9 algengar orsakir lítillar kynhvöt hjá konum

Vankynhneigð er skilgreind sem skortur á kynferðislegum áhuga eða löngun

Í yfirliti yfir 50 ár kom í ljós að um það bil 24-43 prósent kvenna kvörtuðu undan lágri kynhvöt árið áður. Algengasta ástandið sem hefur áhrif á kynhvöt er ofkynhneigð (HSDD), sem hefur áhrif á næstum eina af hverjum 10 konum.

Margar konur þjást án þess að vita að hægt er að bregðast við einkennum þeirra með hagnýtri læknisfræði. Hagnýt lyf gerir kleift að meðhöndla undirliggjandi orsök frekar en að stjórna eða hylja einkenni.

Smelltu til að finna gagnlegt fyrir kynlíf

Þessi grein mun skilgreina hugtakið lág kynhvöt og mögulegar orsakir þess, fara yfir nokkur hagnýt lyfjapróf sem geta verið gagnleg og kanna hagnýtar lyfjameðferðir.

Lítil kynhvöt hjá konum einkenni og einkenni

Lítil kynhvöt er lítil löngun í kynlíf. Hins vegar er enginn skilgreindur mælikvarði. Hvað telst lágt fer eftir einstaklingnum. Samkvæmt Mayo Clinic eru einkenni lágrar kynhvöt hjá konum:

Hef ekki áhuga á hvers kyns kynlífi

Hef aldrei eða sjaldan kynferðislegar fantasíur eða hugsanir

Hafðu áhyggjur af skorti á kynlífi eða fantasíum

Önnur algeng tengd einkenni eru minni smurning í leggöngum, óþægindi við samfarir, minni örvun og erfiðleikar við að ná fullnægingu.

Hugsanlegar orsakir lágrar kynhvöts hjá konum

Ekki er enn fullkomlega samþykkt um orsök HSDD, þó að fræðimenn og vísindamenn séu sammála um að ástandið sé margþætt bæði í líkamlegum og sálrænum þáttum. Hér eru mögulegar orsakir lágrar kynhvöts hjá konum.

getnaðarvarnarlyf til inntöku

Verulegur hluti getnaðarvarnarpillunotenda finnur fyrir minnkaðri kynhvöt. Notkun hormónagetnaðarvarnarlyfja virðist minnka andrógen, estradíól og prógesterón í blóðrásinni og hamla virkni oxytósíns.

Rannsókn í Journal of Sexual Medicine leiddi í ljós að konur sem tóku pilluna höfðu fjórum sinnum hærri magn kynhormónabindandi glóbúlíns (SHBG) en þær sem aldrei tóku hana. Kynhormónabindandi glóbúlín er prótein sem binst kynhormónum í líkamanum og stjórnar þannig magni í blóðrásinni.

Ef SHBG gildi eru há er minna kynhormón í boði. Að auki hélst SHBG 2-falt hærra jafnvel sex mánuðum eftir að hætt var að taka pilluna, sem gæti útskýrt langvarandi kynhvöt vandamál sem sumar konur upplifa eftir að hafa notað pilluna.

Sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI)

Minnkun á kynhvöt er ein algengasta aukaverkunin sem tengist notkun sértækra serótónínendurupptökuhemla (SSRI).

Hormónasveiflur og ójafnvægi

Það eru misvísandi vísbendingar um hvaða sértæk kynhormón eru tengd lélegri kynlífi, en lækkun á estrógeni og lækkun á testósteróni getur leitt til minnkunar á kynhvöt.

Minnkandi estrógen getur leitt til þurrkunar í leggöngum og sársaukafullra samfara, sem getur leitt til minnkunar á kynhvöt.

Að auki hefur lágt testósterónmagn verið tengt minnkun á kynhvöt, örvun, kynfærum og fullnægingu.

Draga úr hreyfingu/líkamlegri virkni

Bókmenntarýni frá 2018 benti á lykiltengsl á milli hreyfingar og kynhvöt. Það fann "bætt lífeðlisfræðilega kynörvun eftir mikla hreyfingu" og aukna kynferðislega vellíðan vegna langvarandi æfinga.

svefn/þreyta/streitumagn

Bæði mikið álag og kortisól breytingar geta stuðlað að þreytu. Að fá nægan svefn er mikilvægt til að stuðla að heilbrigðri kynhvöt og líkum á kynlífi maka. Í 2015 rannsókn var hver klukkutími til viðbótar af svefni tengdur 14 prósenta aukningu á líkum á kynlífi maka.

járnskortur

Samband járnskorts og minnkaðrar kynhvöt hefur verið sannað. Þar sem járnskortur á Anemaine getur valdið kvíða og þreytu hjá konum, geta þetta verið þættir sem hafa áhrif á kynlíf. Niðurstöður okkar á heilsugæslustöðinni sýndu að konur með járnskortsblóðleysi fengu lægri einkunnir varðandi kynlíf og ánægju.

D-vítamín skortur

Lágt D-vítamín er tengt óeðlilegri kynlífsstarfsemi hjá konum. Ein lítil rannsókn á konum með lágt D-vítamíngildi gaf D-vítamínuppbót á sex mánuðum. Niðurstaðan er bætt kynhvöt og skap.

sinkskortur

Í einni rannsókn fengu konur eftir tíðahvörf, sem kvörtuðu yfir lágri kynlífi og sinkþéttni í sermi undir 62 ug/dL, sinkuppbót. Niðurstöður sýndu verulegar framfarir í kynhvöt, örvun, fullnægingu, ánægju og raka í leggöngum. Þeir greindu einnig frá minni sársauka við samfarir og aukningu á heildarstigum fyrir kynlíf.

Skjaldvakabrestur

Skjaldvakabrestur dregur úr kynhvöt og kynlífi. Rannsókn Pasquali o.fl. sýndi að algengi kynferðislegrar truflunar hjá konum með skjaldvakabrest var nálægt 50 prósentum. Mörg einkenni skjaldvakabrests, eins og þreyta og þyngdaraukning, geta einnig haft áhrif á löngunina í kynlíf.

Rannsóknarstofa í hagnýtri læknisfræði prófar konur fyrir litla kynhvöt

Tap á kynhvöt er venjulega margþætt, þar sem undirliggjandi orsakir stafa af mörgum líffærum, kirtlum og ýmsum hormónum. Hægt er að nota alhliða rótarsakaaðferð sem notar hagnýt lyfjapróf til að bera kennsl á einstaklingsþarfir til að tryggja markvissa meðferðaráætlun.

Próf á nýrnahettum/kynhormónum

Kynhormón, nýrnahettuhormón og kortisól eru metin með því að nota þurrkuð þvagsýni til að gefa gagnlega heildarmynd af hormónum. Þó að það séu misvísandi vísbendingar um hvaða sértæk hormón valda lágri kynhvöt, þá er gildi prófana að fá heildarmynd af hormónunum sem geta tengst einkennum sjúklings.

Alhliða hægðapróf

GI heilsu hægðaprófið getur metið örveru í þörmum og hvers kyns merki um bólgu, meltingu / frásogsgalla.

Vel starfandi þörmum er mikilvægt fyrir almenna heilsu og viðhald hormónajafnvægis. Níutíu prósent af serótóníni og um 50 prósent af dópamíni (taugaboðefni sem taka þátt í jafnvægi í skapi) eru framleidd í þörmum okkar.

Uppgötvun snefilefna

Míkrónæringarpróf mæla vítamín, steinefni og önnur næringarefni til að greina hvers kyns næringarskort.

Alhliða skjaldkirtilsprófun

Að auki ætti að meta skjaldkirtilinn vegna þess að hann hefur áhrif á skap, orku og önnur hormón. Mælt er með fullkomnu skjaldkirtilsprófi til að útiloka skjaldkirtilssjúkdóm.

annað

Rannsóknarstofupróf í sermi til að athuga innihalda heildar blóðtalningu (CBC), alhliða umbrotsefni (CMP) og járnspjald, sem metur járn- og ferritínmagn, blóðsalta, blóðsykur og heilsu nýrna og lifrar.

Hagnýt lyfjameðferð við lágri kynhvöt hjá konum

lyf

FDA hefur samþykkt tvö lyf til að meðhöndla lága kynhvöt hjá konum fyrir tíðahvörf: flibanserin (dagleg pilla) og bremelanotid (sprauta). Spurningar um verkun og aukaverkanir hvers og eins.

Samkvæmt einhverri klínískri reynslu krefst árangursrík meðferð kvenna með litla kynhvöt oft yfirgripsmikla og yfirgripsmikla nálgun. Fyrsta skrefið til að bæta lífsstíl þinn er að tryggja að þú hafir heilbrigðan lífsstíl.

lífsstílsbreytingar

Þó að hormónabreytingar séu eðlilegur hluti af lífi konu, getur það dregið úr einkennum að tileinka sér jafnvægi í lífsstíl. Sambland af bólgueyðandi mataræði, forgangsraða svefni, forðast óhóflega áfengisneyslu, stunda stöðuga hreyfingu og nota streitustjórnunaraðferðir getur verið gagnlegt áður en mælt er með lyfjum.

Næring og meltingarstuðningur

Vel starfandi þörmum er ekki aðeins mikilvægt fyrir almenna heilsu. Bólginn þörmum tekst ekki að framleiða serótónín og dópamín, sem hjálpa okkur að koma jafnvægi á skap okkar eða stjórna hormónunum. Með nákvæmum niðurstöðum alhliða hægðaprófsins geta iðkendur þróað persónulega áætlun, þar á meðal ráðleggingar um næringu, probiotics og fæðubótarefni til að takast á við truflun á þörmum.

Estrógen, prógesterón og testósterón eru öll framleidd úr kólesteróli í fæðu, tegund fitu í fæðu. Ef þú tekur ekki vel í þig fitu eða færð nægilega holla fitu í mataræði þínu gætirðu átt í vandræðum með að framleiða rétt magn af hormóninu.

hormónameðferð

Sumar meðferðir geta falið í sér hormónauppbótarmeðferð, svo sem testósterón, til að bæta kynhvöt, vellíðan og skap. Hins vegar er stórt áhyggjuefni með testósterónmeðferð langtíma aukaverkanir, þar á meðal hirsutism, unglingabólur og virilization. Það er mikilvægt að ræða alla kosti og galla við þjónustuveituna þína og þróa alhliða áætlun sem hentar þínum þörfum.

Alhliða læknisaðstoð

Fyrsta skrefið er að ráðfæra sig við lækninn ef þú heldur að einhver lyf sem þú tekur valdi því að kynhvötin minnkar.

Hvernig bætir Cistanche kyngetu manna?

Cistanche er talið bæta kyngetu með því að auka blóðflæði til kynfærasvæðisins og stuðla að framleiðslu kynhormóna eins og testósteróns. Það inniheldur efnasambönd þekkt sem fenýletanóíð glýkósíð, sem talin eru örva losun nituroxíðs, náttúrulegs efnasambands sem hjálpar til við að víkka út æðar og bæta blóðflæði. Að auki hefur komið í ljós að Cistanche hamlar niðurbroti testósteróns og eykur þannig magn þess í líkamanum. Þetta getur leitt til bættrar kynhvöt og frammistöðu.