Færanleg heilsuvernd fyrir skrifstofufólk: Að drekka Cistanche Tubulosa te og útdrætti þess fyrir skilvirka næringu án þess að taka tíma

Nútíma skrifstofufólk sem situr lengi, vakir seint og vinnur yfirvinnu og er með óreglulegt mataræði er hætt við undirheilbrigðisvandamálum eins og eymslum og máttleysi í mitti og hnjám, andlegri þreytu og þörmum. Hefðbundnar næringaraðferðir eru oft tímafrekar og erfiðar, sem gerir það erfitt að aðlagast annasömu vinnulífi. Sem "eyðimerkur ginseng" hefur Cistanche tubulosa sætt og salt bragð, hlýlegt eðli og er gagnlegt fyrir nýru og lengdarbaug í þörmum. Það hefur áhrif á að styrkja nýrna-yang, nærandi kjarna og blóð, raka þarma og stuðla að hægðum, og hefur mildan eiginleika sem endurnýjar sig án þess að þurrka. Það er mjög hentugur fyrir skrifstofufólk að stilla varlega. Í dag munum við deila með þér tveimur einföldum og flytjanlegum leiðum til að borða Cistanche tubulosa: Cistanche tubulosa te og Cistanche tubulosa þykkni innrennsli. Án flókinna aðgerða er hægt að ljúka henni á sundurlausum tíma, þannig að auðvelt er að ná frelsi í heilsuvernd á vinnustað.

Cistanche tubulosa te: innfæddur, nærandi, flytjanlegur og auðvelt í notkun

Cistanche tubulosa te er búið til úr upprunalegu Cistanche tubulosa hráefni, sem heldur náttúrulegum næringarþáttum sínum. Það er auðvelt að brugga og þægilegt að bera, hentugur fyrir daglega neyslu í skrifstofuhléum. Það getur ekki aðeins fyllt á vatn, heldur einnig stillt hljóðlega líkamanum, sem gerir það að auðveldasta leiðin fyrir skrifstofustarfsmenn að halda áfram að næra.

(1) Færanleg undirbúningur: straumlínulagað og auðvelt að bera

Skrifstofufólk þarf ekki að takast á við flókinn undirbúning fyrirfram og geta bruggað hvenær sem er með grunnundirbúningi. Ákjósanlegur kostur er sneiðar Cistanche tubulosa (forskornar og sólþurrkaðar, eða beint keyptar tilbúnar sneiðar), sem hefur létta og þunna áferð og auðveldari upplausn virkra innihaldsefna, sem forðast vandamálið með harðri áferð og ófullnægjandi losun innihaldsefna í öllu Cistanche tubulosa. Útbúið færanlegan hitabrúsa eða venjulegan vatnsbolla og parið hann við lítið magn af hjálparefnum (valfrjálst, án þess að auka erfiðleika við notkun), eins og 5-8 goji ber og 2 rauðar döðlur, sem geta aukið nærandi áhrif á lifur og nýru. Það er líka hægt að para hann við 3-5 chrysanthemums til að hlutleysa hita Cistanche tubulosa, hentugur fyrir fólk sem er viðkvæmt fyrir innri hita. Skerið 3-5 grömm af Cistanche tubulosa (u.þ.b. 2-3 stykki), ásamt valkvæðum hjálparefnum, í innsiglaða tepoka eða lítinn lokaðan poka og hafðu það með þér án þess að taka pláss eða verða auðveldlega rakt.

cistanche te

(2) Brewing skref: 3 skref til að ljúka, án þess að tefja vinnu

1. Bruggun í poka: Taktu tepokann eða lokaða pokann sem inniheldur sneiðar Cistanche tubulosa út og settu í bolla. Forðist bein snertingu við hráefnin með höndunum og haltu þeim hreinum og hollustu.

2. Vatnsinnrennsli og liggja í bleyti: Hellið heitu vatni í kringum 90 gráður, vatnsmagnið ætti ekki að fara yfir hráefnin, hyljið og látið liggja í bleyti í 15-20 mínútur til að leysa upp áhrifarík innihaldsefni Cistanche tubulosa að fullu. Upphafsbleytingartíminn getur verið aðeins lengri og íbleytingartíminn getur styttst í framtíðinni.

3. Endurtekin drykkja: Eftir bleyti má neyta þess. Eftir að hafa drukkið er hægt að brugga það aftur með vatni, endurtaka 2-3 sinnum þar til bragðið verður létt. Að lokum er mýkt Cistanche tubulosa hægt að sneiða og tyggja án þess að sóa næringarefnum.

Cistanche tubulosa sneið

(3) Atburðarás aðlögunar á vinnustað: sundurleitur tími, nærandi hvenær sem er

1. Ferðalög í vinnuna: Búðu til vatnsflöskur sem innihalda hráefni fyrirfram í neðanjarðarlestinni eða strætó og drekktu þær í vatni beint eftir komuna í fyrirtækið til að hefja næringardag.

2. Vinnuhlé: Frá 10:00 til 15:00 (með öflugri flutningsvirkni í milta og maga, sem stuðlar að upptöku næringarefna), þegar þú ferð á fætur til að sækja vatn, bruggaðu bolla til að létta á kyrrsetuþreytu, endurnýja orku, forðast að drekka á fastandi maga og draga úr óþægindum í meltingarvegi;

3. Yfirvinnutímabil: Þegar vakað er seint og unnið yfirvinnu, getur það að skipta um kaffi og sterkt te ekki aðeins fyllt á vatn, heldur einnig dregið úr andlegri þreytu og eymslum sem stafar af því að vaka seint. Það er mildt og ertandi og hefur ekki áhrif á síðari svefn (forðastu að drekka það innan 1 klukkustundar fyrir svefn á kvöldin).

Cistanche tubulosa þykkni til drykkjar: skilvirk einbeiting, tímasparandi og áhyggjulaus

cistanche þykkni duft

Smelltu hér til að skoða Cistanche Tubulosa Extract Natural Supplement Powder

【Biðja um meira】 Netfang:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Ef þér finnst bruggunartími Cistanche tubulosa tes vera aðeins lengri, eða þú hefur áhyggjur af óþægindum þess að bera sneiðar, er bruggun Cistanche tubulosa þykkni betri kostur. Útdrátturinn hefur verið vísindalega þéttur til að halda í kjarna virku innihaldsefnanna í Cistanche tubulosa, svo sem echinacoside og verbascoside. Það hefur mikinn hreinleika, hratt frásog og þarf ekki að liggja í bleyti. Það er hægt að neyta þess strax með volgu vatni, fullkomlega aðlagast uppteknum hraða skrifstofustarfsmanna sem eru að keppa við tímann, sérstaklega fyrir óheilbrigða einstaklinga.

(1) Færanleg undirbúningur: Lágmarkspakkað, auðvelt að skola

Veldu aðskildar litlar poka umbúðir með Cistanche tubulosa þykkni (í duftformi eða kornformi), með föstum skömmtum í hverjum poka (venjulega 3-5 grömm, í samræmi við ráðlagðan dagskammt), án þess að þörf sé á frekari vigtun, til að forðast óþægindi eins og ofhitnun af völdum ofskömmtun. Engin þörf á að útbúa önnur hjálparefni, hafðu með þér 1-2 poka og settu þá í skjalatösku eða vasa. Það tekur ekki pláss og er auðvelt að bera það í vinnuferðum eða yfirvinnu. Í samanburði við niðurskurð er auðveldara að geyma það og ólíklegra að það spillist.

(2) Bruggþrep: 1 skref á sínum stað, opnaðu á nokkrum sekúndum

cistanche duft

1. Opnaðu pokann: Taktu út 1 poka af Cistanche tubulosa þykkni, rífðu umbúðirnar upp og helltu í bolla.

2. Blöndun með heitu vatni: Bætið við 40-50 gráðu heitu vatni (forðastu að nota sjóðandi vatn til að koma í veg fyrir skemmdir á hitanæmum virkum efnum eins og fjölsykrum), hrærið jafnt þar til það er alveg uppleyst, engin þörf á að liggja í bleyti, drekktu strax;

3. Sveigjanleg aðlögun: Ef þér finnst bragðið vera of veikt geturðu aukið magn af volgu vatni á viðeigandi hátt; Ef þú vilt auka áhrif þess að væta þörmum geturðu notað lítið magn af hunangi (hentar þeim sem eru með eðlilegan blóðsykur og nota með varúð fyrir sykursýkissjúklinga). Hunang getur einnig dregið úr örlitlum þurrki Cistanche tubulosa og dagleg hunangsneysla ætti ekki að fara yfir 25g.

(3) Atburðarás aðlögunar á vinnustað: Skilvirk næring, aðlöguð að uppteknum hraða

1. Ferðalög í flýti: Settu 1 poka af útdrætti í vasann áður en þú ferð, taktu upp bolla af volgu vatni þegar þú kemur á skrifstofuna og blandaðu því á 10 sekúndum án þess að tefja fyrir innritun eða morgunfundum;

2. Aðhald eftir hádegismat: hálftíma eftir hádegismat skaltu drekka bolla til að stuðla að slímhúð í þörmum, draga úr hægðatregðu af völdum sitjandi lengi og bæta við næringu til að forðast syfju síðdegis, sérstaklega hentugur fyrir fólk með hægðatregðu vegna skorts á yang (hægðirnar þeirra eru þurrar en ekki kakaðar, og við þeirra saur).

3. Meðfylgjandi vinnuferðir: Í vinnuferðum er óþarfi að hafa með sér fyrirferðarmiklar sneiðar og tesett. Komdu með nokkra poka af útdrætti, sem hægt er að neyta hvenær sem er á hótelum eða í háhraðalestum til að viðhalda næringu og létta þreytu af völdum ferðalaga.

Heilsu á vinnustað er einfaldlega auðvelt að fylgja

Fyrir upptekna skrifstofustarfsmenn þarf heilsuvernd ekki að vera flókið og fyrirferðarmikið. Þægindi, skilvirkni og auðveld þrautseigja eru lykillinn. Cistanche te er náttúrulega milt og hentar vel fyrir fólk sem nýtur náttúrulegs bragðs og er tilbúið að eyða nokkrum mínútum í að malla. Það getur náð mildri næring á meðan það gefur raka. Útdrátturinn af Cistanche tubulosa er mjög skilvirkur og einbeittur í einu skrefi, hentugur fyrir fólk sem er tímanæmt og sækist eftir þægindum, sem auðveldlega leysir undirheilbrigðisvandamál á vinnustaðnum.

Báðar mataraðferðirnar krefjast ekki faglegra verkfæra eða mikils tíma og hægt er að klára þær með því að nota sundurliðaðan tíma á milli ferða og vinnu. Langtíma þrautseigja getur ekki aðeins dregið úr óþægindum sem stafar af því að sitja í langan tíma og vaka seint, heldur einnig endurnýjað orku, sem gerir skrifstofufólki kleift að vernda líkamlega heilsu sína auðveldlega í annasömu starfi. Mundu að borða í samræmi við heilkennisaðgreiningu og stjórna skömmtum til að hámarka næringaráhrif Cistanche tubulosa, til að ná því markmiði að "taka sér frí frá annasömum dagskrám og viðhalda heilsunni á auðveldan hátt".