7 Misskilningur um nýrnasjúkdóm og hvað ætti að gera til að næra nýrun?

Fyrir frekari upplýsingar. sambandtina.xiang@wecistanche.com

Nýrnasjúkdómurer ekki óalgengt, en ef þú fylgist ekki með bíður uremía þín! Margir vita ekki mikið um nýrnasjúkdóma, en vita bara að þvagefni er sérstaklega skaðlegt. Andspænis þessari tegund sjúkdóms eru aðeins læti og engin leið til að koma í veg fyrir það, sem gerir það líka að verkum að of margir misskilja nýrnasjúkdóm óhjákvæmilega.

Smelltu hér til að læra um kosti cistanche jurta

Hverjar eru goðsagnirnar um nýrnasjúkdóm?

1. Mjóbaksverkur er nýrnasjúkdómur

Eitt af fyrstu einkennum nýrnasjúkdóms eru mjóbaksverkir, en ekki er hægt að segja að þegar mjóbaksverkir eru komnir þurfi að meðhöndla nýrun. Sumir bæklunar- eða útlægir mjúkvefssjúkdómar hafa einnig einkenni mjóbaks og sumir sjúklingar með nýrnasjúkdóm munu ekki hafa mjóbaksverki.

2. Nýrnaskortur jafngildir nýrnasjúkdómi

Þetta tvennt eru í raun ólík hugtök. Hefðbundin kínversk læknisfræði talar umskortur á nýrum, en í vestrænum læknisfræði er aðeins hægt að greina hvort um nýrnasjúkdóm sé að ræða með prófum eins og blóð- og þvagprufum. Aðeins þegar einkenni eins og prótein í þvagi og blóðmigu finnast er hægt að ákvarða það sem nýrnasjúkdóm.

3, nýrnasjúkdómur er ekki læknaður

Snemma uppgötvun einkenna um nýrnasjúkdóm, snemmbúin forvarnir, snemmbúin meðferð og stjórn á mataræði og lífsvenjum geta í raun komið í veg fyrir að nýrnasjúkdómur versni.

4. Nýrnastunga er skelfilegt

Almennt séð er tiltölulega öruggt að gera nýrnastungur á venjulegu sjúkrahúsi. Með þessari aðgerð geta læknar ákvarðað hver sjúkdómurinn er og geta mótað hentugustu meðferðaráætlunina.

5. Ef þú ert með nýrnasjúkdóm þarftu að bæta fyrir það

Nýrnasjúkdómurinn sem nefndur er hér að ofan þýðir ekki nýrnaskort. Þess vegna mun blindnæring á nýrum ekki endilega hafa ávinning fyrir endurheimt allan nýrnasjúkdóminn. Að auki er nýrun fráveitu mannslíkamans okkar. Eftir að hafa þjáðst af nýrnasjúkdómum, ef þú borðar mikið af heilsuvörum, borðar mikið af næringu, drekkur mikla súpu o.s.frv., munu þessir hlutir að lokum skilast út um nýrun okkar, þannig að álagið á nýrun verður mjög þungt , það mun vinna of mikið, og að lokum ekki aðeins endurheimt nýrna óhagstæð, það getur einnig aukið hraðanýrnabilun; og þegar þessir hlutir koma inn í mannslíkamann munu þeir niðurbrotna og umbrotna sumar vörur og ef þessar vörur eru ekki skildar út í tæka tíð munu þær að lokum skaða nýrun okkar. Þess vegna, ef þú ert með nýrnasjúkdóm, máttu ekki misnota heilsuvörur og lyf, og þú verður að hafa sanngjarnt mataræði til að hjálpa nýrun að jafna sig.

6. Að treysta eingöngu á hefðbundna kínverska læknismeðferð

Margir nýrnasjúklingar telja að hefðbundin kínversk læknisfræði muni ekki hafa áhrif á líkamann, þannig að þeir nota venjulega hefðbundna kínverska læknisfræði til að stjórna nýrnasjúkdómum og halda að þessi aðferð muni ekki valda skemmdum á nýrum. Í raun eru það stór mistök. Að treysta eingöngu á hefðbundna kínverska læknisfræði til að meðhöndla nýrnasjúkdóm mun ekki hafa ákveðin meðferðaráhrif. Nauðsynlegt er að taka upp blöndu af kínverskum og vestrænum aðferðum til að bæta lækningartíðni sjúklinga.

7. Enginn sársauki eða kláði þýðir ekkert

Á frumstigi nýrnasjúkdóms eru í grundvallaratriðum engin einkenni og fólk er auðvelt að hunsa það; en þegar það hefur verið athugað munu ýmis einkenni koma oft fram, sem seinkar mjög besta meðferðartímanum; á fyrstu stigum, ef þú finnur fyrir óþægindum, verður þú tafarlaust. Best er að fara á sjúkrahúsið í reglubundna þvaggreiningu, svo að hægt sé að útrýma nýrnasjúkdómum.

Allir ættu að taka rétta sýn á nýrnasjúkdóm, ekki hafa áhyggjur af honum og ekki tefja fyrir besta meðferðartímanum.

Nýrað er mikilvægt líffæri mannslíkamans, sem tryggir stöðugleika innra umhverfi líkamans og gerir eðlileg umbrot. Hins vegar, samkvæmt viðeigandi tölfræði, er algengi langvinns nýrnasjúkdóms meðal fullorðinna í mínu landi 10,8 prósent og það eru um 120 milljónir fullorðinna sjúklinga með langvinnan nýrnasjúkdóm. Með svo háu algengi getur enginn hunsað það. Þess vegna er sérstaklega mikilvægt að gera betur við að næra og vernda nýrun í daglegu lífi.

Hvað ætti ég að gera til að næra nýrun á hverjum degi?

1. Borðaðu hollt mataræði

Eins og orðatiltækið segir, "hörmungar koma út úr munninum, sjúkdómar koma inn úr munninum", hlutverk daglegs mataræðis við að næra og vernda nýrun er óbætanlegt fyrir hvaða heilsuvörur sem er.

Læknirinn mælir með því að þessar þrjár máltíðir séu samsettar með grófu og fínu korni og aukið skal hlutfall heilkorns (korns, byggs o.s.frv.) á viðeigandi hátt. Borðaðu meira af ferskum ávöxtum og grænmeti. Þú getur borðað sojabaunir, kjöt (draga úr rauðu kjöti), fisk, alifugla osfrv í hófi. Forðast skal eitt glas af mjólk á hverjum degi og unnið kjöt eins og skinku og pylsur. Of mikið salt mun einnig auka álagið á nýrun. Reyndu því að borða minna kryddaðan og þungan mat og saltmagnið á mann á dag ætti að vera innan við 6g. Að auki ætti heilbrigt mataræði að fylgja hugmyndinni um að borða færri og fleiri máltíðir.

2. Hættu slæmum venjum

Sumt fólk í kringum okkur kaupir alltaf eitthvað tonic til að halda heilsunni þegar það hefur ekkert að gera, en það veit ekki að "það er lyf með þremur eiturefnum". Misnotkun tonic mun ekki aðeins ná að viðhalda heilsu heldur einnig valda álagi á nýru okkar og skemma þau þegar þau eru umbrotin í nýrum. heilbrigt. Það segir sig sjálft að reykingar, drykkja og vakandi seint geta skaðað nýrun.

Læknirinn mælir með: Til þess að vera heilbrigð megum við ekki reykja, drekka og nota fíkniefni óspart og tryggja að minnsta kosti 7 tíma svefn á hverri nóttu.

3. Drekktu nóg af vatni

Drykkjarvatn er mikilvægur þáttur í að viðhalda efnaskiptum líkamans. Skortur á vatni mun þétta þvag og líkaminn mun draga úr þvaglátum til að viðhalda vatnsjafnvægi, þannig að sumar bakteríur og áþreifanleg efni í þvagfærum eru auðveldlega sett til að skemma nýrun. Undir venjulegum kringumstæðum ættu fullorðnir að drekka 1500ml til 1700ml af vatni á dag, sem felur í sér bæði vatnið sem þeir drekka beint og vatnið sem er í matnum sem tekin er inn. Því er mælt með því að drekka 1500ml af vatni á dag, sem er um það bil 4 bollar af vatni í stórum keramikbolla. Það er ráðlegt að drekka lítið magn af vatni nokkrum sinnum. Ef þú veist ekki hvort þú drekkur of mikið eða of lítið geturðu dæmt eftir litnum á þvaginu þínu. Ef liturinn er of ljós gætirðu verið að drekka of mikið vatn. Ef liturinn er dökkur þýðir það að þú þarft hann. Bætið við meira vatni.

4. Æfing til að auka líkamsrækt

Lífið er hreyfing og hreyfing er fjárfesting í heilsu. Fylgni við hreyfingu getur styrkt eigin líkamsbyggingu, stuðlað að efnaskiptum og komið í veg fyrir að nýrnasjúkdómar komi upp.

Tillaga læknis: Það eru líka takmörk fyrir hreyfingu. Þú verður að velja viðeigandi æfingaaðferð til að æfa hóflega. Þegar það er óhóflegt er það ekki aðeins gagnslaust, heldur getur það skaðað líkamsstarfsemi þína. Almennt séð er hver æfingatími í loftháðu ástandi 30 til 60 mínútur. Vertu vel undirbúinn fyrir æfingu.