Lágprótein grunnfæða sem verndar nýrun og seðjar magann

Þrjár máltíðir okkar á dag eru alltaf óaðskiljanlegar „heftafæði“, sem er aðalorkugjafinn fyrir líkamsrækt okkar, sem er um 60% af orkunni sem mannslíkaminn þarfnast yfir daginn. Hins vegar eru hrísgrjónin, núðlurnar og önnur matvæli sem við borðum daglega rík af próteini, sem flest eru ekki hágæða prótein. Ef sjúklingar með nýrnasjúkdóm borða of mikið mun það auka álagið á nýrun.

Smelltu á Cistanche fyrir nýrnasjúkdóm

Dagleg inntaka fullorðinna af grunnfæði er um 250g til 400g, og meðfylgjandi neysla á próteini sem ekki er hágæða er um 20-32g, sem er tiltölulega mikið magn. Því er sanngjarnt úrval af grunnfæði eitt af lykilatriðum til að seinka nýrnabilun.

Í dag langar mig að mæla með próteinríkum mat sem er góður fyrir sjúklinga með nýrnasjúkdóm. Það er hægt að nota sem grunnfæði eða sem snarl. Það er matur sem sjúklingar með nýrnasjúkdóm geta örugglega borðað fyrir máltíðir og snarl - lótusrótsterkju.

Flest hráefni lótusrótsterkju eru tiltölulega einföld. Þeir eru venjulega gerðir úr lótusrótum. Þegar þú borðar þarftu aðeins að brugga það með heitu vatni og hræra í því. Það er mjög einfalt og hratt.

Það sem skiptir máli er að próteininnihald lótusrótsterkju er 0,2g/100g, sem er hverfandi og nánast jafnt og próteinlaus matvæli. Þess vegna mun það ekki auka álagið á nýrun að borða það. Það er mjög hentugur fyrir sjúklinga með nýrnasjúkdóm sem elska að borða sem grunnfæða í morgunmat eða kvöldmat. , passaðu bara að bæta við minna af sykri eða hunangi.

Lótusrótarsterkja er vissulega af hinu góða, en lótusrótsterkjan á markaðnum er nú mismunandi frá góðri til slæmri, svo hvernig á að velja ekta og hreina lótusrótsterkju krefst nokkurrar kunnáttu!

„Fjögur skilyrði“ til að velja lótusrótsterkju eru þess virði að allir vita:

Skoðaðu í fyrsta lagi lögunina, í öðru lagi skoðaðu samsetninguna, í þriðja lagi skoðaðu framkvæmdarstaðlana og í fjórða lagi skoðaðu skoðunarskýrsluna

Skoðaðu lögunina

Lótusrótsterkjuformum er almennt skipt í þrjár gerðir: kornótt, duftkennd (fín lótusrótsterkju) og gæsfjöðurlík (flöguð).

Hágæða lótusrótsterkja: lótusrótsterkja í duftformi (fín lótusrótsterkja), flögulaga lótusrótsterkja;

Óæðri lótusrótsterkja: kornótt lótusrótsterkja.

Í öðru lagi skaltu skoða innihaldsefnin

Þegar við kaupum hluti, sérstaklega mat, er best að venjast því að skoða innihaldslistann.

Hágæða lótusrótsterkja: innihaldslistann mun tilgreina hreina lótusrótsterkju og ferska lótusrót;

Óæðri lótusrótsterkja: „Tapioca sterkja“ eða „kartöflusterkja“ mun birtast á innihaldslistanum.

Kostnaður við lótusrót er hár og sumir óprúttnir kaupmenn nota ódýra sterkju í stað lótusrótardufts til að selja hana með miklum hagnaði. Þess vegna skaltu ekki kaupa krukku af lótusrótsterkju sem kostar meira en tíu júan.

Þrjár skoðanir á innleiðingarstöðlum

Hágæða lótusrótsterkja: innleiðingarstaðallinn er GB/T 25733;

Óæðri lótusrótsterkja: Framkvæmdarstaðallinn er tala sem byrjar á Q.

GB 19640 lótusrótsterkju, drekktu hana bara sem drykk. Það er hvorki síðra né hágæða.

Í fjórða lagi skoða skoðunarskýrsluna

Dæmigerð skoðunarskýrsla um innihald lótusrótardufts er að greina hreinleika lótusrótarduftsins og ákvarðar einnig gæði lótusrótarduftsins. Því hærra sem gildið sem fæst í skoðunarskýrslunni, því hreinni er lótusrótsterkjan. Landsstaðlar: þegar hreinleiki nær 50% er hægt að viðurkenna það sem hreint lótusrótarduft; þegar hreinleiki nær 40% er hægt að þekkja það sem augnablik lótusrótarduft (kornótt lótusrótarduft).

Hágæða lótusrótsterkja: Hreinleiki á milli 50% og 100%;

Óæðra lótusrótarduft: Hreinleiki er á bilinu 0% til 40%.

Hvernig meðhöndlar Cistanche nýrnasjúkdóm?

Cistancheer hefðbundið kínverskt jurtalyf sem notað hefur verið um aldir til að meðhöndla ýmis heilsufar, þar á meðalnýrusjúkdómur. Það er dregið af þurrkuðum stilkum afCistancheDeserticola, planta upprunnin í eyðimörkum Kína og Mongólíu. Helstu virku þættir cistanche erufenýletanóíðglýkósíð, echinacoside, ogakteósíð, sem hafa reynst hafa jákvæð áhrif ánýruheilsu.

Nýrnasjúkdómur, einnig þekktur sem nýrnasjúkdómur, vísar til ástands þar sem nýrun starfa ekki rétt. Þetta getur leitt til uppsöfnunar úrgangsefna og eiturefna í líkamanum, sem leiðir til ýmissa einkenna og fylgikvilla. Cistanche getur hjálpað til við að meðhöndla nýrnasjúkdóm með ýmsum aðferðum.

Í fyrsta lagi hefur cistanche reynst hafa þvagræsandi eiginleika, sem þýðir að það getur aukið þvagframleiðslu og hjálpað til við að útrýma úrgangsefnum úr líkamanum. Þetta getur hjálpað til við að létta álagi á nýrun og koma í veg fyrir uppsöfnun eiturefna. Með því að stuðla að þvagræsingu getur cistanche einnig hjálpað til við að draga úr háum blóðþrýstingi, sem er algengur fylgikvilli nýrnasjúkdóms.

Þar að auki hefur verið sýnt fram á að cistanche hafi andoxunaráhrif. Oxunarálag, sem stafar af ójafnvægi milli framleiðslu sindurefna og andoxunarvarnar líkamans, gegnir lykilhlutverki í framgangi nýrnasjúkdóms. ies hjálpa til við að hlutleysa sindurefna og draga úr oxunarálagi og vernda þar með nýrun gegn skemmdum. Fenýletanóíð glýkósíð sem finnast í cistanche hafa verið sérstaklega áhrifarík við að hreinsa sindurefna og hindra lípíðperoxun.

Að auki hefur cistanche reynst hafa bólgueyðandi áhrif. Bólga er annar lykilþáttur í þróun og framgangi nýrnasjúkdóms. Bólgueyðandi eiginleikar Cistanche hjálpa til við að draga úr framleiðslu bólgueyðandi cýtókína og hindra virkjun bólguferla sem kveðið er á um og draga þannig úr bólgu í nýrum.

Ennfremur hefur verið sýnt fram á að cistanche hafi ónæmisbælandi áhrif. Í nýrnasjúkdómum getur ónæmiskerfið verið stjórnlaust, sem leiðir til mikillar bólgu og vefjaskemmda. Cistanche hjálpar til við að stjórna ónæmissvöruninni með því að stilla framleiðslu og virkni ónæmisfrumna, eins og T-frumna og átfrumna. Þessi ónæmisstjórnun hjálpar til við að draga úr bólgu og koma í veg fyrir frekari skemmdir á nýrum.

Ennfremur hefur reynst að cistanche bætir nýrnastarfsemi með því að stuðla að endurnýjun nýrnaröra með frumum. Nýrnapípulaga þekjufrumur gegna mikilvægu hlutverki við síun og endurupptöku úrgangsefna og salta. Í nýrnasjúkdómum geta þessar frumur skemmst, sem leiðir til skaðaðrar nýrnastarfsemi. Hæfni Cistanche til að stuðla að endurnýjun þessara frumna hjálpar til við að endurheimta rétta nýrnastarfsemi og bæta almenna nýrnaheilsu.

Auk þessara beinu áhrifa á nýrun hefur cistanche reynst hafa jákvæð áhrif á önnur líffæri og kerfi líkamans. Þessi heildræna nálgun á heilsu er sérstaklega mikilvæg í nýrnasjúkdómum, þar sem ástandið hefur oft áhrif á mörg líffæri og kerfi. Sýnt hefur verið fram á að che hefur verndandi áhrif á lifur, hjarta og æðar, sem eru almennt fyrir áhrifum af nýrnasjúkdómum. Með því að efla heilsu þessara líffæra hjálpar cistanche að bæta heildar nýrnastarfsemi og koma í veg fyrir frekari fylgikvilla.

Að lokum er cistanche hefðbundið kínverskt jurtalyf sem notað hefur verið um aldir til að meðhöndla nýrnasjúkdóma. Virku þættir þess hafa þvagræsilyf, andoxunarefni, bólgueyðandi, ónæmisbælandi og endurnýjandi áhrif, sem hjálpa til við að bæta nýrnastarfsemi og vernda nýrun fyrir frekari skemmdum. , cistanche hefur jákvæð áhrif á önnur líffæri og kerfi, sem gerir það að heildrænni nálgun til að meðhöndla nýrnasjúkdóm.