6 slæmar venjur sem geta skaðað nýrun í köldu veðri

Hitastigið er mjög mjög lágt á veturna í Kína, og auk þesshuga að vandamálum með hjarta- og æðasjúkdóma, nýrnasjúklingarætti ekki að vera kærulaus! Sérstaklega á veturna er auðvelt að borða of mikið.Ofát og of lítið vatn er líklegra til að auka álagið á nýrun. Wecistancheminnir okkur á aðfyrstu einkenni nýrnasjúkdómseru óþekkt og eru auðveldlega hunsuð af fólki. Þar af leiðandi,óafturkræfar nýrnaskemmdirgetur stafað af þegar einkennin ágerast, svo ekki vera kærulaus!

➤ Ófullnægjandi vatnsneysla getur skemmt nýrun

Það er ekki auðvelt að svitna í köldu veðri og því auðvelt að draga úr drykkjarvatni. Ef líkamann heldur áfram að skorta vatn verður ekki auðvelt að losa eiturefni og úrgang út í líkamann, sem veldur því auðveldleganýrnasteinarog jafnvelskert nýrnastarfsemi.

Fyrir heilbrigt fólk er mælt með því að neyta um það bil 2,000cc af vatni á dag og taka lítið magn oft til að fylla á þarfir líkamans. Vegna þess að te eða drykkir sem fást í verslun geta innihaldið mikinn fjölda kalíumjóna, getur of mikil drykkja aldraðra ofhleypt nýrun.Psjúklingar með alvarlegan langvinnan nýrnasjúkdómætti að fylgja ráðleggingum læknisins um að stjórna vatnsneyslu til að forðast lungnabjúg.

Smelltu hér til að vita Cistanche til að koma í veg fyrir nýrnaskemmdir

Biðja um meira:

Netfang:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plús 86 15292862950

➤ Lélegt mataræði

Á veturna borða Kínverjar oft heitan pott í kringum eldavélina, enheitur potturselt á markaði er oft of feitt og salt, sem er þung byrði fyrirnýrnasjúklingar. Til dæmis, thesúpa eftir að hráefnið hefur verið soðið í langan tímainniheldur mikið af kalíum, natríum og púríni; Sem munauka blóðþrýsting og flýta fyrir versnun nýrnastarfsemi.

Þess vegna,nýrnasjúklingarætti að forðast að drekka seyði þegar þú borðar heitan pott, borða meira ferskt grænmeti, borða minna kjöt, egg, sjávarfang og önnur próteinrík hráefni; heitt pott krydd er mælt með því að nota ferskan grænan lauk, engifer, hvítlauk, hrá papriku, edik, radish Puree og önnur hráefni eru krydduð til að draga úr álagi á nýru.

➤ Ofát getur veriðskaða nýru

Nýrnasjúklingarverða að hafa strangt eftirlit með innihaldi mataræðisins og reyna að laga máltíðir á ákveðnum tíma og forðast stórar og smáar máltíðir. Þegar blóðsykur er óstöðugur og blóðþrýstingur er of hár eða of lágur mun það auka álag á nýrun og herða æðar í nýrum. Því ekki borða of mikið vegna kalt veðurs til að viðhalda stöðugleika blóðsykurs og blóðþrýstings.

Wecistanche er minnt á að betra sé að koma í veg fyrir en að læknanýrna heilsugæslu. Mælt er með jafnvægi í mataræði og eðlilegri vinnu og hvíld. Best er að hætta að reykja og forðast óhóflega áfengisneyslu. Ef þú ert með þrjú alvarleg vandamál eða langvinna sjúkdóma, ættir þú að vinna með lækninum þínum til að gera gott starf við sjúkdómsvörn til að koma í veg fyrir að nýrnasjúkdómur versni.

Veturinn er í raun stór áskorun fyrirnýrnasjúklingar. Wecistanchesagði að á veturna væri hitamunur á milli morguns og kvölds mikill. Eflíkami er haldið í köldu ástandi, það munauka álagið á nýrun. Að auki, ef sú venja að halda aftur af þvagi getur einnig leitt til lélegrar nýrnastarfsemi, minntu almenning á að vera vakandi og ekki hunsa það.

➤ Misbrestur á að halda hita geturskaða nýru

Húðin er hitaskynjari. Þegar líkaminn finnur fyrir kulda hækkar blóðþrýstingur og blóðrásin versnar. Nýrun auka einnig seytingu adrenalíns sem eykur álagið á nýrun. Sérstaklega á veturna er hitamunur á milli morguns og kvölds mikill. Mælt er með því að nýrnasjúklingar skipti um föt í samræmi við hitabreytingar þegar farið er út og geri vel við að halda á sér hita.

Cistanche bætiefni til að bæta nýru

➤ Misnotkun á lausasölulyfjum geturskaða nýru

Fíkniefnaneysla er líka ein helsta orsök nýrnaskemmda! Ef fólk er með einkenni kvefs, höfuðverk eða líkamlegrar óþæginda er best að leita til læknis til að fá greiningu og lyfjaráðgjöf. Ekki taka afgang af lyfjum heima eða taka sérlyf og kínversk náttúrulyf af óþekktum uppruna, til að forðast óafturkræfan skaða á nýrum af völdum lyfjaleifa.

➤ Slæm vani að halda aftur af þvagi geturskaða nýru

Langtíma vanabundið að halda aftur af þvagi getur valdið nýrnaskemmdum! Venjulega munu eiturefnin í líkamanum skiljast út með þvagi. Ef þú heldur aftur af þvaginu þínu getur þvagið flætt aftur til nýrna vegna viðnáms, sem getur valdið vandamálum eins og vatnsfrumum eða þvagfærasýkingu, sem mun enn frekar leiða til lélegrar nýrnastarfsemi. eða jafnvel verra.

Kalt og þungt mataræði á veturna er áskorun fyrir sjúklinga með langvinnan nýrnasjúkdóm! Læknirinn Zhang Ruiting áfrýjar því að viðhald nýrna sé allan tímann og það þurfi líka að vera stöðugt og varkárt. Það er nauðsynlegt að vera vakandi, því fyrr sem uppgötvunin er, því auðveldara er að meðhöndla hana. Ef nýrnalæknirinn greinir að ekki sé hægt að endurheimta nýrnastarfsemina er mælt með því að fylgja ráðleggingum læknisins um að fara reglulega í skilunarmeðferð til að létta óþægindaeinkenni.