niðurgangi og kviðverkjum.

áhrif cistanche-anti þreytu

Á sumrin er ekki aðeins heitt loftslag heldur rignir líka oft. Hiti og raki hreyfast og raki gegnsýrir rýmið. Á þessum tíma er mannslíkaminn viðkvæmastur fyrir „hita- og rakasjúkdómi“. Hitareykisjúkdómur er algengur ytri sjúkdómur á sumrin, sem einkennist af hita, kuldahrolli, svitamyndun, svima, höfuðverk, uppköstum, niðurgangi, hvítri og feitri tungu og tíðum hjartslætti.Frábær losun á rakagefandi ráðum

1. Þurrkur innanhúss og rakaþol; Fæðustjórnun, fjarlægir innri raka

Þó sumarið sé heitt er líka mikilvægt að huga að ytri raka og forðast að vera í fötum sem eru ekki alveg þurr. Eftir að hafa farið í sturtu er mikilvægt að þurrka líkamann vel og blása hárið. Forðastu líka að blotna í rigningunni og forðastu að láta raka vefjast um líkamann.

Skortur á milta og raki eru ástæður þess að við finnum fyrir syfju og við ættum að styrkja milta til að fjarlægja raka. Fyrir fólk með vægan innri raka, með tilliti til mataræðis, styrking milta og eyða raka, borða meira krossfisk, gulrætur, epli, Huaishan, o.fl. getur smám saman dregið úr því.

Skortur á milta: Hægt er að nota magurt kjöt og svínabein og lækningajurtir eins og Beiqi, Codonopsis pilosula, hvít bóndarós og Poria cocos má sjóða saman til drykkjar.

Rakahreinsun: Fyrir syfju og þungan líkama er hægt að neyta þess með því að sjóða súpu með Huo Xiang, kardimommum, Jobs tárum, kjarrfræjum, linsubaunum, rauðum baunum og öðrum innihaldsefnum.

Kínversk lyfjaefni eins og cistanche

2. Létt og hóflegt mataræði

Meltingarkerfið tengist næringu og efnaskiptum vatns og besta leiðin er að hafa hóflegt og yfirvegað mataræði. Feitur og feitur matur eins og áfengi, mjólk og fitubragðefni er erfitt að melta og getur auðveldlega valdið þenslu og bólgu í meltingarvegi. Sætur og steiktur matur getur valdið því að líkaminn framleiðir peroxíð, sem getur aukið bólgu.

Hrár og kaldur matur, frosinn matur eða kaldur ávextir og grænmeti geta hindrað meltingar- og frásogsvirkni meltingarkerfisins. Það ætti ekki að neyta þeirra oft, eins og salat, salat, vatnsmelóna, kínakál, beiskt graskál o.s.frv. Best er að bæta við lauk og engifer við matreiðslu til að draga úr köldu eðli grænmetis.

3. Hófleg hreyfing

Sviti við æfingar er frábær leið til að fjarlægja raka, sérstaklega fyrir starfsmenn sem dvelja í loftkældum herbergjum í langan tíma. Sviti við æfingar getur hjálpað til við að útrýma umfram raka í líkamanum, sem er mjög gagnlegt fyrir heilsuna.

4. Cistanche deserticola hjálpar þér að styrkja milta og eyða raka

ofurmenni jurtir cistanche

Cistanche deserticola er mikið notuð jurt í hefðbundinni kínverskri læknisfræði, þekkt fyrir nærandi áhrif. Í hefðbundinni kínverskri læknisfræði er Cistanche deserticola talin hafa þau áhrif að hlýna og styrkja nýrna-yang, næra kjarna og blóð, raka þörmum og stuðla að hægðum. Það er hentugur til að meðhöndla einkenni eins og ófullnægjandi nýrna-yang, skort á kjarna og blóði, getuleysi og ófrjósemi, eymsli og máttleysi í mitti og hnjám, máttleysi í vöðvum og beinum og þurrki og hægðatregða í þörmum.

Hvað varðar lifrar- og nýrnastyrkingu, þá hefur Cistanche deserticola heitt og sætt bragð, sem tilheyrir meridíum nýrna og þörmanna. Það getur hitað og styrkt nýrna-yang, aukið nýrnastarfsemi og haft góð bætandi áhrif á einkenni eins og eymsli í mjóbaki og hné, ótta við kulda og kulda af völdum ófullnægjandi nýrna-yang. Á sama tíma getur það einnig nært lifrarblóð og hjálpað til við vandamál eins og svima og þokusýn af völdum ófullnægjandi lifrarblóðs.

Hvað varðar næringu á milta og maga, geta rakagefandi og hægðir Cistanche deserticola hjálpað til við að bæta virkni meltingarkerfisins og geta gegnt stjórnunarhlutverki í meltingarvandamálum eins og meltingartruflunum og lystarleysi af völdum slappleika í milta og maga. Að auki hjálpar væg eðli þess einnig til að draga úr magaóþægindum, sérstaklega hentugur fyrir fólk með milta og magaskort og kvef.

Cistanche deserticola verkun-Tonifying nýra

Smelltu hér til að skoða vörur frá Cistanche fyrir nýrnasjúkdóma

【Biðja um meira】 Netfang:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Hvað varðar að fjarlægja raka, þó að Cistanche deserticola sjálft sé ekki bein jurt til að fjarlægja raka, geta hlý yang áhrif þess hjálpað líkamanum að eyða kulda og raka, bæta liðverki, líkamsþyngd og önnur einkenni af völdum innri mótstöðu gegn kulda og raka. . Á sama tíma hjálpar rakagefandi áhrif Cistanche deserticola einnig við að stjórna þarmaumhverfinu og stuðla að brotthvarfi raka í líkamanum.

Á heildina litið er Cistanche deserticola jurt með margvísleg nærandi áhrif, hentugur fyrir fólk með lifrar- og nýrnaskort, milta og magaslappleika og kulda og raka í líkamanum. Hins vegar skal tekið fram að notkun hvers kyns jurtalyfja ætti að vera undir leiðsögn faglegs læknis til að tryggja öryggi og virkni.

Sumarið er heitt og rakt og því mikilvægt að drekka meira jurtate, huga að loftræstingu innandyra, borða létt og forðast feitan mat og hreyfa sig meira.