Hvernig á að velja á milli Yin skorts og Yang skorts? Rétt opnunaraðferð og algengar ranghugmyndir um að styrkja nýru með Cistanche Tubulosa

Samtímafólk vakir oft seint, situr í langan tíma, upplifir of mikið streitu og hefur óreglulegt svefnmynstur. Nýrnaskortur er ekki lengur eingöngu vandamál hjá miðaldra og öldruðum. Sífellt fleiri miðaldra og ungt fólk finna fyrir einkennum nýrnaskorts, svo sem minni orku, óþægindum í mitti og hnjám og versnandi líkamlegu ástandi. Knúið áfram af þróun heilsuverndar hefur Cistanche tubulosa, þekkt sem „eyðimerkurginsengið“, orðið ákjósanlegasta innihaldsefnið til að næra nýrun meðal almennings vegna árþúsundagamla jurta orðsporsins. En flestir hafa banvænan misskilning þegar kemur að því að týna nýrun: Þeir fylgja í blindni þróuninni og borða Cistanche tubulosa án þess að gera greinarmun á yin-skorti og yang-skorti. Á endanum, því meira sem þau bæta við, því veikari verða þau og jafnvel ýmis óþægindi eins og mikill innri hiti, svefnleysi, munnþurrkur, niðurgangur o.s.frv.

Margir velta því fyrir sér: hvers vegna borða aðrir Cistanche tubulosa til að styrkja líkama sinn og auka orku, jafnvel þó það sé merki um nýrnaskort? Það er aðeins eitt kjarnasvar: skort á nýrum má skipta í yin skort og yang skort, og samsetning kulda og hita er mjög mismunandi. Cistanche tubulosa hefur einkarétt viðeigandi stofn og ekki allir geta borðað það. Stærsta sóun og skaði heilsuverndar er að skilja ekki hvernig á að bæta við stjórnarskrána sína óspart. Þessi grein mun skýrt greina kjarnamuninn á nýrna-yin-skorti og nýrna-yang-skorti, skilgreina nákvæmlega viðeigandi samsetningu Cistanche tubulosa, útskýra í smáatriðum réttu leiðina til að tóna nýrun og vísindalega samsetningu áætlunarinnar, og á sama tíma, brjóta niður algengustu heilsu ranghugmyndir almennings til að brjótast út af blindum blettum, hjálpa öllum, hjálpa öllum, örugg og markviss viðbót.

Áhrif Cistanche: Bæta nýrnastarfsemi

Fyrst skaltu greina stjórnarskrána: hvernig á að greina á milli skorts á yin nýra og skorts á yang nýra?

Kjarnaregla hefðbundinnar kínverskrar læknisfræði til að styrkja nýru er að „meðhöndla á grundvelli heilkennisaðgreiningar og aðlaga í samræmi við einkenni“. Virkni allra jurta sem styrkir nýrun byggist á nákvæmri aðgreiningu á stjórnarskránni. Nýrun eru undirstaða meðfæddrar náttúru, geymir kjarna og stjórnar vatni og eldi. Yang qi í nýrum er rót yang qi og yin kjarni í nýrum er uppspretta yin vökvans. Einfaldlega sagt, Yang skortur vísar til mikils líkamskulda og ófullnægjandi eldkrafts, en Yin skortur vísar til ófullnægjandi líkamsvökva og of mikils innri hita. Einkennin af þessu tvennu eru andstæð og aðferðir við stjórnun eru andstæðar. Þegar það er ruglað saman, mun tonic óhjákvæmilega vera árangurslaust eða jafnvel skaðlegt fyrir líkamann.

(1) Yang skortur á nýrum: Líkaminn skortir eld og einkennist aðallega af kuldaskorti

Kjarninn í skorti á nýrna-yang er skortur á nýrna-yang, skortur á hlýju og krafti, og ástand skorts kulda, þreytu og hnignunar um allan líkamann, sem er einnig kjarnalagað kerfi Cistanche tubulosa. Öll óþægindi þessa hóps fólks snúast um fjögur megineinkenni "kulda, tómleika, þreytu og máttleysis".

Dæmigerð einkenni eru mjög áberandi: hendur og fætur eru kaldir allt árið um kring, jafnvel á sumrin, útlimir eru ekki hlýir og á haustin og veturinn eru þeir hræddir við kulda og hræddari við kulda en venjulegt fólk; Mitt og hnén eru aum og þeim fylgja kuldaverkir og mér finnst það kalt í mitti. Eftir að hafa setið í langan tíma magnast eymslan mín; Andlegur svefnhöfgi, syfja og þreyta, tilfinningaþrungin á morgnana og auðveldlega þreyttur á daginn, með lítilsháttar hreyfingu sem leiðir til eymsli og máttleysi um allan líkamann; Langt og skýrt þvaglát, tíð næturþemba og snögg notkun á salerni eftir vatnsdrykkju; Karlar eru líklegri til að skorta orku og frásog, en konur eru líklegri til að finna fyrir kvef í legi, seinkar tíðir, minna tíðablóð, tíðahvörf og kuldahrollur. Frá sjónarhóli tunguhúðunar og púls hefur fólk með skort á nýrna yang föl tunguhúð, seinkaðan púls og almennt fölt og dauft yfirbragð.

Skortur á yang nýrna stafar oft af langvarandi vakandi seint, mikilli þreytu, of mikilli eftirlátssemi, öldrun og líkamlegum veikleika, langvarandi veikindum og líkamlegum veikleika og langvarandi útsetningu fyrir kulda og hita. Það tilheyrir skorts köldu tegund skorts sem einkennist af "virkri hnignun og ófullnægjandi yang qi", og krefst vægrar upphitunar á yang og styrkingu á qi og kjarna lækningajurtum til að stjórna.

(2) Yin skortur á nýrum: Líkaminn skortir vatn og einkennist aðallega af þurrki og hita

Kjarninn í yin-skorti nýrna er ófullnægjandi líkamsvökvi og innrænn skortseldur. Líkaminn skortir nærandi yin vökva, sem veldur hækkandi skortshita og innrænum þurrkunarhita. Þessi tegund af stjórnarskrá er örugglega ekki hentug til að neyta Cistanche tubulosa eingöngu. Kjarnaeiginleikar þess eru „hiti, þurrkur, pirringur og þorsti“ sem eru andstæðar stjórnarskránni um Yang-skort.

Dæmigert einkenni eru skýr og auðgreind: hiti í höndum, fótum, hjarta og munni, hitakóf og nætursviti síðdegis eða á nóttunni, óútskýrð svitamyndun eftir að sofna og hætt að svitna við vakningu; Munn- og tunguþurrkur, særindi í hálsi, tíð vatnsdrykkja getur samt ekki dregið úr þurrki; Svefnleysi, tíðir draumar, pirringur og tilfinningalegt eirðarleysi, sem gerir það erfitt að sofna á nóttunni og auðvelt að vakna af léttum svefni; Sundl, eyrnasuð, þurr sjón, rauðleitur yfirbragð og rauð kinnbein; Þvag hefur tilhneigingu til að vera gulleitt og hægðir eru þurrar og þéttar. Karlar eru líklegri til að upplifa truflun á sýndareldi, spennu og auðvelt sáðlát, á meðan konur eru líklegri til að fá yin skort, þurrk og hita, snemma blæðingar og lítið magn af rauðum lit. Tunguhúð og púlseinkenni einkennast af rauðri tungu með minni húð, fínum púls og almennum þurrki, spennu og pirringi.

Skortur á yin nýrna stafar oft af því að vaka lengi fram eftir tíma og neyta yin vökva, ofáts sterkan og heitan mat, tilfinningalegrar bælingar og of mikillar hita, langvarandi veikinda og yinskemmda og mikillar þreytu og blóðtaps. Það tilheyrir skorti á þurrhitategundinni "skortur á líkamsvökva og innri skortur á eldi". Kjarni reglugerðarinnar er að næra yin og draga úr eldi, mynda vökva og raka þurrk og forðast að hita yang og bætiefni.

Nákvæm staðsetning: Er Cistanche tubulosa viðbót við Yin skort eða Yang skort?

Eftir að hafa greint á milli yin og yang stjórnarskrárinnar er hægt að ákvarða nákvæmlega aðlögunarhæfni Cistanche tubulosa. Margir heilsubloggarar auglýsa óljóst að „tvíþættri tónnun nýra og yin og yang“ nálgun sína, en í raun er hún ekki ströng og afvegaleiðir aðeins almenning. Með því að sameina þúsund ára gamlar jurtategundir með nútíma klínískum notum eru lækningaeiginleikar og virkni staðsetning Cistanche tubulosa mjög skýr.

Cistanche tubulosa hefur sætt og salt bragð, hlýlegt eðli og tilheyrir miðlínu nýrna og ristils. Kjarni lyfseiginleikar þess eru hlýir en ekki þurrir og nærandi en ekki feitir. Helstu áhrif þess eru styrkjandi nýrna-yang, nærandi kjarna og blóð, rakagefandi þörmum og stuðla að hægðum. Frá sjónarhóli lækningaeiginleika tilheyrir það flokki hlýnandi og styrkjandi jurta. Kjarnahlutverk þess er að hita og styrkja skort á nýrna-yang og fylla tæma kjarna og blóð, sem sérhæfir sig í nýrna-yang-skorti og kjarna og blóðskorti. Það er einkarétt tonic fyrir Yang skort stjórnarskrá.

Ástæðan fyrir því að sumir kalla það „yin-yang tvíþætta tónnandi“ er að það er frábrugðið lækningajurtum eins og dádýrahorni, suoyang og aconite sem næra þurrk og hita, og hita ekki bara yang og neyta yin vökva. Cistanche tubulosa hefur mjúka og slétta áferð, ríkt af gúmmíi og líkamsvökva. Þó að það hiti og styrkir nýra yang, getur það nært kjarna og blóð, bætt við yin vökva og náð áhrifum þess að "styrkja yang án þess að skaða yin". Hins vegar hefur það ekki það hlutverk að næra yin, draga úr eldi, hreinsa skortshita og getur ekki stjórnað skortseldi og þurrki af völdum yinskorts í nýrum.

cistanche líkamsbygging

Einföld samantekt: Yang skortur á nýrum, skortur á kjarna og blóði, að borða Cistanche tubulosa er árangursríkt við að meðhöndla einkenni; Yin skortur á nýrum og óhóflegur skortur á eldi, að borða Cistanche tubulosa eitt sér mun aðeins bæta eldsneyti á eldinn. Að taka lyf í blindni fyrir fólk með yin skort getur aukið skortshita í líkamanum, sem leiðir til enn verri munnþurrkur, aukinn nætursviti, versnandi svefnleysi og pirring. Því meira sem þú endurnýjar líkamann, því óþægilegra verður hann.

Hið sanna gildi Cistanche tubulosa við að styrkja nýrun: ekki aðeins eykur það yang, heldur leggur það einnig áherslu á að styrkja grunninn og fylla kjarnann

Stærsti misskilningur almennings um Cistanche tubulosa er að það sé jafnað saman við "fljótvirkt ástardrykk" og einblínir aðeins á skammtímabætandi áhrif, hunsar kjarnagildi þess að styrkja grunninn og næra kjarnann. Samanborið við venjulegar hlýjar jurtir, eru einstakir kostir Cistanche tubulosa í vægum og langvarandi áhrifum þess, samtímis íblöndun kjarna og blóðs og jafnvægi í efnaskiptum, sem gerir það að verkum að það hentar nútímafólki með langvarandi nýrnaskort og þreytu.

Í fyrsta lagi getur það varlega aukið yang nýrna og lagað skort líkamans, kulda og þreytu. Til að bregðast við undirheilbrigðisvandamálum eins og kuldahrolli, þreytu og verkjum í mjóbaki sem stafar af langvarandi vakandi seint, langvarandi setu og tæmingu á yangorku hjá nútímafólki, er Cistanche tubulosa ekki þurrt eða heitt og er ekki mikið endurnýjað. Það bætir smám saman við meðfædda yang orku, bætir samsetningu skorts og kulda, eykur grunnorku líkamans og gerir orku og líkamlegum styrk líkamans kleift að jafna sig á náttúrulegan hátt, frekar en tímabundinni spennu.

Áhrif Cistanche-Bætanýrnastarfsemi

Smelltu hér til að skoða vörur frá Cistanche fyrir nýrnasjúkdóma

【Biðja um meira】 Netfang:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Í öðru lagi er það gott að fylla blóðkjarna og seinka virkni hnignunar. Hefðbundin kínversk læknisfræði telur að "kjarni geti umbreytt qi og qi getur framleitt kjarna". Flestir með yang skort upplifa líka tæmingu á kjarna og blóði, og einfaldlega að bæta yang er erfitt að lækna undirrótina. Cistanche tubulosa getur farið inn í nýrun og fyllt kjarnann, sem getur ekki aðeins bætt við skortinn á yang qi, heldur einnig fyllt skortinn á kjarna og blóði. Það getur nákvæmlega bætt ótímabæra öldrunarvandamál af völdum nýrnaskorts, svo sem svima, eyrnasuð, dauft yfirbragð, minnistap og líkamlegt hnignun, og styrkt rótina og nært kjarnann.

Að lokum hefur það þann einstaka kost að raka þörmum og draga úr þurrki, endurnýjast án stöðnunar. Flestar nýrnastyrkjandi jurtir hafa tilhneigingu til að vera þurrar og heitar og hætta á stöðnun í qi og hægðatregðu. Hins vegar hefur Cistanche tubulosa mjúka og slétta áferð, sem getur nært þörmum og líkamsvökva á sama tíma og hún nærir nýrun og kjarnann. Það getur bætt algeng vandamál líkamsskorts, hægðatregðu og veikburða hægða hjá fólki með yang skort og jafnvægi á efnaskiptum líffæra. Þetta er eiginleiki sem flestar nýrnalyftandi jurtir búa ekki yfir, sérstaklega hentugur fyrir miðaldra og eldra fólk með yang skort.

Rétt opnunaraðferð byggt á samsetningu: mismunandi nýrnaskortur, mismunandi mataraðferðir

Nærandi áhrif Cistanche tubulosa eru háð markeinkennum þess í sjö hlutum og matarvenjum þess í þremur hlutum. Fyrir mismunandi aðstæður, eins og hreinan yang-skort, yang-skort ásamt yin-skorti og hægðatregðu með líkamsskorti, er samsetningaráætlunin mismunandi. Vísindaleg samsetning getur aukið virkni, forðast aukaverkanir og lagað sig að mismunandi líkamlegum þörfum.

(1) Fólk með hreinan nýrna yang skort: Notaðu eitt sér eða í samsetningu með heitum yang hráefnum til að auka áhrifin

Hentar einstaklingum með hreinan yang skort sem eru hræddir við kulda, eru með kaldar hendur og fætur, þjást af verkjum í mjóbaki og hné, hafa tíða næturþurrð, eru andlega sljóir, með kalt leg og veikan líkama og eru ekki með einkenni um munnþurrkur, mikinn hita eða nætursvita.

Rétt leið til að borða: Til daglegrar heilsu er hægt að nota 3-5 grömm af sneiðum Cistanche tubulosa til að bleyta og sjóða í vatni, brugga ítrekað þar til það verður bragðlaust, fylgst með langtímaástandi og hita yang varlega og næra nýrun. Fyrir þá sem eru með augljós einkenni er hægt að sameina það með Lockyang, Huangqi og Guiyuan til að auka áhrif hlýnandi yang og styrkjandi qi, dreifa kulda og þétta líkamann, á áhrifaríkan hátt bæta vandamál eins og Yang skort og kulda, skort á líkamlegum styrk og kulda í legi. Langtíma þrautseigja getur aukið yang orku líkamans verulega, dregið úr þreytu og kvefeinkennum.

Kínversk jurt cistanche

(2) Aðallega vegna Yang skorts, með lítilsháttar Yin skort (bæði Yin og Yang skort): jafnvægi á hita og raka, bætir Yang án þess að skaða Yin

Markhópur: Einstaklingar með bæði yin og yang skortseinkenni, eins og kuldahroll, þreytu, eymsli og máttleysi í mitti og hné, og tíða næturþunga, auk einstaka munnþurrkur, vægan nætursviti og óstöðugan svefn. Þetta er líka algengasta tegund nýrnaskorts í samtímanum.

Rétt mataraðferð: Forðist að nota aðeins þurrt og heitt tonic. Mælt er með því að para Cistanche tubulosa við goji ber, Ophiopogon japonicus og Ligustrum lucidum. Cistanche tubulosa hitar yang og fyllir kjarnann á meðan goji ber og Ophiopogon japonicus næra yin og raka þurrkinn, ná jafnvægi á milli hlýju og raka og jafnvægi yin og yang. Það leysir fullkomlega vandamálið með vægum innri hita og munnþurrki af völdum einfaldrar upphitunar á yang, nær mildum og traustum grunni, tvíhliða stjórnun og hentar undirheilbrigðu fólki með langvarandi þreytu og bæði yin og yang tæmingu.

(3) Yang skortur og líkamsskortur hægðatregða: raka þurrt og týna nýru, slá tvær flugur í einu höggi

Markhópur: Miðaldra og aldraðir, þeir sem eru með líkamlega máttleysi, þeir sem eru með slakar hægðir, þurrar hægðirnar, venjulega hægðatregðu af völdum ófullnægjandi yangs í nýrum, ásamt eymslum og máttleysi í mitti og hné, og þeir sem eru með kuldahroll og þreytu.

Rétt mataraðferð: 5 grömm af Cistanche tubulosa má drekka með soðnu vatni úr hampfræi og plómufræi, eða bæta við hirsisgraut og sparribssúpu til að elda á sama tíma, sem getur ekki aðeins hitað og nært nýrun, styrkt líkamann og bætt lífsþróttinn, heldur einnig nært og styrkt meltingarveginn, veitt vægan vökva til að huga að þarma líkamanum. minnka, og skaða ekki lífsorkuna. Það er besta ástandskerfið fyrir fólk með hægðatregðu vegna líkamlegs skorts.

(4) Fólk með nýrna yin skort: Það er stranglega bannað að nota það eitt og sér og það ætti að sameina það með nærandi yin jurtum eftir þörfum

Markhópur: Hreint Yin skort með heitum höndum og fótum, hitakóf, nætursviti, munnþurrkur, svefnleysi og rauða tungu með litla húðun.

Rétt regla: Fólki með hreinan yin skort er bannað að neyta Cistanche tubulosa eingöngu, annars mun það auka skortseldinn. Ef bæði yin og yang er ábótavant, þar sem yin skortur er aðalástandið, ætti að blanda saman litlu magni af Cistanche tubulosa með miklu magni af nærandi yin jurtum, eins og Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis, Lily og Ophiopogon japonicus, til að bæla hita og varðveita áhrif fyllingarinnar. Það ætti að taka í litlu magni til skamms tíma og ekki bæta við í langan tíma. Fyrir hreinan yin skort, ætti að gefa forgang að næra yin og draga úr eldi innihaldsefnum eins og Liuwei Dihuang Wan, Ophiopogon japonicus og Yuzhu.

Hátíðni banvæn misskilningur: 90% fólks stíga í gryfju nýrnastyrkingar

Árangurslaus viðbót við Cistanche tubulosa, og því meira sem það er bætt, því meira verður það ábótavant. Flestar þeirra stafa ekki af lækningajurtum heldur mannlegum mistökum. Byggt á algengum heilsufarsvandamálum meðal almennings höfum við tekið saman fimm hátíðni ranghugmyndir til að hjálpa öllum að forðast algjörlega nýrnagildru.

Misskilningur 1: Án þess að gera greinarmun á yin og yang leiðir nýrnaskortur til þess að borða Cistanche tubulosa

Þetta er algengasti og skaðlegasti misskilningurinn. Margir taka í blindni Cistanche tubulosa án þess að gera greinarmun á líkamlegu ástandi þeirra, svo framarlega sem þeir eru veikburða og máttlausir í mitti og hnjám og skortir orku. Máttleysi og þreyta í mitti og hnjám geta verið annað hvort vegna yang skorts eða yin skorts. Fólk með Yin skort hefur nú þegar mikinn skort á eldi. Að taka heitt Cistanche tubulosa er eins og að hella eldsneyti á eldinn, sem getur beinlínis versnað einkenni eins og nætursvita, svefnleysi, munnþurrkur og pirring, sem leiðir til líkamlegs ójafnvægis. Mundu meginregluna: Það er hægt að bæta við kuldaskorti en hitaskorti ætti ekki að bæta við.

Misskilningur 2: Cistanche tubulosa er fljótvirkt ástardrykkur sem tekur gildi einu sinni

Cistanche tubulosa er lækningajurt sem notuð er til að stjórna jurtum, frekar en fljótvirkt hormónalyf og hefur ekki tafarlaus áhrif. Kjarnagildi þess er að treysta grunninn varlega og bæta nýrnaskortinn smám saman með því að fylla kjarna og blóð til lengri tíma, hita og næra nýrna-yang, laga langvarandi líkamlegt álag og bæta grunn nýrnaskorts. Skammtímanotkun er erfitt að sjá marktækan árangur. Með því að halda reglulegri reglu í 1-3 mánuði getur það smám saman bætt vandamál eins og orku, líkamlegan styrk og óþægindi í mitti og hnjám. Að sækjast eftir skjótum árangri mun aðeins leiða til sálræns kvíða og tilgangslausrar viðleitni.

Misskilningur 3: Að borða meira er nærandi; því stærri skammtur sem er, því betri áhrif

Heilsuvernd og næring leggja áherslu á meginregluna um "hóflegt magn fyrir næringu, of mikið magn fyrir eiturhrif". Cistanche tubulosa hefur rakagefandi áferð og hlýlegt eðli. Ofneysla getur aukið álagið á milta og maga, sem leiðir til rakasöfnunar, uppþembu, niðurgangs og meltingartruflana. Ofskömmtun eykur ekki bara virkni heldur skemmir einnig starfsemi milta og maga, sem er ekki tapsins virði.

cistanche þykkni duft

Misskilningur 4: Of mikill innri hiti þýðir að lækningajurtirnar eru ekki góðar, hættu bara að taka þær

Að taka í meðallagi magn af Cistanche tubulosa í eðlilegri Yang-skorti mun ekki valda einkennum innri hita. Þegar einkenni eins og munnþurrkur, unglingabólur, særindi í hálsi, eirðarleysi og svefnleysi koma fram er mjög líklegt að það stafi af ósamræmi í líkamlegu kerfi, óviðeigandi samhæfni eða of stórum skömmtum, frekar en vandamálum með lækningajurtirnar sjálfar. Á þessum tímapunkti er engin þörf á að hætta í blindni að taka lyf. Þú getur fyrst metið þitt eigið líkamlega ástand. Ef það er vægur yin skortur og of mikill eldur geturðu sameinað goji ber og Ophiopogon japonicus til að hlutleysa og hita líkamann. Stilltu skammtinn og haltu áfram varlega aðlögun.

Misskilningur 5: Allir geta borðað Cistanche tubulosa í langan tíma til að næra nýrun

Cistanche tubulosa er lækninga- og æt jurt með skýr mörk sem gilda. Fyrir utan þá sem eru með yin skort og of mikinn eld, er það frábending. Fólk með rakan hita í milta og maga, lausar hægðir og þykkt slím og raka sem tekur það mun versna raka og niðurgang; Unglingar hafa nægilegt qi nýra og sterkt yang qi, svo það er engin þörf á viðbótaruppbót. Að taka það í blindni getur leitt til of mikils yang qi og innkirtlasjúkdóma, sem geta í raun haft áhrif á eðlilegan líkamlegan þroska.